Zdrowe oleje i tłuszcze

Sortuj
Olej MCT

ActivLab Olej MCT - 400ml

Wysoka zawartość C8:0 oraz C10:0 Błyskawiczne źródło ketonów Główny składnik kawy kuloodpornej MCT OIL to wysokiej jakości olej MCT zawierający spektrum średniołań...

24,99 zł
Pure Coconut Oil

Trec Pure Coconut Oil - 470g

Idealny do smażenia Pochodzi z filipińskich upraw Źródło zdrowych kwasów tłuszczowych PURE COCONUT OIL. 100% OLEJ KOKOSOWY – BEZZAACHOWY, RAFINOWANY. PURE COCONUT ...

17,10 zł
Organic Coconut Oil

Trec Organic Coconut Oil - 470g

100% Organiczny olej kokosowy, nierafinowany Tłoczony na zimno Z filipińskich upraw ORGANIC COCONUT OIL jest bogatym źródłem średniołańcuchowych kwasów tłuszczowyc...

17,99 zł

Składniki odżywcze w naszej diecie odgrywają niezmiernie istotną rolę. Nie tylko ich ilość jest ważna, ale również i jakość. Z tego też względu zdecydowanie warto zwracać uwagę na to, co dokładnie spożywamy i w jakich ilościach.

Jednym z głównych źródeł energii i bardzo istotnym składnikiem odżywczym są tłuszcze. Na ich temat pisać można wiele tomów książek. Jednak warto zapoznać się z podstawami, jakie pełnią w naszym organizmie oraz jakie zaleca się wprowadzać do zdrowej diety.

Istnieje jednak pewna grupa produktów specjalistycznych, które zaliczyć można do suplementacji, na którą warto zwrócić szczególną uwagę, a są to:

  • - Olej MCT,
  • - Kokosowy,
  • - Z czarnuszki,
  • - Z oregano,
  • - Olej w aerozolu do smażenia.

Wśród nich bardzo wartościowy jest olej MCT. Olej MCT jest wyjątkowym tłuszczem. Szczególnie dla osób aktywnych fizycznie. Jest bardzo szybko spalany w celach energetycznych, co w czasie treningu powoduje wzrost energii uwalnianej w mięśniach. Stosowanie oleju MCT ma ogromny wpływ na budowę siły i masy mięśniowej. Dostarcza on ponad dwa razy więcej energii niż węglowodany. Bardzo istotne są też jego właściwości regeneracyjne. Systematyczne stosowanie oleju MCT pozwala oszczędzać zapasy glikogenu w mięśniach, wpływa korzystnie na procesy anaboliczne i ogranicza katabolizm mięśniowy.

Podobnie sytuacja wygląda z olejem kokosowym. Jest on wręcz idealnym tłuszczem stosowanym do smażenia. Wszystko to dzięki jego wysokiemu punktowi dymienia i składowi kwasów tłuszczowych. Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych powoduje, iż olej kokosowy jest jednym z najlepszych tłuszczów, które możemy używać do smażenia. Poza tym jego wersja nierafinowana nadają fajny smak i zapach smażonemu posiłku.

W sytuacji, gdy nie chcemy stosować tłuszczów do smażenia, idealnie sprawdzają się bezkaloryczne oleje do smażenia w aerozolu. Do wyboru mamy tutaj olej rzepakowy i oliwę. Dzięki użyciu aerozolu i psiknięciu patelni, bez problemu możemy usmażyć posiłek, ograniczając jego tłuszcze.

Płatności obsługują
Nasi partnerzy logistyczni
Twój koszyk (...)
Produkt został dodany Produkt został usunięty Do Twojego koszyka zostały dodane produkty z innego urządzenia Przywróciliśmy Twój koszyk z innego urządzenia
Wartość koszyka : ...