Popularne przedtreningówki to grupa jednych z najbardziej popularnych suplementów na rynku. Każdemu z nas zależy na tym, aby wykonywany trening przebiegał jak najlepiej pod względem jakości i ogólnego samopoczucia w czasie jego trwania.
Nie zawsze jednak zależy nam na tym co dają typowe przedtreningówki, czyli między innymi pobudzeniu w czasie wysiłku. Z różnych względów nie chcemy lub nie możemy dostarczać kofeiny lub wolimy wypić w tym celu naszą ulubioną kawę.
Z tego też względu powstały suplementy przedtreningowe bez dodatku stymulantów, takich jak: kofeina, guarana, czy fenyloetyloamina.
Produkty te bazują przede wszystkim na takich składnikach jak:
chlorowodorek argininy,
AAKG,
jabłczan cytruliny,
kreatyna,
beta-alanina,
tauryna,
tyrozyna,
betaina,
Jak widać składników w nich jest sporo i każdy ma swoje zastosowanie. Wśród najważniejszych z nich wyróżnić warto:
Efekt "pompy mięśniowej" dzięki, któremy uzyskujemy lepszą jakość treningu i czucie mięśni. Poszerzeniu ulegają naczynia krwionośne, co przyczynia się do większego napływu krwi, a co za tym idziesz dostarczenia większej ilości składników odżywczych, np. aminokwasów. Przyczynia się to nie tylko do poprawy jakości treningu, ale również lepszej regeneracji. Wszystko to dzięki obecności argininy, AAKG, jabłczanu cytruliny, betainy, norwaliny, glicerolu.
Dodatek kreatyny przyczynia się do przyrostów siły, wytrzymałości mięśni i ewentualnie ochrony ich w czasie gdy celem jest redukcja tkanki tłuszczowej.
Zioła w postaci cytryńca chińskiego lub różeńca górskiego powodują lepsze samopoczucie, ochotę na trening i zmniejszenie stresów z tym związanych.
Beta-alanina i jabłczan cytruliny wpływają na poprawę wytrzymałości mięśni w czasie wysiłku i kondycję organizmu.
Osoby, którym nie zależy na pobudzeniu,a jedynie poprawie jakości treningu i samopoczuciu na pewno znajdą w tym kierunku coś dla siebie.