Mikronizowane włókno owsa.
Obniża poziom cholesterolu i wspomaga leczenie otyłości.
Pomocny w leczeniu nieżytów śluzówki, żołądka i biegunki.
Łagodzi skutki choroby wrzodowej i stany zapalne skóry.
Ponieważ pęcznieje, wypełnia żołądek i zmniejsza uczucie głodu.
Błonnik - niezbędny element zdrowej diety.
Dlaczego właśnie ten składnik jest tak ważny dla zachowania Twojego zdrowia?
Błonnik jest najbardziej znany ze swoich zdolności do zapobiegania zaparciom lub ich łagodzenia.
Ale to nie jedyne jego właściwości.
Błonnik gwarantuje również inne korzyści zdrowotne, takie jak pomoc w utrzymaniu prawidłowej wagi, obniżenie ryzyka zachorowania na cukrzycę czy wsparcie w czasie choroby serca.
Tak naprawdę błonnik to włókno pokarmowe (ang. dietary fiber)
Grupa związków chemicznych wchodzących w skład roślin i będący częścią ich struktury.
Ważne jest to, że nie są one trawione ani wchłaniane w organizmie człowieka.
Dzięki czemu przez układ pokarmowy przechodzą w niezmienionej postaci.
Błonnik należy do grupy węglowodanów nieprzyswajanych przez człowieka - nie jest również trawiony ani nie należy do grupy substancji odżywczych.
Właśnie z tego powodu pełni ważną rolę w prewencji wielu chorób cywilizacyjnych takich jak nowotwory, miażdżyca czy otyłość.
Naturalnie występuje jako składnik owoców, warzyw, nasion i zbóż i odgrywa ważną rolę w żywieniu człowieka.
Z punktu widzenia budowy błonnik to:
Błonnik to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy) i niepolisacharydowym (ligniny).
Bardzo ważną fizyczną cechą błonnika jest zdolność do pęcznienia pod wpływem wody, co pobudza jelita do wydalania zbędnych produktów przemiany materii i toksyn.
Z analitycznego punktu widzenia wyróżniamy w nim składniki rozpuszczalne i nierozpuszczalne w wodzie.
Frakcja rozpuszczalna w wodzie:
Pektyny
Obojętne hemicelulozy
Gumy (w tym b-glukany)
Śluzy
Polisacharydy algowe
Frakcja nierozpuszczalna w wodzie
Celuloza
Hemicelulozy ekstrahowane z roztworów kwaśnych
Lignina
Przeciwwskazania do diety wysoko błonnikowej:
Stany zapalne żołądka, trzustki, dróg żółciowych i jelit.
Nieżyty przewodu pokarmowego.
Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy.
Stany pooperacyjne
Choroby zakaźne
Stany niedoboru białka i składników mineralnych
U dzieci i młodzieży szczególną uwagę przywiązuje się do prawidłowego wykorzystania składników odżywczych z diety, które są im niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju.
Z tego powodu należy podchodzić z ostrożnością do diety wysoko błonnikowej.
Dla tej grupy zaleca się spożywanie owoców i warzyw, podawanie kasz i pieczywa razowego na przemian z pieczywem pszennym i mieszanym.3 razy dziennie po 1 łyżeczce (około 5 g).
- Nie przekraczać 15 g na dobę.
- Porcję błonnika 5 g wymieszać z 200 ml przegotowanej, letniej wody, soku lub jogurtu.
- Nie spożywać na sucho.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed zastosowaniem powinny skonsultować się z lekarzem.
Nie podawać dzieciom poniżej 15 roku życia.
Opinia oznaczona tekstem "Zweryfikowany zakup" oznacza, że jesteśmy w stanie zweryfikować konsumenta, który zakupił towar, posiadając konto na naszym sklepie SFD. Sprawdzamy w ten sposób osobę piszącą opinię czy faktycznie kupiła produkt lub go używała za pośrednictwem naszego sklepu.
Opinia oznaczona w sposób: "NAJBARDZIEJ POMOCNA OPINIA" to treść stworzona przez konsumenta w formule "zweryfikowanego zakupu", która może mieć maksymalnie 365 dni i cieszy się największą ilością potwierdzeń (tj. kciuków w górę lub ma największą ilość znaków - jeśli żadna z opinii nie posiada kciuków w górę) dla określenia: "Czy ta opinia była pomocna?".
UWAGA - kopiowanie oraz rozpowszechnianie opisów jest zabronione przez Sklep SFD © 2024. Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach
- pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.)