Witamina B

Sortuj:
Biotin

Now Biotin - 100caps

0

Wspiera metabolizm aminokwasów Wspomaga normalną funkcję odpornościową Wzmacnia włosy, skórę i paznokcie Biotyna jest rozpuszczalną w wodzie witaminą niezbędną do ...

-7% 22,33 zł
PABA

Now PABA - 100cap(500mg)

0

Kwas paraaminobenzoesowy 500mg PABA w porcji 100 porcji w opakowaniu PABA (kwas para-aminobenzoesowy) znajduje się w żywności, takiej jak zboża, jaja, mleko i mięs...

-16% 33,59 zł
Witamina B3

Pharmovit Witamina B3 - 60kaps

0

Niacyna: pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu ...

-19% 39,90 zł
B-Vit

Vitalmax B-Vit - 160kap

0

Witaminy z grupy B są odpowiedzialne za szereg procesów w organizmie: uwalnianie energii z węglowodanów, tłuszczy i białek wpływ na sprawność układu nerwowego, mięś...

-14% 24,00 zł
Witamina B12

Pharmovit Witamina B12 - 60kaps

0

Witamina B12: przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego pomaga w utrzymaniu prawidło...

-18% 42,00 zł
Witamina B12 Forte

MyVita Witamina B12 Forte - 30ml

0

Podnosi odporność na stres, zapobiega anemii i poprawia apetyt Niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i pokarmowego Zapobiega utracie pamięci...

-19% 37,99 zł
Niacin

Now Niacin - 100tabs

1

Wysoka dawka witaminy B3 Pozytywnie wpływa na kondycję skóry i włosów Aż 100 porcji Wpływa pozytywnie na pracę mózgu Witamina B3 (PP, niacyna, kwas nikotynowy) peł...

-30% 34,99 zł
Biotin

Now Biotin - 60veg caps(5000mcg)

0

Wspiera metabolizm aminokwasów Wspomaga normalną funkcję odpornościową Wzmacnia włosy, skórę i paznokcie Biotyna jest rozpuszczalną w wodzie witaminą niezbędną do ...

-17% 33,99 zł
B-12 Methyl

Pharmovit B-12 Methyl - 120kap

0

Metylokabalamina 1000mcg w porcji Opakowanie wystarcza na 120 dni suplementacji Bez barwników i antyzbrylaczy B 12 Methyl 1000 µg uzupełnia zapotrzebowanie organiz...

-26% 33,90 zł
B-1

Now B-1 - 100tab

0

Bardzo wysoka dawka witaminy B1 Chroni przed stresem Naturalnie wspiera produkcję energii i zdrowej tkanki nerwowej Reguluje metabolizm energetyczny Pomaga w utrzy...

0% 24,99 zł
Witamina B12

MyVita Witamina B12 - 100tab

1

Podnosi odporność na stres, zapobiega anemii i poprawia apetyt Niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i pokarmowego Zapobiega utracie pamięci...

-17% 21,49 zł
B-6

Now B-6 - 100tabs(50mg)

0

50mg witaminy B6 w każdej kapsułce Uzupełnia niedobory witaminy B6 Witamina B6 to jedna z ważniejszych witamin, która odpowiada za szereg ważnych procesów w organi...

-12% 21,97 zł
Witamina B12

MyVita Witamina B12 - 250tab

1

Podnosi odporność na stres, zapobiega anemii i poprawia apetyt Niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i pokarmowego Zapobiega utracie pamięci...

-18% 35,99 zł
Witamina B, a bardziej witaminy z grupy B - odpowiedzialne są przede wszystkim za to, jak funkcjonuje nasz układ nerwowy. Ich odpowiedni poziom w naszym organizmie będzie łagodził stany napięcia nerwowego, utrzymywał wysoką sprawność intelektualną, jak i poprawiał nastrój. Pisząc wprost - witaminy z grupy B odpowiadają głównie za nasze samopoczucie psychiczne. Jednak nie tylko ich wpływ na to, jak się czujemy, ma kluczowe znaczenie dla sportowca. Dla osób trenujących, odpowiedni poziom witamin z gruby B będzie odpowiadał za możliwości wysiłkowe. Układ nerwowy bezpośrednio odpowiedzialny jest za to, jak działają nasze mięśnie. Im lepsze funkcjonowanie układu nerwowego, tym mięśnie będą pracować wydajniej. Zatem witaminy z grupy B odpowiadać będą także za siłę mięśni. Niedobory witamin z grupy B będzie wpływał na pogorszenie regeneracji. W kontekście wysiłku, witaminy odpowiadają również za szereg przemian metabolicznych - wspomagają przemianę glukozy w energię.

Ważniejsze witaminy grupy B

  • Witamina B1 (tiamina) odpowiada przede wszystkim za to, jak pracuje układ sercowo-naczyniowy oraz wspomaga wzrost i rozwój kości.
  • Witamina B2 (ryboflawina) jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, poprawia stan skóry, włosów i paznokci. Dodatkowo wspomaga ona wzrok. Odpowiada również za stan jamy ustnej, warg i języka, a także przełyku.
  • Witamina B3 (niacyna) bierze udział w syntezie hormonów płciowych - odpowiada m.in. za poziom testosteronu, estrogenu i progesteronu. Syntetyzuje również kortyzol, tyroksynę i insulinę. Bierze udział w tworzeniu ciałek czerwonych krwi. Niedobory witaminy B3 mogą być przyczyną podwyższonego poziom cholesterolu oraz zaburzeń żołądkowo-jelitowych.
  • Witamina B4 (cholina) odpowiada głównie za niektóre funkcje naszego mózgu, jednak jej działanie jest dużo szersze. Wspiera układ nerwowy, który odpowiada bezpośrednio za to, jak pracują nasze mięśnie. Do jej zadań należy także regulacja gospodarki lipidowej.
  • Witamina B5 (kwas pantotenowy) bierze udział w przemianach energetycznych tłuszczy, m.in. bierze udział w syntezie cholesterolu, hormonów sterydowych, a także witaminy A i D. Witamina B5 wspomaga wytwarzanie żółci, czerwonych krwinek, wzmacnia system odpornościowy i zapobiega skutkom antybiotykoterapii.
  • Witamina B6 odgrywa kluczową rolę w przemianach białka w ustroju. Ma ogromne znaczenie dla sportowca. Bierze udział w przemianami energetycznymi w mięśniach, dzięki czemu mamy siłę do treningów.
  • Witamina B12 - w suplementacji sportowej stosowana jest ze względu na swoje właściwości wspierające apetyt, zwłaszcza w okresie budowania masy mięśniowej. W organizmie człowieka odpowiada m.in. za produkcję krwinek czerwonych, co jest istotnym elementem budowania wydolności mięśniowej.

Niedobory witaminy B

Niedobory witamin z grupy B zazwyczaj będą powodować zmęczenie, stan spowolnienia umysłowego, wolniejszą regenerację, może dochodzić do uczucia braku siły na treningu, jak i zmniejszonej wrażliwości na insulinę. Dodatkowo mogą wystąpić takie objawy, jak uczucie senności, bóle głowy, rozdrażnienie i niepokój.
Płatności obsługują
Nasi partnerzy logistyczni
Twój koszyk (0)
Produkt został dodany. Produkt został usunięty.
Brak produktów w koszyku.
Nie zwlekaj z zakupem, dodanie artykułów do koszyka nie oznacza ich rezerwacji.
Wartość koszyka: 0,00 zł