Flawonoidy cytrusowe
Flawonoidy cytrusowe – są to tzw. flawanony, które obejmują grupę flawonoidów naturalnie występujących w w owocach cytrusowych, tj.: grejpfrut czy pomarańcza. Czasem określa się je mianem witaminy P. Należą tutaj naryngenina (7-ramnoglukozyd naryngeniny) oraz hespertyna. Oba związki wykazują silne działanie antyoksydacyjne- , a także wpływają na metabolizm wielu substancji ( nie zaleca się popijania żadnych leków sokiem z grejpfrutów).
Flawonoidy cytrusowe obniżają poziom cholesterolu, wykazują właściwości przeciwagregacyjne oraz przeciwzapalne. Wzmacniają także ściany naczyń krwionośnych i wspierają układ immunologiczny.
Posiadają działanie sprzyjające redukowaniu tkanki tłuszczowej – uważa się, że mają wpływ na aktywność receptorów PPAR alfa i zmniejszają wydzielanie kortyzolu (hormonu sprzyjającego specyficznej otyłości i katabolicznego dla tkanki mięśniowej), zwiększają natomiast aktywność noradrenaliny- hormonu, który warunkuje procesy lipolizy.
Flawonoidy cytrusowe zawarte są w suplementach prozdrowotnych, witaminowych (działają synergicznie z witaminą C), a także termogenikach, suplementach ziołowych wspomagających pracę układu hormonalnego i wielu innych.
Dawkowanie:
Specyficzne dla poszczególnych związków.