Kreatyny

Sortuj
TCM Pro

ActivLab TCM Pro - 300 caps

4

Wzrost siły i wytrzymałości Stabilna forma Kreatyny Stymuluje przyrost masy mięśniowej Przyspiesza regenerację Tri-Creatine Malate (TCM) - jabłczan kreatyny to sub...

46,78 zł
Creatine Anabolic

USN Creatine Anabolic - 1800g

4

Ogromny wzrost objętości i siły masy mięśniowej Natychmiastowe uzupełnianie glikogenu w mięśniach Maksymalne zwiększenie objętości komórkowej i regeneracja Krótszy...

134,90 zł
Crea9 Xtreme

Trec Crea9 Xtreme - 30cap

0

Niska cena Mięśnie maksymalnie wysycone kreatyną Formuła kreatynowa dla profesjonalistów Kreatyna to substancja odgrywająca kluczową rolę w czasie bardzo intensywn...

15,20 zł
NitroBolon

Trec NitroBolon - 300caps

25

Zwiększa wytwarzanie NO w organizmie Mega "pompa mięśniowa" Więcej energii Szybszy wzrost siły i masy mięśniowej Jak działa NitroBolon? Składniki zawarte w NitroBo...

138,99 zł
Alkaly-X

Scitec nutrition Alkaly-X - 660g

0

Najmocniejszy stack oparty o Kre-Alkalyn na rynku. Zwiększa siłę i wydolność. Przyspiesza budowanie masy mięśniowej. Potężna dawka Beta-Alaniny. Zawiera opatentowa...

99,90 zł
Creatine Pure

Weider Creatine Pure - 600 g

0

Wpływa na procesy energetyczne zachodzące w komórkach Znaczny wzrost wytrzymałości Potęguje wzrost siły, oraz beztłuszczowej masy ciała Lepsza regeneracja potrenin...

79,48 zł
Creapure

7Nutrition Creapure - 500g

0

Znaczny wzrost siły oraz beztłuszczowej masy ciała Działanie antykataboliczne Nasila procesy anaboliczne i stymuluje wzrost białek mięśniowych Suplement diety. Zmi...

59,00 zł
Creatine

Quamtrax Creatine - 500g

4

> QUAMTRAX CREATINE OPAKOWANIE: 500 G, ILOŚĆ PORCJI: 67, BIAŁKO: 4 G, BŁONNIK: 3 G Dlaczego QUAMTRAX CREATINE? Monohydrat w postaci czystej kreatyny Mikronizowan...

49,99 zł
Creatine Pure

Weider Creatine Pure - 250g

0

Wpływa na procesy energetyczne zachodzące w komórkach Znaczny wzrost wytrzymałości Potęguje wzrost siły, oraz beztłuszczowej masy ciała Lepsza regeneracja potrenin...

46,28 zł

Kreatyna należy do grona najlepiej rozpoznawalnych suplementów dla sportowców. Nie tylko jest ceniona wśród szerokiego grona odbiorców, ale także w środowisku naukowym. Jest ona bowiem najlepiej przebadanych suplementem sportowym, który z coraz większym powodzeniem znajduje swoje zastosowanie nie tylko w sporcie, ale również w aspektach związanych ze zdrowiem człowieka.

Jednak jest szczególnie popularna w dyscyplinach siłowych i sylwetkowych, ponieważ pozwala w krótszym czasie osiągnąć lepsze efekty, jeśli chodzi o budowę masy i siły mięśniowej. W naszym sklepie znajdziesz wiele różnego rodzaju kreatyn - te najlepsze wymienione zostaną pod koniec - w niezwykle korzystnych cenach.

Gwałtowna kariera suplementu

Choć kreatynę odkryto w pierwszej połowie XIX wieku, to na "kulturystyczne salony" weszła dopiero na początku lat 90. XX wieku. Szybko okazało się, że ma korzystne działanie dla syntezy białek i jednocześnie poprawia regenerację, wielkość oraz jakość mięśni, więc zaczęto powszechnie ją stosować, jako suplement diety.

Siła z natury

W warunkach naturalnych kreatyna jest produkowana w organizmie, przede wszystkim w mięśniach szkieletowych, jeśli chodzi zaś o pożywienie, występuje w dużych ilościach w wołowinie i ogólnie czerwonym mięsie. Jednak trudno sprostać dietetycznie zwiększonemu zapotrzebowaniu sportowca na kreatynę. Dlatego takie triumfy święci suplementacja nią. 

Dlaczego kreatyna przekłada się na pokaźniejszą muskulaturę i większą siłę?

Jedna z przyczyn tkwi w tym, że kreatyna bierze udział w produkcji ATP, czyli związku, który odpowiada za transport energii do mięśni w trakcie wysiłku. Z tego względu stosowanie jej, jako suplementu diety, nie tylko poprawia wyniki, ale również przyczynia się do szybszej regeneracji potreningowej i pozwala na cięższe treningi, co sprzyja wyższej efektywności. W rezultacie można podnosić coraz większe ciężary i osiągać optymalne wyniki w krótszym czasie.

Kreatyna jest na tyle uniwersalnym suplementem, a jej rola w organizmie sportowca na tyle duża, że znajduje zastosowanie nie tylko w kulturystyce, ale również w innych dyscyplinach siłowych, wytrzymałościowych i szybkościowych.

Pozostając przy kwestii regeneracji, spożycie kreatyny redukuje popularne „zakwasy” i pozwala mięśniom szybciej powrócić do optymalnej formy. Dzięki temu będzie możliwe częste wykonywanie efektywnych treningów, co może przyspieszyć postępy. Osoby trenujące na siłowni docenią w szczególności jej anaboliczne działanie, które polega m.in. na większym uwodnieniu komórek mięśniowych.

Sięgając po kreatynę, w bezpieczny i legalny sposób, można podwyższyć swoją siłę, co w konsekwencji, może skutkować także szybszą rozbudową masy mięśniowej. Uzyskanie takiego rezultatu ułatwia również fakt, że kreatyna wspomaga syntezę białek mięśniowych, czyli jeden z najważniejszych procesów zachodzących w organizmie, z punktu widzenia osoby trenującej na siłowni. 

Dodatkowo kreatyna wspierać może zwiększone magazynowanie glikogenu w mięśniach, czyli mówiąc najprościej, mięśnie mają więcej energii do pracy.

Kreatyna a hormony

Kreatyna wywiera, również pozytywny wpływ na hormony w organizmie człowieka. Ich wzajemny stosunek może ulec poprawie, co przekładać się może ponownie na poprawę formy sportowej. Zawodnik stosujący kreatynę może liczyć nie tylko na przyrost masy i siły mięśni, ale także wzmocnić ich wytrzymałość. Może odczuwać mniejsze zmęczenie na treningu oraz ogólną poprawę samopoczucia. 

Formy kreatyny

Największą popularnością wśród stosujących cieszy się pięć form kreatyn:

Chlorowodorek kreatyny, który cechuje się niezwykle wysoką biodostępnością dla organizmu. W związku z tym można stosować mniejsze dawki, niż w przypadku innych form kreatyny - z reguły wystarczą 2-3 g na dobę. Znakomicie także sprawdzi się u osób z bardzo wrażliwym układem pokarmowym, gdyż z reguły nie powoduje żadnego dyskomfortu. 

Monohydrat kreatyny - to w tej formie kreatyna na poważnie zadebiutowała (pomijając fosfokreatynę) na rynku suplementów diety i to dzięki niej, zdobyła niezwykłą popularność. Cechuje się wyjątkowo atrakcyjną ceną, jednak ze względu na to, że ogólnie ceny kreatyny ”poszły” zdecydowanie w dół, warto eksperymentować z innymi, bogatszymi formami, które mogą wnosić jeszcze więcej korzyści.

Chelat magnezowy kreatyny - połączenie w formie chelatowanej, kreatyny z pierwiastkiem, na którego niedobory może uskarżać się większość z nas - magnezem. Osoby stosujące chelat magne

Płatności obsługują
Nasi partnerzy logistyczni
Twój koszyk (...)
Produkt został dodany Produkt został usunięty Do Twojego koszyka zostały dodane produkty z innego urządzenia Przywróciliśmy Twój koszyk z innego urządzenia
Wartość koszyka : ...