Kreatyny

Sortuj
Creatine Xplode

Olimp Creatine Xplode - 500g

69

Nokautująca dawka 6-ciu zaawansowanych form kreatyny 3 nieprzeciętne rewelacyjne smaki Bez dodatku taniego monohydratu i węglowodanów AŻ 100 anabolicznych porcji w...

83,00 zł
Creatine 1000

Olimp Creatine 1000 - 300tab

2

Wpływa na procesy energetyczne zachodzące w komórkach Znaczny wzrost wytrzymałości Potęguje wzrost siły OLIMP KREATYNA 1000 jest preparatem w postaci tabletek, zaw...

80,67 zł
Mutant CreaKong

Pvl Mutant CreaKong - 300g

22

3 formy kreatyny Pomaga budować mięśnie i siłę Brak wypełniaczy Istnieje ponad 300 badań potwierdzających, że zaraz po białku, kreatyna była i jest numerem jeden, ...

37,60 zł
Creatine DNA

BSN Creatine DNA - 216g

5

Wspiera siłę, regenerację i wydajność mięśni poprzez resynteze ATP Czysty mikronizowany Monohydrat Kreatyny Można stosować osobno, lub jako dodatek do NO Xplode, A...

38,99 zł
Creatine powder

Olimp Creatine powder - 550g

7

Zwiększa siłę i masę mięśniową. Przyspiesza regenerację potreningową. Zwiększa wydzielanie naturalnych hormonów anabolicznych. OLIMP CREATINE MONOHYDRATE POWDER je...

69,74 zł
Creatine Anabolic

USN Creatine Anabolic - 900g

Ogromny wzrost objętości i siły masy mięśniowej Natychmiastowe uzupełnianie glikogenu w mięśniach Maksymalne zwiększenie objętości komórkowej i regeneracja Krótszy...

74,99 zł
Creatine Anabolic

USN Creatine Anabolic - 1800g

4

Ogromny wzrost objętości i siły masy mięśniowej Natychmiastowe uzupełnianie glikogenu w mięśniach Maksymalne zwiększenie objętości komórkowej i regeneracja Krótszy...

134,90 zł
Crea9 Xtreme

Trec Crea9 Xtreme - 30cap

Niska cena Mięśnie maksymalnie wysycone kreatyną Formuła kreatynowa dla profesjonalistów Kreatyna to substancja odgrywająca kluczową rolę w czasie bardzo intensywn...

15,20 zł
NitroBolon

Trec NitroBolon - 300caps

25

Zwiększa wytwarzanie NO w organizmie Mega "pompa mięśniowa" Więcej energii Szybszy wzrost siły i masy mięśniowej Jak działa NitroBolon? Składniki zawarte w NitroBo...

138,99 zł
Creatine Pure

Weider Creatine Pure - 600 g

Wpływa na procesy energetyczne zachodzące w komórkach Znaczny wzrost wytrzymałości Potęguje wzrost siły, oraz beztłuszczowej masy ciała Lepsza regeneracja potrenin...

79,48 zł
TCM Pro

ActivLab TCM Pro - 300 caps

4

Wzrost siły i wytrzymałości Stabilna forma Kreatyny Stymuluje przyrost masy mięśniowej Przyspiesza regenerację Tri-Creatine Malate (TCM) - jabłczan kreatyny to sub...

46,78 zł
Creatine Pure

Weider Creatine Pure - 250g

Wpływa na procesy energetyczne zachodzące w komórkach Znaczny wzrost wytrzymałości Potęguje wzrost siły, oraz beztłuszczowej masy ciała Lepsza regeneracja potrenin...

46,28 zł
TCM Pro

ActivLab TCM Pro - 120 kap.

4

Wzrost siły i wytrzymałości Stabilna forma Kreatyny Stymuluje przyrost masy mięśniowej Przyspiesza regenerację Tri-Creatine Malate (TCM) - jabłczan kreatyny to sub...

21,36 zł

Kreatyna należy do grona najlepiej rozpoznawalnych suplementów dla sportowców. Nie tylko jest ceniona wśród szerokiego grona odbiorców, ale także w środowisku naukowym. Jest ona bowiem najlepiej przebadanych suplementem sportowym, który z coraz większym powodzeniem znajduje swoje zastosowanie nie tylko w sporcie, ale również w aspektach związanych ze zdrowiem człowieka.

Jednak jest szczególnie popularna w dyscyplinach siłowych i sylwetkowych, ponieważ pozwala w krótszym czasie osiągnąć lepsze efekty, jeśli chodzi o budowę masy i siły mięśniowej. W naszym sklepie znajdziesz wiele różnego rodzaju kreatyn - te najlepsze wymienione zostaną pod koniec - w niezwykle korzystnych cenach.

Gwałtowna kariera suplementu

Choć kreatynę odkryto w pierwszej połowie XIX wieku, to na "kulturystyczne salony" weszła dopiero na początku lat 90. XX wieku. Szybko okazało się, że ma korzystne działanie dla syntezy białek i jednocześnie poprawia regenerację, wielkość oraz jakość mięśni, więc zaczęto powszechnie ją stosować, jako suplement diety.

Siła z natury

W warunkach naturalnych kreatyna jest produkowana w organizmie, przede wszystkim w mięśniach szkieletowych, jeśli chodzi zaś o pożywienie, występuje w dużych ilościach w wołowinie i ogólnie czerwonym mięsie. Jednak trudno sprostać dietetycznie zwiększonemu zapotrzebowaniu sportowca na kreatynę. Dlatego takie triumfy święci suplementacja nią. 

Dlaczego kreatyna przekłada się na pokaźniejszą muskulaturę i większą siłę?

Jedna z przyczyn tkwi w tym, że kreatyna bierze udział w produkcji ATP, czyli związku, który odpowiada za transport energii do mięśni w trakcie wysiłku. Z tego względu stosowanie jej, jako suplementu diety, nie tylko poprawia wyniki, ale również przyczynia się do szybszej regeneracji potreningowej i pozwala na cięższe treningi, co sprzyja wyższej efektywności. W rezultacie można podnosić coraz większe ciężary i osiągać optymalne wyniki w krótszym czasie.

Kreatyna jest na tyle uniwersalnym suplementem, a jej rola w organizmie sportowca na tyle duża, że znajduje zastosowanie nie tylko w kulturystyce, ale również w innych dyscyplinach siłowych, wytrzymałościowych i szybkościowych.

Pozostając przy kwestii regeneracji, spożycie kreatyny redukuje popularne „zakwasy” i pozwala mięśniom szybciej powrócić do optymalnej formy. Dzięki temu będzie możliwe częste wykonywanie efektywnych treningów, co może przyspieszyć postępy. Osoby trenujące na siłowni docenią w szczególności jej anaboliczne działanie, które polega m.in. na większym uwodnieniu komórek mięśniowych.

Sięgając po kreatynę, w bezpieczny i legalny sposób, można podwyższyć swoją siłę, co w konsekwencji, może skutkować także szybszą rozbudową masy mięśniowej. Uzyskanie takiego rezultatu ułatwia również fakt, że kreatyna wspomaga syntezę białek mięśniowych, czyli jeden z najważniejszych procesów zachodzących w organizmie, z punktu widzenia osoby trenującej na siłowni. 

Dodatkowo kreatyna wspierać może zwiększone magazynowanie glikogenu w mięśniach, czyli mówiąc najprościej, mięśnie mają więcej energii do pracy.

Kreatyna a hormony

Kreatyna wywiera, również pozytywny wpływ na hormony w organizmie człowieka. Ich wzajemny stosunek może ulec poprawie, co przekładać się może ponownie na poprawę formy sportowej. Zawodnik stosujący kreatynę może liczyć nie tylko na przyrost masy i siły mięśni, ale także wzmocnić ich wytrzymałość. Może odczuwać mniejsze zmęczenie na treningu oraz ogólną poprawę samopoczucia. 

Formy kreatyny

Największą popularnością wśród stosujących cieszy się pięć form kreatyn:

Chlorowodorek kreatyny, który cechuje się niezwykle wysoką biodostępnością dla organizmu. W związku z tym można stosować mniejsze dawki, niż w przypadku innych form kreatyny - z reguły wystarczą 2-3 g na dobę. Znakomicie także sprawdzi się u osób z bardzo wrażliwym układem pokarmowym, gdyż z reguły nie powoduje żadnego dyskomfortu. 

Monohydrat kreatyny - to w tej formie kreatyna na poważnie zadebiutowała (pomijając fosfokreatynę) na rynku suplementów diety i to dzięki niej, zdobyła niezwykłą popularność. Cechuje się wyjątkowo atrakcyjną ceną, jednak ze względu na to, że ogólnie ceny kreatyny ”poszły” zdecydowanie w dół, warto eksperymentować z innymi, bogatszymi formami, które mogą wnosić jeszcze więcej korzyści.

Chelat magnezowy kreatyny - połączenie w formie chelatowanej, kreatyny z pierwiastkiem, na którego niedobory może uskarżać się większość z nas - magnezem.

Płatności obsługują
Nasi partnerzy logistyczni
Twój koszyk (...)
Produkt został dodany Produkt został usunięty Do Twojego koszyka zostały dodane produkty z innego urządzenia Przywróciliśmy Twój koszyk z innego urządzenia
Wartość koszyka : ...