Cytrulina

Sortuj
Citrulline

SFD NUTRITION Citrulline - 400g

63

> CITRULLINE OPAKOWANIE: 400 G, ILOŚĆ PORCJI: 66, JABŁCZAN CYTRULINY: 5,4 G Dlaczego CITRULLINE? WYSOKIEJ JAKOŚCI JABŁCZAN CYTRULINY W POSTACI PROSZKU ZAPEWNIA M...

31,99 zł
Citrulline

SFD NUTRITION Citrulline - 200g

64

> CITRULLINE OPAKOWANIE: 200 G, ILOŚĆ PORCJI: 33, JABŁCZAN CYTRULINY: 5 G Dlaczego CITRULLINE? WYSOKIEJ JAKOŚCI JABŁCZAN CYTRULINY W POSTACI PROSZKU ZAPEWNIA MAK...

19,99 zł
Citrulline

ALLNUTRITION Citrulline - 200g

58

> ALLNUTRITION CITRULLINE OPAKOWANIE: 200G , ILOŚĆ PORCJI: 33, JABŁCZAN CYTRULINY: 5 G Dlaczego CITRULLINE? WYSOKIEJ JAKOŚCI JABŁCZAN CYTRULINY W POSTACI PROSZKU...

23,99 zł
Citrulline Malate

BioTechUSA Citrulline Malate - 300g

1

Zawartość czystego aminokwasu Bez cukru Bez aspartamu Forma proszku dla wielokrotnego użycia L-cytrulina jest aminokwasem endogennym (warunkowo egzogennym), któreg...

74,00 zł
Citrulline Malate

7Nutrition Citrulline Malate - 250g

3

rozszerzenie naczyń krwionośnych zwiększenie napływu tlenu do mięśni zwiększenie napływu składników odżywczych, w tym kreatyny do włókien mięśniowych silne działan...

55,00 zł
Aktualnie przeglądasz wyłącznie produkty dostępne w ofercie. Produkty niedostępne z tej kategorii znajdują się tutaj.

Trening na siłowni to nie tylko budowanie dużych mięśni. Siłownia jest również "narzędziem" w rękach sportowców, którzy przygotowują swój organizm pod kątem wytrzymałości lub wydolności mięśniowej. Cytrulina jest z kolei tym suplementem, który oferuje korzyści dla osób trenujących zarówno siłowo, jak i wytrzymałościowo.

Czym jest cytrulina?

Cytrulina należy do grupy aminokwasów, jednak nie wchodzi ona w skład białek. Nie jest więc aminokwasem bezpośrednio odpowiedzialnym za budowanie masy mięśniowej, ale posiada wiele specyficznych właściwości.

Zastosowanie w sporcie

Cytrulina w sportach siłowo-sylwetkowych stosowana jest z dwóch powodów.

Efekt pompy mięśniowej

Cytrulina powoduje zwiększenie poziomu argininy w organizmie, co przekłada się na zwiększenie wytwarzania tlenku azotu. Tlenek azotu z kolei powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, przez co więcej, krwi napływa do pracujących mięśni. Mięśnie stają się bardziej pełne, podkreślone, dając nam znakomity efekt wizualny.

Wsparcie regeneracji

Więcej krwi w pracujących mięśniach powoduje, że więcej składników odżywczych napływa do mięśni, przez co szybciej się one regenerują. Cytrulina pozwala na szybsze transportowanie mocznika, co dodatkowo przyspiesza proces regeneracji. Z kolei udział w cyklu Krebsa odpowiada za to, że nasze ciało szybciej adaptuje się do treningu. Sportowcy wytrzymałościowi, dbający o funkcjonalność sylwetki, korzystają ze suplementacji cytruliną w celu wsparcia możliwości wysiłkowych. Jej dodatek w diecie sprawia, że mięśnie mogą pracować dłużej i ciężej.

Zastosowanie jako element wsparcia leczniczego

Cytrulina znalazła swoje zastosowanie w takich przypadłościach chorobach jak demencja, osłabienie mięśniowe, chroniczne zmęczenie, choroby serca, anemia, choroby sercowo-naczyniowe, nadciśnienie, zaburzenia potencji, a nawet cukrzyca.

Jaki suplement wybrać?

W suplementach diety cytrulina występuje najczęściej w formie jabłczanu cytruliny, jak i formie wolnej l-cytruliny. Należy zaznaczyć, że obie formy suplementu nadają się, jako element wsparcia podczas treningów wysiłkowych. Jednak istnieje pewne przekonanie, że jabłczan cytruliny jest lepszym rozwiązaniem, jeżeli chodzi o efekt pompy mięśniowej. Również sportowcy trenujący wydolnościowo wybierają cytrulinę w formie jabłczanu cytruliny, który sprawdza się w tym celu bardzo dobrze. Dodatek jabłczanu wpływa także na przemiany energetyczne w naszym organizmie, dlatego też może on przyczyniać się do poprawy wydolności mięśni.

Dawkowanie cytruliny

W przypadku sportów siłowych zaleca się przyjęcie od 3 g do 6 g suplementu 30-40 min. przed planowanym treningiem. W przypadku sportów wytrzymałościowych stosuje się około 6 g suplementu podzielonego na małe dawki w ciągu dnia, po 1-2 g w porcji. Rozwiązanie to oferuj korzyści cytruliny jednak bez nadmiernej pompy mięśniowej.

Płatności obsługują
Nasi partnerzy logistyczni
Twój koszyk (...)
Produkt został dodany Produkt został usunięty Do Twojego koszyka zostały dodane produkty z innego urządzenia Przywróciliśmy Twój koszyk z innego urządzenia
Wartość koszyka : ...