Kreatyny

Sortuj
Creatine

SFD NUTRITION Creatine - 500g

133

> SFD CREATINE OPAKOWANIE: 500 G, ILOŚĆ PORCJI: 86, MONOHYDRAT KREATYNY: 5400/4050* MG, TAURYNA: 600/450* MG Dlaczego SFD CREATINE? ABSOLUTNY BESTSELLER! NAJWYŻS...

79,99 zł
3-Creatine Malate

ALLNUTRITION 3-Creatine Malate - 500g

43

> 3-CREATINE MALATE OPAKOWANIE: 500 G, ILOŚĆ PORCJI: 166, JABŁCZAN KREATYNY: 2400 MG Dlaczego 3-CREATINE MALATE? ABSOLUTNY HIT! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW NAJ...

99,99 zł
Creatine Xplode

Olimp Creatine Xplode - 500g

69

Nokautująca dawka 6-ciu zaawansowanych form kreatyny 3 nieprzeciętne rewelacyjne smaki Bez dodatku taniego monohydratu i węglowodanów AŻ 100 anabolicznych porcji w...

115,99 zł
CM3 1250

Trec CM3 1250 - 360caps

123

Wysoki poziom siły i energii Dobrze rozpuszczalna i stabilna forma Kreatyny Maksymalna dawka jabłczanu kreatyny CM3 firmy Trec to preparat zawierający krystaliczni...

109,99 zł
CM3 1250

Trec CM3 1250 - 180caps

121

Wysoki poziom siły i energii Dobrze rozpuszczalna i stabilna forma Kreatyny Maksymalna dawka jabłczanu kreatyny CM3 firmy Trec to preparat zawierający krystaliczni...

64,99 zł
Creatine

SFD NUTRITION Creatine - 250g

131

> SFD CREATINE OPAKOWANIE: 250 G, ILOŚĆ PORCJI: 41, MONOHYDRAT KREATYNY: 5400 MG, TAURYNA: 600 MG Dlaczego SFD CREATINE? NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI MONOHYDRAT KREATYNY Z...

44,99 zł
3-Creatine Malate

ALLNUTRITION 3-Creatine Malate - 250g

42

> 3-CREATINE MALATE OPAKOWANIE: 250 G, ILOŚĆ PORCJI: 83, JABŁCZAN KREATYNY: 2400 MG Dlaczego 3-CREATINE MALATE? NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI JABŁCZAN KREATYNY W PROSZKU PO...

59,99 zł
NitroBolon II

Trec NitroBolon II - 600g

84

Stack kreatynowy w proszku, łączący jabłczan L-argininy, alfaketoglutaran L-argininy oraz jabłczan cytruliny z najskuteczniejszymi formami kreatyny Większa wydolno...

94,99 zł
CM3 POWDER

Trec CM3 POWDER - 250g

115

Wysoki poziom siły i energii Dobrze rozpuszczalna i stabilna forma Kreatyny Maksymalna dawka jabłczanu kreatyny CM3 firmy Trec to preparat zawierający krystaliczni...

69,99 zł
TCM Mega Caps

Olimp TCM Mega Caps - 400caps

12

Skutecznie zwiększa siłę i masę mięśni Pozwala efektywniej trenować Nie powoduje retencji wody podskórnej W pełni stabilna w żołądku Przyspiesza regenerację 1100mg...

150,99 zł
Creatine 100%

Trec Creatine 100% - 300g

9

Gwałtowny wzrost rozmiarów mięśni Wspomaga utrzymanie wysokiej formy 100% Monohydratu Kreatyny CREATINE 100%. Suplement diety. MONOHYDRAT KREATYNY W PROSZKU. CREAT...

69,99 zł
A.M.G

Hi-Tec Nutrition A.M.G - 875g

26

Powoduje szybki wzrost siły i masy mięśniowej Daje efekt "pompy" Matrix pro-hormonalny A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA to kompleksowy przedtreningowy prepa...

139,99 zł
NitroBolon

Trec NitroBolon - 150caps

26

Zwiększa wytwarzanie NO w organizmie Mega "pompa mięśniowa" Więcej energii Szybszy wzrost siły i masy mięśniowej Jak działa NitroBolon? Składniki zawarte w NitroBo...

79,99 zł
CM3 1250

Trec CM3 1250 - 90caps

126

Wysoki poziom siły i energii Dobrze rozpuszczalna i stabilna forma Kreatyny Maksymalna dawka jabłczanu kreatyny CM3 firmy Trec to preparat zawierający krystaliczni...

36,99 zł
NitroBolon II

Trec NitroBolon II - 300g

78

Stack kreatynowy w proszku, łączący jabłczan L-argininy, alfaketoglutaran L-argininy oraz jabłczan cytruliny z najskuteczniejszymi formami kreatyny Większa wydolno...

51,99 zł
Creatine Powder Super

ActivLab Creatine Powder Super - 500g

17

Wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej Smakowa kreatyna Szybsza regeneracja Wzrost siły Kreatyna to związek naturalnie występujący w organizmie ludzkim. Ułatwia pro...

79,99 zł
TCM Mega Caps

Olimp TCM Mega Caps - 120kap

8

Skutecznie zwiększa siłę i masę mięśni Pozwala efektywniej trenować Nie powoduje retencji wody podskórnej W pełni stabilna w żołądku Przyspiesza regenerację 1100mg...

51,99 zł
Crea Shot 2.0

ActivLab Crea Shot 2.0 - 500g

26

Zaawansowane formy kreatyny Wielowektorowe działanie Ekstremalna pompa i siła Crea Shot 2.0 to preparat polecany do stosowania przed treningiem siłowym i wytrzymał...

49,99 zł
Creatine Powder

ActivLab Creatine Powder - 500g

36

Wzrost siły i beztłuszczowej masy Poprawa wydolności organizmu Nasila procesy anaboliczne i stymuluje wzrost białek mięśniowych Kreatyna to związek naturalnie wyst...

79,99 zł
CREA XTREME POWDER

Trec CREA XTREME POWDER - 180 g

Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych; Matrix 4 form kreatyny: Jabłczan Kreatyny...

74,99 zł
Crea Fight 2.0

Iron Horse Crea Fight 2.0 - 840g

6

Odżywka idealna dla fighterów Kompleks witamin i minerałów Bardzo szybkie przeprowadzenie organizmu ze stanu katabolicznego w stan anaboliczny IHS Crea Fight 2.0 p...

119,00 zł
TCM Xplode Powder

Olimp TCM Xplode Powder - 450g

Poprawa wydolności fizycznej w trakcie intensywnych ćwiczeń (kreatyna) Wsparcie w rozwoju umięśnionej sylwetki Znakomita, podwyższona rozpuszczalność Pomoc w prawi...

108,99 zł
Tri Creatine Malate

BioTechUSA Tri Creatine Malate - 300g

1

Najwyższej jakości jabłczan kreatyny. Wspomagająca budowę masy i siły mięśni. Anaboliczne, ergogeniczne i antykataboliczne działanie. BIOTECH Tri Creatine Malate T...

79,00 zł
HGP+

4+ Nutrition HGP+ - 300g

8

Redukuje zmęczenie Stymuluje metabolizm lipidów Wspomaga redukcję wody podskórnej HGP+ to absolutny hit na rynku suplementów, który doskonale wręcz zwiększa siłę, ...

125,00 zł

Aktualnie przeglądasz wyłącznie produkty dostępne w ofercie. Tutaj znajdziesz produkty niedostępne z kategorii Kreatyny.


Kreatyna należy do grona najlepiej rozpoznawalnych suplementów dla sportowców. Nie tylko jest ceniona wśród szerokiego grona odbiorców, ale także w środowisku naukowym. Jest ona bowiem najlepiej przebadanych suplementem sportowym, który z coraz większym powodzeniem znajduje swoje zastosowanie nie tylko w sporcie, ale również w aspektach związanych ze zdrowiem człowieka.

Jednak jest szczególnie popularna w dyscyplinach siłowych i sylwetkowych, ponieważ pozwala w krótszym czasie osiągnąć lepsze efekty, jeśli chodzi o budowę masy i siły mięśniowej. W naszym sklepie znajdziesz wiele różnego rodzaju kreatyn - te najlepsze wymienione zostaną pod koniec - w niezwykle korzystnych cenach.

Gwałtowna kariera suplementu

Choć kreatynę odkryto w pierwszej połowie XIX wieku, to na "kulturystyczne salony" weszła dopiero na początku lat 90. XX wieku. Szybko okazało się, że ma korzystne działanie dla syntezy białek i jednocześnie poprawia regenerację, wielkość oraz jakość mięśni, więc zaczęto powszechnie ją stosować, jako suplement diety.

Siła z natury

W warunkach naturalnych kreatyna jest produkowana w organizmie, przede wszystkim w mięśniach szkieletowych, jeśli chodzi zaś o pożywienie, występuje w dużych ilościach w wołowinie i ogólnie czerwonym mięsie. Jednak trudno sprostać dietetycznie zwiększonemu zapotrzebowaniu sportowca na kreatynę. Dlatego takie triumfy święci suplementacja nią. 

Dlaczego kreatyna przekłada się na pokaźniejszą muskulaturę i większą siłę?

Jedna z przyczyn tkwi w tym, że kreatyna bierze udział w produkcji ATP, czyli związku, który odpowiada za transport energii do mięśni w trakcie wysiłku. Z tego względu stosowanie jej, jako suplementu diety, nie tylko poprawia wyniki, ale również przyczynia się do szybszej regeneracji potreningowej i pozwala na cięższe treningi, co sprzyja wyższej efektywności. W rezultacie można podnosić coraz większe ciężary i osiągać optymalne wyniki w krótszym czasie.

Kreatyna jest na tyle uniwersalnym suplementem, a jej rola w organizmie sportowca na tyle duża, że znajduje zastosowanie nie tylko w kulturystyce, ale również w innych dyscyplinach siłowych, wytrzymałościowych i szybkościowych.

Pozostając przy kwestii regeneracji, spożycie kreatyny redukuje popularne „zakwasy” i pozwala mięśniom szybciej powrócić do optymalnej formy. Dzięki temu będzie możliwe częste wykonywanie efektywnych treningów, co może przyspieszyć postępy. Osoby trenujące na siłowni docenią w szczególności jej anaboliczne działanie, które polega m.in. na większym uwodnieniu komórek mięśniowych.

Sięgając po kreatynę, w bezpieczny i legalny sposób, można podwyższyć swoją siłę, co w konsekwencji, może skutkować także szybszą rozbudową masy mięśniowej. Uzyskanie takiego rezultatu ułatwia również fakt, że kreatyna wspomaga syntezę białek mięśniowych, czyli jeden z najważniejszych procesów zachodzących w organizmie, z punktu widzenia osoby trenującej na siłowni. 

Dodatkowo kreatyna wspierać może zwiększone magazynowanie glikogenu w mięśniach, czyli mówiąc najprościej, mięśnie mają więcej energii do pracy.

Kreatyna a hormony

Kreatyna wywiera, również pozytywny wpływ na hormony w organizmie człowieka. Ich wzajemny stosunek może ulec poprawie, co przekładać się może ponownie na poprawę formy sportowej. Zawodnik stosujący kreatynę może liczyć nie tylko na przyrost masy i siły mięśni, ale także wzmocnić ich wytrzymałość. Może odczuwać mniejsze zmęczenie na treningu oraz ogólną poprawę samopoczucia. 

Formy kreatyny

Największą popularnością wśród stosujących cieszy się pięć form kreatyn:

Chlorowodorek kreatyny, który cechuje się niezwykle wysoką biodostępnością dla organizmu. W związku z tym można stosować mniejsze dawki, niż w przypadku innych form kreatyny - z reguły wystarczą 2-3 g na dobę. Znakomicie także sprawdzi się u osób z bardzo wrażliwym układem pokarmowym, gdyż z reguły nie powoduje żadnego dyskomfortu. 

Monohydrat kreatyny - to w tej formie kreatyna na poważnie zadebiutowała (pomijając fosfokreatynę) na rynku suplementów diety i to dzięki niej, zdobyła niezwykłą popularność. Cechuje się wyjątkowo atrakcyjną ceną, jednak ze względu na to, że ogólnie ceny kreatyny ”poszły” zdecydowanie w dół, warto eksperymentować z innymi, bogatszymi formami, które mogą wnosić jeszcze więcej korzyści.

Chelat magnezowy kreatyny - połączenie w formie chelatowanej, kreatyny z pierwiastkiem, na którego niedobory może uskarżać się większość z nas - magnezem. Osoby stosujące chelat magnezowy kreatyny najczęściej raportują o możliwości zbudowania tzw. suchej masy mięśniowej, co jest szczególnie cenne w sportach sylwetkowych.

Jabłczan kreatyny - to połączenie cząsteczki kreatyny z kilkoma (najczęściej dwoma lub trzema) cząsteczkami kwasu jabłkowego. Kwas jabłkowy wykazuje działanie antykataboliczne, czyli chroni przed nadmiernym rozpadem mięśni oraz poprawia regenerację potreningową. Wspomaga zatem kreatynę w walce o silniejsze, sprawniejsze i większe ciało.

Kreatyna alkaliczna/Buforowany monohydrat kreatyny to specjalna forma kreatyny stworzona po to, aby zminimalizować nadmierną konwersję kreatyny do kreatyniny, pamiętajmy, że zależy nam na kreatynie, nie na jej metabolitach. Dzięki temu w przypadku tej kreatyny jest możliwość stosowania mniejszych dawek.

Jak przyjmować kreatynę?

Zaleca się przyjmowanie kreatyny w okresie okołotreningowym – przed ćwiczeniami i po nich – a w dni nietreningowe, rano przed pierwszym posiłkiem oraz w ciągu dnia. Niezależnie od tego, jaki rodzaj kreatyny Cię interesuje, w naszym sklepie znajdziesz szeroki wybór produktów w niezwykle korzystnych cenach. Koniecznie sprawdź dokładnie nasz asortyment i wybierz suplement dopasowany do Twoich potrzeb i wymagań! Włącz go jak najszybciej do swojej diety i rośnij szybciej, niż się spodziewasz!

Płatności obsługują
Nasi partnerzy logistyczni
Twój koszyk (...)
Produkt został dodany Produkt został usunięty Do Twojego koszyka zostały dodane produkty z innego urządzenia Przywróciliśmy Twój koszyk z innego urządzenia
Wartość koszyka : ...