Poziom testosteronu w naszym organizmie to główny czynnik determinujący to, jakie uzyskamy efekty treningowe, jak duże i silne będą nasze mięśnie, ile będziemy mieli tkanki tłuszczowej, jakie będzie nasze libido, jak będzie funkcjonował układ odpornościowy, czy po prostu, jakie będzie nasze samopoczucie i chęci do działania. W zasadzie nic więcej nie trzeba, aby odnosić efekty sylwetkowe, siłowe, czy wytrzymałościowe. Dlatego też cieszyć się można z tego, że wybór suplementacji w tym kierunku jest mocno rozbudowany i każdy znajdzie coś dla siebie.
Niestety poziom libido w organizmach mężczyzn spada wraz z wiekiem, co związane jest ze spadkami produkcji testosteronu. Już po 35-40 roku życia niższe libido odczuwalne jest dość znacznie. Z tego też względu zdecydowanie warto przemyśleć pomóc naszemu organizmowi w poprawie tego, co dla każdego mężczyzny jest niezmiernie istotne.
Popularne
boostery testosteronu, czyli
stymulatory popędu są mocno rozbudowaną grupą suplementów. Wyróżnić w niej można sporą gamę substancji, wśród których zdecydowanie warto zwrócić uwagę na te najważniejsze:
- - Kwas d-asparaginowy,
- - Ashwagandha,
- - Różeniec górski,
- - Palma sabałowa,
- - Maca,
- - Tribulus terrestris,
Wysoki poziom libido jest podstawą wysokiej samooceny każdego mężczyzny. Brak czasu, stres, pracoholizm, często skutkują obniżeniem libido. Na całe szczęście obecna oferta rynkowa pozwala skutecznie zniwelować ten problem, a nawet często "zadziałać" ponad standardy.
- - Niezwykle ważne jest systematyczne uzupełnianie cynku i magnezu wzbogaconego o witaminę B6,
- - Od lat kluczową rolę w przypadku poprawy potencji odgrywają zioła, takie jak tribulus i fenugreek, maca,
- - Najnowszym hitem ostatniego czasu jet natomiast kwas D-Asparaginowy (DAA).
- - Badania naukowe przedstawiają witaminę D3 + K2 jako jedne z najlepszych suplementów wpływających pozytywnie na podwyższenie poziomu testosteronu w naszym organizmie,
- - Ashwagandha jako jeden z ciekawszych suplementów jest w stanie znacznie obniżyć poziom kortyzolu w naszym organizmie, a hormon ten niestety bywa wysoki u wielu osób. Wpływa to negatywnie na poziom testosteronu, a to z kolei przekłada się na libido.
- - Ryzyko przerostu prostaty dotyczy każdego mężczyzny, szczególnie po 35-40 roku życia, kiedy to poziom dihydrotestosteronu spada. Sprawdza się wtedy idealnie suplementacja palmą sabałową i ekstraktem z pestek dyni.