Mieszanki witaminowe

Sortuj
HAPPYROSE

5

HAPPYROSE OPAKOWANIE: 120 TAB , ILOŚĆ PORCJI: 20, SaffrActiv® : 30 MG, Simag™ : 200 MG KSM-66 ®: 150 MG Dlaczego HAPPYROSE ? Wyjątkowe formuły SaffrActiv®, Ashwaga...

89,99 zł
D3 + K2 Forte

63

> SFD D3 + K2 Forte OPAKOWANIE: 90 TAB, ILOŚĆ PORCJI: 90, WIT. K: 200ug, WIT. D: 50 ug Dlaczego SFD D3 4000 + K2 FORTE? FORMUŁA ŁĄCZĄCA WITAMINĘ D3 I K2 WITAMINA...

-15% 16,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 19,99 zł
ADEK

30

> ADEK OPAKOWANIE: 200 TAB, ILOŚĆ PORCJI: 200, WITAMINA E: 12 MG, WITAMINA A: 800 μg, WITAMINA D: 50 μg, WITAMINA K: 75 μg Dlaczego SFD ADEK? Kompleks witamin A,...

22,99 zł
Calcium D3 + K2

43

> CALCIUM D3 + K2 OPAKOWANIE: 90 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 45, WAPŃ: 750 MG, WITAMINA K: 100 µG, WITAMINA D: 50 µG Dlaczego ALLNUTRITION CALCIUM D3 + K2? POŁĄCZENIE WA...

-25% 16,49 zł
Najniższa cena z 30 dni: 21,99 zł
Gold Omega 3 D3 + K2

10

Prawidłowe funkcjonowanie serca oraz układu krążenia Potrójna siła składników! Zdrowe kości Gold Omega 3® D3 + K2 to suplement diety o wysokiej zawartości kwasów t...

52,99 zł
Vitamin Complex

8

Zestaw witamin i minerałów Opakowanie na 2 miesiące suplementacji Złożona kompozycja Bez laktozy i glutenu Elementarna harmonia Są rzeczy, bez których nie możesz ż...

27,99 zł
Gold-Vit A+E

Polecany w szczególności kobietom Zdrowy wygląd skóry oraz włosów Łatwe do połknięcia Gold-Vit A + E z wiesiołkiem i biotyną to suplement diety zawierający olej z ...

37,99 zł
B-50 Methyl

Najwazniejsze witaminy z grupy B Opakowanie wystarcza na 60 dni suplementacji Najlepiej przyswajalna forma witaminy B12 Suplement diety B-50 Methyl B-complex Max+ ...

54,90 zł
K2 MK7

6

Zwiększa gęstość kości Polepsza wchłanianie wapnia Badania wykazały, że im dieta jest bogatsza w witaminę K2, tym mniejsze jest ryzyko chorób serca 7Nutrition K2 M...

49,00 zł
Witamina K2Mk7

Witamina K: pomaga w utrzymaniu zdrowych kości przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi Witamina K2 MK-7 powstaje pod wpływem bakterii i długo utrzymuje się ...

39,90 zł
Multivitamin

10 rodzajów witamin 2 rodzaje składników mineralnych Bez cukru, glutenu, laktozy BioTechUSA Multivitamin to suplement diety w tabletkach musujących bez cukru, z za...

-32% 12,29 zł
Najniższa cena z 30 dni: 17,99 zł
Kid Vits

1

Kompleks witamina i minerałów dla dzieci Słodzone ksylitolem i stevią Pyszne tabletki do żucia Nasze dzieci, zwłaszcza we wczesnym okresie rozwoju, potrzebują wita...

56,99 zł
Ca D3 K2

Złożona kompozycja z wapnia, fosforu i witamin D3 oraz K2 Oszczędne opakowanie Łatwe dawkowanie Utrzymanie zdrowych kości jest ważną częścią zdrowego i zbilansowan...

32,99 zł
Witamina K2+D3

6

Poprawia zdrowie kości i zmniejszyć ryzyko osteoporozy Wpływa korzystnie na zdrowie zębów Wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu Wspiera prawidłowe funkcjonowanie m...

-17% 27,49 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,00 zł

Aktualnie przeglądasz wyłącznie produkty dostępne w ofercie. Tutaj znajdziesz produkty niedostępne z kategorii Mieszanki witaminowe.

Tendencje do spożywania diety składającej się z przetworzonych produktów wydają się nie zwalniać. Preferencje smakowe zdominowała żywność szybka, która w procesie przetwórstwa traci lwią część wrażliwych substancji odżywczych, czyli witamin i składników mineralnych, a w zamian nabywa nowe związki, niestety ciężkostrawne i często rakotwórcze. Efektem tego jest dosyć spore obciążenie służby zdrowia, a prognozy na przyszłość nie są zbyt optymistyczne.

Inna sprawa to fakt, że z powodu rosnącej populacji na planecie gleby stają się coraz uboższe w niektóre substancje odżywcze i coraz trudniej jest unikać produktów eksportowanych z dalekich zakątków świata. Rozwiązań na tego typu problemy poszukuje się już od wielu lat, a jednym ze skutecznych są z pewnością suplementy diety.

Jakie witaminy są niezbędne?

Lista substancji odżywczych, na które wyznaczono poziomy zapotrzebowania dla ludzi w różnych grupach wiekowych, zawiera tylko związki, które są niezbędne na co dzień do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przez ostatnie dekady obserwować można było sporo „roszad” w tym zakresie, jednak obecna lista wydaje się być już najbardziej adekwatną w odniesieniu do tego, co trzeba spożywać codziennie, a co biochemiczna maszyneria produkuje sama.

Aktualnie lista dzieli się na dwie podgrupy, a mianowicie witamin rozpuszczalnych w wodzie oraz rozpuszczalnych w tłuszczach. W obrębie pierwszej najbardziej wyróżnia się witamina C (kwas askorbinowy), gdyż resztę stanowią witaminy B, czyli B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B3 (niacyna), B5 (kwas pantotenowy), B6 (pirydoksyna), B7 (biotyna; witamina H), B9 (kwas foliowy), B12 (kobalamina).

Do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach zalicza się witaminy: D (kalcyferol), E (tokoferol), K (chinon), A (retinol). Ze względu na dużą efektywność przewodu pokarmowego i bakterii jelitowych w produkcji choliny (kiedyś witamina B4), inozytolu (B8), czy kwasu orotowego (B13), związki te nie są już uznawane za niezbędne w diecie. Do lat 30. XX wieku jako witaminę F próbowano opisać niezbędne kwasy tłuszczowe, jednak wiadomo dziś, że pod względem budowy i funkcji jest to zupełnie inna kategoria związków.

Jakie mieszanki witaminowe są najlepsze?

Dobór najlepszej mieszanki dla danej osoby jest w dużym stopniu uzależniony od stanu zdrowia i odżywienia, kompozycji diety, wieku, poziomu aktywności fizycznej, zdrowia przewodu pokarmowego, czy występowania awersji, alergii i nietolerancji pokarmowych. Mieszanki, które zawierają komplet wszystkich niezbędnych witamin, zaleca się przede wszystkim osobom z kiepską dietą i stanem odżywienia, nadużywającym alkoholu, a także osobom o bardzo wysokim poziomie aktywności fizycznej.

Mieszanki witamin z grupy B szczególnie przydatne mogą być osobom z dietami eliminacyjnymi, np. roślinnymi, z zaburzeniami pracy żołądka, czy przepracowującym się zarówno fizycznie, jak i umysłowo. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E, K) mogą pomocne być przy problemach z wątrobą i trzustką oraz niskim poziomie konsumpcji ryb czy olejów roślinnych. Witaminy B6, B9 i B12 wspierają procesy krwiotwórcze oraz układ nerwowy, połączenie witamin C i D ma potencjał w regulacji osłabionej odporności, C i B7 uczestniczą w produkcji białek kolagenowych, które tworzą tkanki w organizmie, natomiast witaminy D i K mogą hamować osteoporozę, czyli osłabienie kości.

Jak dawkować mieszanki witaminowe?

Wielkości dawek preparatów witaminowych powinno dostosowywać się do indywidualnych potrzeb oraz diety. Sprawdzając tabele zapotrzebowania na konkretne związki, warto pamiętać, że są one uśrednione dla przeciętnie aktywnego, zdrowego członka społeczeństwa. Nie wszystkie związki są też przyswajane w pełni. Podczas gdy witaminy A i E są z reguły przyswajane efektywnie, tak już na przykład wchłanianie wielu witamin z grupy B zależne jest od specyficznego czynnika w przewodzie pokarmowym, stąd też zazwyczaj witaminy z grupy B w preparatach wielowitaminowych występują w dawkach pokrywających 100% zapotrzebowania lub więcej.

Sposób, w jaki należy dawkować mieszanki witaminowe przy występowaniu niedoborów, wymaga zdecydowanej modyfikacji. Kiedy występują ogólne objawy, takie jak pogorszenie kondycji skóry i stawów, osłabienie mięśni czy zaburzenia nastroju i koncentracji oraz zwiększona podatność na infekcje, warto szczegółowo przeanalizować swoją codzienną dietę pod kątem zawartości witamin. Potem dobrze jest wykonać badania krwi, gdyż sporo informacji o stanie odżywienia może dostarczyć morfologia krwi czy oznaczenie poziomów metabolitu witaminy D3 (25(OH)D), witaminy B12, kwasu metylomalonowego (MMA), czy kwasu foliowego. Oczywiście wszelkie niepokojące objawy i wyniki badań krwi najlepiej skonsultować z lekarzem i dietetykiem.

Z czym łączyć mieszanki witaminowe?

Niedoborom witamin często towarzyszą niedobory innych substancji odżywczych, a rezygnacja z ryb, podrobów, mięs, jaj, nabiału czy warzyw, owoców, zbóż to stopniowe osłabianie stanu odżywienia na wielu płaszczyznach. Przy niskiej podaży witamin A, D, E, K często obserwuje się zaniedbania pod kątem kwasów omega-3. Niedoborom witaminy C często towarzyszą niskie poziomy magnezu i potasu w diecie, natomiast przy niedoborach witamin z grupy B można liczyć się z niskimi poziomami wapnia, żelaza i cynku, a także kreatyny, kolagenu czy karnityny.

Płatności obsługują
Nasi partnerzy logistyczni
Twój koszyk (...)
Produkt został dodany Produkt został usunięty Do Twojego koszyka zostały dodane produkty z innego urządzenia Przywróciliśmy Twój koszyk z innego urządzenia
Wartość koszyka : ...