Suplementy i odżywki

Sortuj
Whey Protein

1770

KONCENTRAT BIAŁKA SERWATKOWEGO WYSOKI POZIOM AMINOKWASÓW BCAA BIAŁKO POMAGA W UTRZYMANIU I WZROŚCIE MASY MIĘŚNIOWEJ KILKADZIESIĄT PYSZNYCH SMAKÓW BIAŁKO UTRZYMUJE ...

79,89 zł
Isolate Protein

491

ODŻYWKA BIAŁKOWA WPI AŻ 85% BIAŁKA W PORCJI ŚWIETNY WYBÓR W TRAKCIE TRWANIA REDUKCJI 100% GLUTEN FREE BIAŁKO POMAGA W UTRZYMANIU ZDROWYCH KOŚCI I WZROŚCIE MASY MIĘ...

109,99 zł
Whey Protein

1736

KONCENTRAT BIAŁKA SERWATKOWEGO WYSOKI POZIOM AMINOKWASÓW BCAA BIAŁKO POMAGA W UTRZYMANIU I WZROŚCIE MASY MIĘŚNIOWEJ KILKADZIESIĄT PYSZNYCH SMAKÓW BIAŁKO UTRZYMUJE ...

189,99 zł
Isolate Protein

479

ODŻYWKA BIAŁKOWA WPI AŻ 85% BIAŁKA W PORCJI ŚWIETNY WYBÓR W TRAKCIE TRWANIA REDUKCJI 100% GLUTEN FREE BIAŁKO POMAGA W UTRZYMANIU ZDROWYCH KOŚCI I WZROŚCIE MASY MIĘ...

-10% 197,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 219,99 zł
Collagen Premium

440

FORMUŁA PREMIUM Z WITAMINAMI I MINERAŁAMI ZAWIERA PONAD 12000 MG WYSOKIEJ JAKOŚCI HYDROLIZOWANEGO KOLAGENU PYSZNY SMAK WZBOGACONA O KWAS HIALURONOWY DOSKONAŁY STOS...

-12% 37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 42,99 zł
Creatine

671

MONOHYDRAT KREATYNY W PROSZKU BEZ DODATKU CUKRÓW I WYPEŁNIACZY ZWIĘKSZA WYDOLNOŚĆ FIZYCZNĄ PODCZAS KRÓTKOTRWAŁYCH, POWTARZAJĄCYCH SIĘ ĆWICZEŃ O DUŻEJ INTENSYWNOŚCI...

37,99 zł
WPC Protein Econo

1452

BIAŁKO WPC W ŚWIETNEJ CENIE WSPOMAGA WZROST I UTRZYMYWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ AŻ 21 G BIAŁKA W PORCJI BEZ DODATKU CUKRU - SŁODZONE SUKRALOZĄ KILKADZIESIĄT WYŚMIENITYC...

-11% 48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 54,89 zł
WHEYROSE

183

PEŁNOWARTOŚCIOWA ODŻYWKA BIAŁKOWA WZBOGACONA BRANDOWĄ FORMUŁĄ DIGEZYME® PRZYCZYNIA SIĘ DO BUDOWANIA WYSPORTOWANEJ SYLWETKI NIE ZAWIERA LAKTOZY - WSPIERA TRAWIENIE ...

79,99 zł
Isotonic

344

NAWODNIENIE I UZUPEŁNIENIE ELEKTROLITÓW WZBOGACONY O WITAMINY I MINERAŁY WSPARCIE PODCZAS AKTYWNOŚCI FIZYCZNYCH W ZALEŻNOŚCI OD SMAKU, ZAWIERA RÓŻNE EKSTRAKTY ROŚL...

-13% 23,48 zł
Najniższa cena z 30 dni: 26,99 zł
Vegan Protein

384

PEŁNOWARTOŚCIOWE BIAŁKO ROŚLINNE BEZ DODATKU CUKRU - SŁODZONE KSYLITOLEM I SUKRALOZĄ BIAŁKO WSPOMAGA BUDOWANIE I UTRZYMANIE MASY MIĘŚNIOWEJ ZAWIERA 7 RODZAJÓW BIAŁ...

39,99 zł
Whey Protein

1657

KONCENTRAT BIAŁKA SERWATKOWEGO WYSOKI POZIOM AMINOKWASÓW BCAA BIAŁKO POMAGA W UTRZYMANIU I WZROŚCIE MASY MIĘŚNIOWEJ KILKADZIESIĄT PYSZNYCH SMAKÓW BIAŁKO UTRZYMUJE ...

329,99 zł
Citrulline

316

WYSOKIEJ JAKOŚCI JABŁCZAN CYTRULINY W PROSZKU JABŁCZAN CYTRULINY REDUKUJE UCZUCIE ZMĘCZENIA KILKANAŚCIE PYSZNYCH SMAKÓW JABŁCZAN CYTRULINY WSPOMAGA TLENOWĄ PRODUKC...

39,49 zł
Dziki Izolat

68

AŻ 85% BIAŁKA W PORCJI BIAŁKO POMAGA W BUDOWANIU I UTRZYMANIU MASU MĘŚNIOWEJ DOSTĘPNE W WIELU PRZEPYSZNYCH SMAKACH ODPOWIEDNI W REDUKCJI I BUDOWANIU MASY MIĘŚNIOWE...

299,99 zł
Devil Mass

86

DEVIL MASS OPAKOWANIE: 6660 G, ILOŚĆ PORCJI: 66, BIAŁKO: 22,2 G Dlaczego DEVIL MASS? Gainer oparty o wysokiej jakości składniki Codzienna dawka kalorii Dla tych, k...

219,99 zł
Mass Activator

731

PYSZNA ODŻYWKA BIAŁKOWO-WĘGLOWODANOWA ŹRÓDŁO BIAŁKA POKARMOWEGO - 14 G W PORCJI BIAŁKO PRZYCZYNIA SIĘ DO WZROSTU I UTRZYMANIA MASY MIĘŚNIOWEJ BEZ GLUTENU BIAŁKO PO...

94,99 zł
Redox Hardcore 2.0

103

FORMUŁA WSPIERAJĄCA DIETĘ I TRENING CAPSIMAX® POPRAWIA METABOLIZM I SPALANIE WIĘKSZEJ LICZBY KALORII NOWY SKŁAD - NOWE MOŻLIWOŚCI AŻ 12 SKŁADNIKÓW AKTYWNYCH DIETET...

-20% 103,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 129,99 zł
Burn4All

196

KOMPLEKSOWY PRODUKT DLA OSÓB DBAJĄCYCH O JAKOŚĆ SWOJEJ SYLWETKI ŁĄCZY 4 EKSTRAKTY ZIOŁOWE I KOFEINĘ DLA LEPSZEJ SYNERGII DZIAŁANIA PRZEBADANY I BEZPIECZNY KAPSAICY...

-33% 26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,99 zł
D3 4000 + K2

154

FORMUŁA ŁĄCZĄCA WITAMINĘ D3 I K2 WITAMINA D POMAGA W PRAWIDŁOWYM FUNKCJONOWANIU UKŁADU ODPORNOŚCIOWEGO AŻ 120 DNI SUPLEMENTACJI WITAMINA D i K POMAGA W UTRZYMANIU ...

-1% 19,79 zł
Najniższa cena z 30 dni: 19,99 zł
Citrulline

230

WYSOKIEJ JAKOŚCI JABŁCZAN CYTRULINY DO PICIA JABŁCZAN CYTRULINY REDUKUJE UCZUCIE ZMĘCZENIA AŻ 33 PORCJE W OPAKOWANIU JABŁCZAN CYTRULINY WSPOMAGA TLENOWĄ PRODUKCJĘ ...

32,89 zł
Collagen Pro

204

WYSOKIEJ JAKOŚCI KOLAGEN DO PICIA ZAWIERA 7000 MG HYDROLIZOWANGO KOLAGENU WITAMINA D POMAGA W UTRZYMANIU ZDROWYCH KOŚCI, MIĘŚNI I ZĘBÓW WZBOGACONY KWASEM HIALURONO...

-9% 54,89 zł
Najniższa cena z 30 dni: 59,99 zł
Ashwagandha Forte

149

WYSOKIE STĘŻENIE ASHWAGANDHY W KAPSUŁKACH SILNY ADAPTOGEN ZAWIERA 10 MG WITANOLIDÓW 90 PORCJI W OPAKOWANIU ALLNUTRITION ASHWAGANDHA FORTE to produkt, który powstał...

-15% 27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 32,99 zł

Aktualnie przeglądasz wyłącznie produkty dostępne w ofercie. Tutaj znajdziesz produkty niedostępne z kategorii Suplementy i odżywki.

Kategoria suplementów diety i odżywek jest dedykowana osobom aktywnym fizycznie i / lub umysłowo, ale również wszystkim, którzy chcą wzbogacić swoją dietę o składniki odżywcze, które mogą wzmocnić organizm. Wymienić tutaj można na przykład osoby z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi, zaburzeniami odżywiania, czy z problemami z trawieniem, ale także osoby osłabione po różnych chorobach i seniorów.

Białko i węglowodany

Odżywki białkowe

Odżywki białkowe są kluczowe dla budowy i regeneracji tkanki mięśniowej, poleca się je szczególnie dla osób dążących do zwiększenia masy mięśniowej i jej zabezpieczenia podczas odchudzania i starzenia się. Obok odżywek białkowych klasycznych, takich jak izolaty i koncentraty białka serwatkowego lub sojowego, wyróżnić tu można hydrolizaty kolagenu czy mieszanki aminokwasów niezbędnych.

Odżywki węglowodanowe

Odżywki węglowodanowe dostarczają energii niezbędnej do długotrwałego wysiłku fizycznego, optymalizując wydolność i potencjalnie skracając czas regeneracji. Przy krótszych, ale intensywniejszych treningach popularniejsze są produkty oparte o glukozę, natomiast dla dłuższych wysiłków częstszym wyborem jest skrobia.

Odżywki typu gainer

Istnieją też gainery, zawierające zarówno białka, jak i węglowodany, które są polecane osobom mającym trudności z przybraniem na masie i budowaniem tkanki mięśniowej, dostarczając skoncentrowanych źródeł kalorii niezbędnych do tego procesu.

Inne składniki odżywcze

Izotoniki i elektrolity

Napoje izotoniczne, zawierające zarówno elektrolity (w tym potas i sód), jak i węglowodany, mogą być pomocne w utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia i bilansu elektrolitowego, szczególnie podczas długotrwałego wysiłku fizycznego, czy przy upalnej pogodzie.

Witaminy i minerały

Mieszanki zawierające witaminy i składniki mineralne (np. witaminę D, żelazo) pełnią kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych, w tym w produkcji energii, syntezie białek, a także w funkcjonowaniu układów hormonalnego, odpornościowego i nerwowego, co czyni je niezbędnym elementem diety każdej osoby, która jest aktywna, lub ma niekompletną dietę.

Kwasy omega-3

Zdrowe tłuszcze, przede wszystkim omega-3 (kwasy eikozapentaenowy i dokozaheksaenowy) mogą wpływać na elastyczność błon komórkowych i wspomagać procesy przeciwzapalne w organizmie, co ma znaczenie w profilaktyce wielu chorób, a także w rozwoju organizmu.

Antyoksydanty

Antyoksydanty, w tym witaminy C i E, czy selen, chronią komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki, które są generowane w dużych ilościach podczas stresu, czy wysiłku, a także przy nadużywaniu różnych substancji.

Substancje ergogeniczne i adaptogenne

Suplementy wpływające na wydolność

Ekstrakty roślinne, aminokwasy oraz związki bioaktywne ergogeniczne i adaptogenne, takie jak kofeina, kreatyna, beta-alanina czy ekstrakty z ashwagandhy, mogą mieć pozytywny wpływ na wydolność fizyczną, siłę, wytrzymałość, a także na zdolność organizmu do adaptacji do stresu fizycznego i psychicznego.

Kondycja przewodu pokarmowego, suplementy regulujące metabolizm i inne

Poza tym zwrócić można uwagę na ekstrakty z zielonej herbaty czy kurkumy, które dają silne wsparcie antyoksydacyjne. Niektóre aspekty zdrowia metabolicznego mogą być regulowane przez takie związki jak L-karnityna czy koenzym Q10, a także berberyna. Istnieją też związki, które mogą ułatwiać regulację cyklu okołodobowego, jak melatonina czy środowiska jelitowego, jak probiotyki i prebiotyki.

Źródła:

  • Whaikid, P., & Piaseu, N. (2024). The Effectiveness of Protein Supplementation Combined with Resistance Exercise Program Among Community-Dwelling Older Adults with Sarcopenia: A Systematic Review and Meta-analysis. Epidemiology and health, e2024030. Advance online publication. https://doi.org/10.4178/epih.e2024030
  • Lampousi, A. M., Lundberg, T., Löfvenborg, J. E., & Carlsson, S. (2024). Vitamins C, E, and beta-carotene and risk of type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis. Advances in nutrition (Bethesda, Md.), 100211. Advance online publication. https://doi.org/10.1016/j.advnut.2024.100211
  • Talebi, S., Pourgharib Shahi, M. H., Zeraattalab-Motlagh, S., Asoudeh, F., Ranjbar, M., Hemmati, A., Talebi, A., Wong, A., & Mohammadi, H. (2024). The effects of coenzyme Q10 supplementation on biomarkers of exercise-induced muscle damage, physical performance, and oxidative stress: A GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Clinical nutrition ESPEN, 60, 122–134. https://doi.org/10.1016/j.clnesp.2024.01.015
  • Šmid, A. N., Golja, P., Hadžić, V., Abazović, E., Drole, K., & Paravlic, A. H. (2024). Effects of Oral Iron Supplementation on Blood Iron Status in Athletes: A Systematic Review, Meta-Analysis and Meta-Regression of Randomized Controlled Trials. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 10.1007/s40279-024-01992-8. Advance online publication. https://doi.org/10.1007/s40279-024-01992-8
  • Candow, D. G., Prokopidis, K., Forbes, S. C., Rusterholz, F., Campbell, B. I., & Ostojic, S. M. (2023). Resistance Exercise and Creatine Supplementation on Fat Mass in Adults < 50 Years of Age: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 15(20), 4343. https://doi.org/10.3390/nu15204343
  • Fernández-Lázaro, D., Fiandor, E. M., García, J. F., Busto, N., Santamaría-Peláez, M., Gutiérrez-Abejón, E., Roche, E., & Mielgo-Ayuso, J. (2023). β-Alanine Supplementation in Combat Sports: Evaluation of Sports Performance, Perception, and Anthropometric Parameters and Biochemical Markers-A Systematic Review of Clinical Trials. Nutrients, 15(17), 3755. https://doi.org/10.3390/nu15173755
  • Sánchez, I. A., Cuchimba, J. A., Pineda, M. C., Argüello, Y. P., Kočí, J., Kreider, R. B., Petro, J. L., & Bonilla, D. A. (2023). Adaptogens on Depression-Related Outcomes: A Systematic Integrative Review and Rationale of Synergism with Physical Activity. International journal of environmental research and public health, 20(7), 5298. https://doi.org/10.3390/ijerph20075298
  • Burke, C. A., Nitti, V. W., & Stothers, L. (2024). Melatonin and melatonin receptor agonists in the treatment of nocturia: A systematic review. Neurourology and urodynamics, 10.1002/nau.25443. Advance online publication. https://doi.org/10.1002/nau.25443
Płatności obsługują
Nasi partnerzy logistyczni
Twój koszyk (...)
Produkt został dodany Produkt został usunięty Do Twojego koszyka zostały dodane produkty z innego urządzenia Przywróciliśmy Twój koszyk z innego urządzenia
Wartość koszyka : ...
Produkt został dodany