Adaptogeny

Sortuj
HAPPYROSE

ALLDEYNN HAPPYROSE - 120 tabletek

> HAPPYROSE OPAKOWANIE: 120 TAB , ILOŚĆ PORCJI: 20, SaffrActiv® : 30 MG, Simag™ : 200 MG KSM-66 ®: 150 MG Dlaczego HAPPYROSE ? Wielokierunkowa formuła Bogactwo s...

89,99 zł
MSM

SFD NUTRITION MSM - 90 tabletek

30

> SFD NUTRITION MSM OPAKOWANIE: 90 TABS, PORCJI: 90, METYLOSULFONYLOMETAN: 1000 MG Dlaczego MSM? WSPOMAGA APARAT RUCHU WZMACNIA TKANKĘ ŁĄCZNĄ PRZYCZYNIA SIĘ DO W...

21,99 zł
Ashwagandha MAX

Trec Ashwagandha MAX - 60cap

1

Najmocniejsza ashwagandha, stężenie aż 9% witanolidów Wspomaga siły witalne i kondycję psychofizyczną Pomaga w utrzymaniu odporności na stres Pomaga budować masę m...

44,99 zł
Ashwagandha 800

Trec Ashwagandha 800 - 60caps

3

Wspomaga siły witalne i kondycję psychofizyczną Pomaga w utrzymaniu odporności na stres Pomaga budować masę mięśniową Może obniżać poziom kortyzolu Wspiera metabol...

35,99 zł
MSM

ALLNUTRITION MSM - 90 kapsułek

31

> ALLNUTRITION MSM OPAKOWANIE: 90 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 90, MSM: 1000 MG Dlaczego ALLNUTRITION MSM? Wspomaga aparat ruchu Wzmacnia tkankę łączną Przyczynia się do ...

23,99 zł
Ashwagandha

Swanson Ashwagandha - 100caps

3

Wspiera system odpornościowy Poprawia samopoczucie Zmniejsza odczuwanie stresu Swanson Ashwaganda zwiększa odporność organizmu na stres, pomaga w utrzymaniu równow...

19,99 zł
NAC

ALLNUTRITION NAC - 90 kapsułek

36

> ALLNUTRITION NAC OPAKOWANIE: 90 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 90, NAC: 150 MG Dlaczego ALLNUTRITION NAC? Przywraca prawidłową pracę wątroby Zwiększa wytrzymałość i wydol...

29,99 zł
Gold VITA-MIN anti OX

Olimp Gold VITA-MIN anti OX - 60kap

Wspiera wszystkie drogi usuwania toksyn z organizmu Standaryzacja ekstraktów roślinnych Maksymalna skuteczność przy pojedynczej dawce dziennie POTĘŻNA TARCZA ANTYO...

75,99 zł
Curcuma

SFD NUTRITION Curcuma - 90 tabletek

27

CURCUMA OPAKOWANIE: 90 TABS, PORCJI: 90, EKSTRAKT Z KŁĄCZA OSTRYŻU DŁUGIEGO CURCUMA LONGA: 1000 MG Dlaczego CURCUMA? Pomaga przyspieszyć trawienie Wspomaga apetyt ...

22,99 zł
MACA

ALLNUTRITION MACA - 90 kapsułek

31

> ALLNUTRITION MACA OPAKOWANIE: 90 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 90, EKSTRAKT Z LEPIDIUM MEYENII: 500 MG Dlaczego ALLNUTRITION MACA? MACA pomaga utrzymać optymalną wytrzym...

23,99 zł
R-ALA

ALLNUTRITION R-ALA - 90 kapsułek

10

> ALLNUTRITION R-ALA OPAKOWANIE: 90 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 90, KWAS R-ALFA-LIPONOWY: 200 MG Dlaczego R-ALA? ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ WYDAJNĄ FORMĘ KWASU R-ALFA-LIPON...

74,99 zł
GABA

ALLNUTRITION GABA - 90 kapsułek

33

> ALLNUTRITION GABA OPAKOWANIE: 90 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 90, GABA: 750 MG Dlaczego ALLNUTRITION GABA? Przyspiesza zasypianie i nocną regenerację Przyczynia się do ...

26,99 zł
Korean Ginseng

Swanson Korean Ginseng - 100kap.

4

Poprawia pamięć i koncentrację Wzmacnia potencję Zwiększa odporność Żeń-szeń prawdziwy (azjatycki) ma bardzo wszechstronne działanie. Stosuje się go w zmniejszonej...

70,99 zł
Bacopa Monniera

Swanson Bacopa Monniera - 90caps

Poprawia pamięć i koncentracje Zwiększa odporność na stres Ochrania mózg przed wolnymi rodnikami Działa neuroprotekcyjne Bacopa Monnieri znana również jako Brahmi ...

36,99 zł
ACAI

ALLNUTRITION ACAI - 90 kapsułek

10

> ALLNUTRITION ACAI OPAKOWANIE: 90 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 90, EKSTRAKT Z JAGÓD ACAI: 500 MG Dlaczego ALLNUTRITION ACAI? EKSTRAKT Z JAGÓD ACAI: 500 MG W ZALECANEJ DZ...

20,99 zł
Ashwagandha

Hepatica Ashwagandha - 90kap

4

Standaryzacja do 7% witanolidów Kapsułka nie zawiera substancji wypełniających, przeciwzbrylających i barwników Produkt odpowiedni dla wegetarian i wegan Ekonomicz...

37,00 zł
Ashwagandha

ActivLab Ashwagandha - 60caps

Ashwagandha to jeden z adaptogenów Ashwagandha wspomaga relaks Aż 60 porcji w opakowaniu Ashwagandha dzięki swojemu działaniu antyoksydacyjnemu korzystnie wpływa n...

28,99 zł
Astaxanthin

Swanson Astaxanthin - 60kap

Wyjątkowy antyoksydant Wspiera naturalną odpornośc organizmu Alga Haematococcus Pluvialis jest źródłem niezwykle silnego antyutleniacza jakim jest karotenoid Astak...

58,99 zł
12

Aktualnie przeglądasz wyłącznie produkty dostępne w ofercie. Tutaj znajdziesz produkty niedostępne z kategorii Adaptogeny.

Adaptacja organizmu ludzkiego do zmieniającego się otoczenia może przebiegać zarówno na przestrzeni pokoleń, poprzez zmianę ekspresji genów, jak i na przestrzeni tygodni, lub nawet godzin, poprzez zmianę szlaków biochemicznych i fizjologicznych. O ile adaptacji międzypokoleniowych nie da się kontrolować, tak te krótkotrwałe mogą być „ujarzmione” między innymi dzięki dobrej diecie, równowadze pomiędzy pracą i życiem pozazawodowym, a także specjalistycznym preparatom zielarskim, które potocznie nazywa się adaptogenami.

Rodzaje adaptogenów

Ekstrakty pozyskiwane z wybranych ziół mogą w wyraźnie odczuwalny sposób wpłynąć na samopoczucie. Niektóre z nich wykazują potencjał w kierunku pobudzenia i mobilizacji do działania, natomiast inne mogą sprzyjać relaksacji i odporności na stres. Grupa adaptogenów zyskała swoją nazwę ze względu na właściwości ułatwiające dostosowanie się organizmu do trudnych momentów w życiu. Mogą to być zarówno okresy związane ze wzmożoną pracą umysłową i / lub fizyczną, okresy wzmożonej zapadalności na infekcje, czy po prostu gorsze dni, w których nie ma się nastroju.

Działanie adaptogenów pobudzających

Surowce zielarskie z grupy adaptogenów, które stosuje się w celu zwiększenia motywacji do działania, satysfakcji z wykonanej pracy, czy też dla zniesienia poczucia zmęczenia, oddziałują głównie z neuroprzekaźnikami takimi jak (odpowiednio) dopamina, serotonina oraz adrenalina i noradrenalina wraz z acetylocholiną.

Dopamina niezbędna jest do uzyskania poczucia „wyższej wartości” planowanych aktywności (np. treningu na siłowni, dywersyfikacji zarobków, rzucania nałogów), serotonina uznawana jest za hormon szczęścia, natomiast adrenalina i noradrenalina pobudzają reakcje typu „walka lub ucieczka”, które szczególne znaczenie mają w chwilach ospałości i nieodpartej chęci rezygnacji. Acetylocholina z kolei jest neuroprzekaźnikiem, który pobudza przewodnictwo sygnałów w mózgu oraz pomiędzy komórkami nerwowymi a mięśniowymi. Dzięki temu stymulująco działa na m.in. pamięć, czy intencjonalne skurcze mięśni.

Rodzaje adaptogenów pobudzających

Neuroprzekaźniki związane z katecholaminami, czyli dopaminą, serotoniną oraz adrenaliną i noradrenaliną, modulowane są głównie przez takie zioła i związki bioaktywne, jak rhodiola rosea (różeniec górski) i salidrozydy, bacopa monnieri (bakopa drobnolistna) i bakozydy, czy schisandra chinensis (cytryniec chiński) i lignany oraz eleutherococcus senticosus (żeń-szeń syberyjski) i saponiny. Szczególnie polecane są one w zaburzeniach depresyjnych oraz przy osłabieniu fizycznym. Niektóre osoby działanie tych adaptogenów mogą odczuć już po kilku godzinach od pierwszego zastosowania.

Działanie adaptogenów uspokajających

Adaptogeny o potencjale odprężającym mogą działać na organizm głównie przez dwa mechanizmy. Pierwszy z nich to blokowanie działania tak zwanego hormonu stresu, czyli kortyzolu. Hormon ten w warunkach fizjologicznych odpowiada za przebudzanie się o świcie, jednak w niektórych schorzeniach oraz przy nadmiernym obciążeniu organizmu wysiłkiem i / lub stresem psychicznym może ulegać podwyższeniu w godzinach wieczornych, utrudniając zasypianie i pogarszając poranne samopoczucie. Uspokajające zioła zaliczane do adaptogenów sprzyjają utrzymaniu spokoju również poprzez regulację aktywności neuroprzekaźnika hamującego pobudliwość nerwową, kwasu gamma-aminomasłowego (GABA). Działanie uspokajające GABA docenia się nie tylko z punktu widzenia wyciszenia przed snem, ale również w kontekście koncentracji uwagi, kiedy w otoczeniu występuje dużo „rozpraszaczy”, zarówno sprawiających przyjemność, jak i zmartwień.

Rodzaje adaptogenów uspokajających

Poziomy hormonu stresu kortyzolu oraz neuroprzekaźnika hamującego GABA ulegają modyfikacjom pod wpływem takich surowców fitoterapeutycznych i związków aktywnych biologicznie jak withania somnifera (ashwagandha) i witanolidy, crocus sativus (szafran uprawny) i krocyny, czy camellia sinensis (zielona herbata) i l-teanina. Najczęściej zastosowanie znajdują przy zaburzeniach lękowych oraz kłopotach ze snem. Witanolidy cieszą się największym poparciem w literaturze naukowej, jednak dla optymalizacji efektów wymagają stosowania długoterminowego (przynajmniej 3 – 4 tygodniowego). Krocyny oraz l-teanina z kolei mogą działać doraźnie, czyli już w pierwszych kilkudziesięciu minutach od spożycia.

Inne adaptogeny

Poza związkami modulującymi nastrój adaptogenami nazywa się również surowce zielarskie wspierające organizm na innych płaszczyznach. Dobrym przykładem są: berberyna z berberysu indyjskiego, która pomaga tkankom metabolizować glukozę, resweratrol z rdestowca japońskiego, chroniący przed stresem oksydacyjnym, forskolina z pokrzywy indyjskiej, która usprawnia metabolizm tłuszczu, a także kurkumina z ostryżu długiego, uczestnicząca w łagodzeniu stanów zapalnych. Adaptogeny te pośrednio łagodzą niekorzystne skutki zdrowotne długotrwałego oddziaływania na organizm czynników potencjalnie szkodliwych, takich jak dystres psychiczny, czy przetrenowanie fizyczne.

Płatności obsługują
Nasi partnerzy logistyczni
Twój koszyk (...)
Produkt został dodany Produkt został usunięty Do Twojego koszyka zostały dodane produkty z innego urządzenia Przywróciliśmy Twój koszyk z innego urządzenia
Wartość koszyka : ...