OPAKOWANIE: 500 G, ILOŚĆ PORCJI: 166, JABŁCZAN KREATYNY: 2400 MG
Dlaczego 3-CREATINE MALATE?
- ABSOLUTNY HIT! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW
- NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI JABŁCZAN KREATYNY
- POŁĄCZENIE KREATYNY Z KWASEM JABŁKOWYM
- ULEPSZONA FORMA KREATYNY
- Z DODATKIEM TAURYNY I WITAMINY B6
- POWODUJE WZROST SIŁY I WYTRZYMAŁOŚCI MIĘŚNIOWEJ BEZ EFEKTU RETENCJI
- STYMULUJE PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ
- WYSOKA AKTYWNOŚĆ ANABOLICZNA I KATABOLICZNA
- PRZYSPIESZA REGENERACJĘ POTRENINGOWĄ
- DUŻO LEPSZA ROZPUSZCZALNOŚĆ W PORÓWNANIU DO MONOHYDRATU
- DLA SPORTOWCÓW NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA
- WIĘCEJ MOCY I WIĘCEJ POWTÓRZEŃ
- AŻ 166 PORCJI
Czym jest jabłczan kreatyny?
3-Creatine Malate to najwyższej jakości jabłczan kreatyny z dodatkiem aminokwasu tauryny oraz witaminy B6. Jabłczan kreatyny to ulepszona forma kreatyny charakteryzująca się lepszą rozpuszczalnością oraz większą stabilnością chemiczną. Witamina B6 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz przyczynia się do prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu.
CREATINE 3-Creatine Malate - Efekty działania!
Efektem stosowania 3-Creatine Malate est zwiększenie zapasów kreatyny w mięśniach w postaci fosfokreatyny, co przekłada się na większą ilość powtórzeń danego ćwiczenia podczas treningu. W komórkach mięśniowych kreatyna wnika do mitochondriów, gdzie przechodzi w postać fosfokreatyny, a następnie odpowiada za transfer ATP w organizmie. W efekcie pozwala na utrzymanie intensywności treningu na wysokim poziomie, w szczególności treningu siłowego i wytrzymałościowego. Stosowanie ALLNUTRITION 3-Creatine Malate przyspiesza przyrost beztłuszczowej masy ciała dzięki działaniu anabolicznemu, a także zmniejsza rozpad tkanek mięśniowych (katabolizm).
Tauryna - właściwości!
Tauryna to aminokwas o wszechstronnym działaniu, a jedną z jego podstawowych właściwości jest pomoc w regeneracji mięśni po treningu. Z tego powodu taurynę można znaleźć w składzie 3-Creatine Malate.
Dodatkowo tauryna wykazuje działanie antykataboliczne podobne do właściwości glutaminy. Obie te substancje magazynują i transportują azot, który odgrywa kluczową rolę w odbudowie uszkodzonych tkanek po treningu. Dzięki niemu tkanki mogą samodzielnie wytworzyć białka w celu odbudowy swoich struktur i nie muszą korzystać z aminokwasów pozyskanych z rozbitych białek mięśniowych. Proces katabolizmu zostaje więc zahamowany, a regeneracja organizmu przebiega bez strat.
3-Creatine Malate - dawkowanie!
Na temat tego jaka porcja kreatyny jest optymalna krąży wiele sprzecznych teorii. Przyjęło się, że dzienna porcja kreatyny wynosić winna od 5 do 10g. Czy to znaczy, że większe ilości się nie przyswajają a mniejsze – nie przyniosą żadnego skutku? Odpowiedź brzmi: nie. Dość ciekawą praktyką jest wprowadzanie „fazy nasycenia”, która polega na przyjmowaniu przez okres od 3 do 7 dni 15 – 30g kreatyny na dobę. Taki zabieg umożliwia szybkie zwiększenie poziomu tej substancji w mięśniach. Po „fazie nasycenia” stosuje się już niewielkie, podtrzymujące porcje wynoszące od 2 do 5g na dobę.
Kiedy ALLNUTRITION 3-CREATINE MALATE?
JEDNA PORCJA DZIENNIE ROZPUSZCZONA W 300 ML WODY