Bardzo dobra kreatyna, pomaga w kształtowaniu sylwetki. Polecam :)
Bardzo dobra kreatyna, po dłuższym stosowaniu siła poszła w górę, rozrost mięśni też lepszy niż bez niej. polecam :)
Moja pierwsza kreatyna, biorę okołotreningowo po 4 kapsułki i zdecydowanie czuję pozytywne efekty, ćwiczy się lepiej. Nie pogarsza trądziku.
z tego co wiem to stosuje sie 4 kap. 30min przed treningiem i bezposrednio po . a w dni nie treningowe 15 min przed sniadaniem i 15 przed kalacja polecam ta creatyne jest naprawde dobra teraz znowu ja kupilem i juz po tygodniu czuje ze mam wiecej w obwodzie polecam.
Efekty Super, po jednym takim opakowaniu +8kg na masie i 5 cm więcej w bicu... już za nią tęskno:D