Zdrowa Żywność

Kategoria produktów z żywnością alternatywną dla popularnych produktów, a także z żywnością dietetyczną, rewolucjonizuje możliwości dostosowania diety do indywidualnych potrzeb zdrowotnych oraz celów sportowo-sylwetkowych. Ten dynamicznie rozwijający się asortyment może być pomocny przy komponowaniu codziennych jadłospisów, a zamawiając je w większych ilościach można dodatkowo zaoszczędzić czas spędzony na zakupach i w kuchni.

Udogodnienia dietetyczne

Batony proteinowe

Wśród innowacyjnych opcji dietetycznych znajdują się batony proteinowe, które zaspokajają potrzebę szybkiej, wygodnej przekąski, jednocześnie dostarczając wartościowego białka, wspierającego zarówno regenerację mięśni, jak i uczucie sytości. Zajmują niewiele miejsca i można je łatwo ze sobą zabrać gdziekolwiek.

Ciastka bez dodatku cukru

Ciastka bez dodatku cukru to kolejny przykład produktu z tej kategorii. Dzięki wykorzystaniu naturalnych substancji słodzących, takich jak maltitol, te ciastka stanowią doskonałą alternatywę dla osób dbających o ograniczenie spożycia cukru, a tym samym chcących unikać gwałtownych wahań poziomu glukozy we krwi, co jest szczególnie ważne w kontekście zapobiegania cukrzycy typu 2 oraz utrzymania optymalnej masy ciała. Zarówno „czysty” maltitol, jak i inne poliole, są również dostępne w tej kategorii.

Płatki śniadaniowe bez dodatku cukru

Fani słodkich śniadań z pewnością znajdą tutaj też produkty alternatywne dla popularnych płatków śniadaniowych. Płatki bogate w błonnik i bez dodatku cukru mogą dostarczyć długo uwalniającą się energię, wspomagając kontrolę apetytu.

Cenne dodatki do diety

Suszone owoce

Suszone owoce stanowią wygodne uzupełnienie posiłków, bowiem są bogate w składniki mineralne (dużo potasu), witaminy oraz błonnik i antyoksydanty. Daktyle czy żurawina, mogą być stosowane jako dodatek do owsianek i deserów. Ciekawym rozwiązaniem są dżemy i frużeliny, oparte o owoce i bez dodatku cukru, które doskonale podkreślą smak naleśników czy ciast. 

Kremy orzechowe

Równie cenne mogą się okazać kremy orzechowe. Dostarczają one sporo białka i błonnika, wspierając sytość, ale też stanowią skoncentrowane źródło tak ważnych składników mineralnych, jak magnez. Stanowią popularny dodatek do zarówno owsianek, pieczywa, jak i deserów.

Smakowe kawy bez dodatku cukru

Nieco inną kategorią są smakowe kawy, które nie zawierają cukru. O wartości prozdrowotnej kawy mówi się coraz więcej, a unikatowe kombinacje smakowe mogą uprzyjemnić spożywanie tego napoju bez konieczności martwienia się o dodatkowe kalorie, czy niepożądane skutki spożycia cukru.

Gotowe posiłki

Kompletne posiłki

Ratunkiem dla diety wielu zabieganych osób oraz osób z utrudnionym dostępem do kuchni mogą być kompletne posiłki w formie łatwych do przygotowania proszków, które wystarczy zalać gorącą wodą. Dostępne warianty to m.in. włoski makaron czy kasza z grzybami. To doskonała propozycja dla tych, którzy cenią sobie zarówno zdrowie, jak i wygodę.

Roślinne burgery i proteinowe spody do pizzy

Roślinne burgery i proteinowe spody do pizzy to kolejne przykłady produktów, które mogą zmienić ulubione dania w dobrze zbilansowany posiłek. Dostępne są już nawet chipsy proteinowe w kilku wariantach smakowych. W ten sposób kategoria produktów opisywana jako zdrowa żywność, czy też żywność dietetyczna, nieustannie poszerza swoje horyzonty.

Źródła:

• Alcorta, A., Porta, A., Tárrega, A., Alvarez, M. D., & Vaquero, M. P. (2021). Foods for Plant-Based Diets: Challenges and Innovations. Foods (Basel, Switzerland), 10(2), 293. https://doi.org/10.3390/foods10020293
• Rabadán, A., Nieto, R., & Bernabéu, R. (2021). Food Innovation as a Means of Developing Healthier and More Sustainable Foods. Foods (Basel, Switzerland), 10(9), 2069. https://doi.org/10.3390/foods10092069