Niesłabnącą popularnością od lat cieszą się batony musli. Stanowią one pożywną, wygodną w formie oraz – przede wszystkim – zdrową przekąskę. Na rynku można znaleźć ich szeroką gamę o różnorodnych smakach, składach oraz dodatkach. Konkretny produkt warto wybrać na podstawie swoich potrzeb oraz preferencji smakowych. Osoby na deficycie kalorycznym oraz te dbające o niedużą wartość energetyczną swojej przekąski powinny wybrać batony stworzone na bazie płatków owsianych. Są one bardzo sycące i jednocześnie niskokaloryczne.
Dodatkowymi walorami smakowymi i odżywczym odznaczają się batony musli z dużą zawartością liofilizowanych owoców. Dla sportowców czy osób aktywnych fizycznie, którym zależy na przekąsce jak najbardziej sycącej i o jak największej kaloryczności, dobrym wyborem będą z kolei batony musli wyprodukowane na bazie orzechów, nasion czy z wykorzystaniem czekolady. Warto pamiętać, że tego typu smakołyk jest zdecydowanie lepszą opcją niż standardowe, bardzo kaloryczne wyroby czekoladowe. Batony musli często zawierają w sobie superfoods, które świetnie wpływają na zdrowie.
Batony musli – wartości odżywcze
Dokładna kaloryczność oraz wartości odżywcze będą uzależnione od składu, a także wagi batonów musli. Tego typu produkt może mieć od 200 do nawet 600 kilokalorii. Warto włączyć go do swojej diety, ponieważ stanowi sycący i zdrowy dodatek. Mimo że najczęściej batony musli stanowią przede wszystkim źródło węglowodanów, to należy pamiętać, że dostarczają organizmowi także wielu cennych witamin oraz mikroelementów.
Różnego rodzaju orzechy oraz nasiona słonecznika czy chia to źródło cennych tłuszczów, białka i błonnika; są przy tym kaloryczne, przez co batony musli z ich dodatkiem sycą na dłużej. Dodawane do przekąsek owoce dostarczają organizmowi witaminy C, A, K oraz tych z grupy B. W celu znalezienia produktu jak najlepiej dopasowanego do indywidualnych potrzeb i preferencji warto zapoznać się z bogatą ofertą sklepu.