Znakomity suplement dla osób takich jak ja. ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni i 3 razy w tygodniu mam treningi na macie. Gdyby nie glutamina i BCAA to byłoby nie do życia. Aktualnie odczuwam lepszą regenerację i mam więcej energii i siły na treningach. Biorę 10 - 15g glutaminy na dobę i uważam, że jest to dawka sensowna, mniejszych - raczej nie ma sensu brać.
Czy ta opinia była pomocna?
0
0
Tania i dobra glutamina, czyli najważniejszy aminokwas dla tkanki mięśniowej. Tak przynajmniej mówi mój trener i każe mi brać glutaminę. Co do moich odczuć, to może w bicepsie po tym centymetry nie rosną, ale regeneracja jest zdecydowanie lepsza, bo po pierwszych treningach wstać z łóżka na następny dzień nie mogłem, teraz - jak ręką odjął. Polecam.
Czy ta opinia była pomocna?
0
0