Gold Standard Pre-Workout Optimum Nutrition330g

bardzo dobra rozpuszczalnosc, smak watermelon calkiem niezly ale ma cos dziwnego w sobie, pompy za wielkiej na tym nie ma

Śmiało polecam! Nie na zejść podczas treningu. Za to wytrzymałość i energia przez cały trening ;) Smak: WATERMELON na piątkę.

Smak arbuzowy 2/10
cena 10/10
pompa 10/10
siła 6/10
Naprawdę dobrze wydane pieniądze :)

Dobra przedtreningówka, jedyna chyba która ma taki dobry smak, pompa na treningu na odpowiednim poziomie, dobre skupienie jak i pobudzenie.

Skład prosty.Przedtreningówka dobra dla osób które nie gustują w mocniejszych produktach. Pompa mięśniowa spoko, nie była przeszkadała w treningu. Co do smaku - apple najlepszy jaki piłem. Podsumowująć - dobry produkt umilający trening na siłowni.

Nr 1 wśród przedtreningówek. Pobudza, motywuje, elegencka pompka na treningu. Skład świetny, smak arbuz rewelacyjny. Składniki wysokiej jakości bo przy tych samych dawkach np. z treca nic nie dało sie wyczuć.

Jak ktoś, na powaznie traktuje suplementacje i szanuje swoje pieniądze to polecam tę odżywkę, jakość gwarantowana. Jakość treningu też.

Ponadto wykorzystuje dla polepszenia koncentracji w pracy i nauce.

Polecam, a korzystam z tej odżywki już 3 raz i jestem mega zadowolony. trenuję pod kątem siły i czuję wyrażny postęp

smak arbuzowy 4/5
rozpuszczalność 3,5/5
cena 5/5
skupienie 4/5
pompa 3/5
efekt 3,5/5
Spoko przed treningówka ale mnie osobiście trzymała około 1h 20m.

Bardzo dobre (watermelon) :) Rozpuszcza się tak:
-w kubku mieszając łyżeczką kwaśne grudki
-w zwykłej butelce to samo
-w szejkerze 3 machnięcia idealnie
(pod koniec polecam zamieszać jeszcze raz kreatyna osiada na dnie naczynia)
Efekt brania to POMPA :D same przyrosty
Prosił bym żeby ktoś napisał jakie inne smaki są przez was polecane bo zamierzam się w to zaopatrzyć na dłuższą metę a smak Watermelon jest dobry ale już mi się nudzi :)

Watermelon - super smak. Bdb rozpuszczalność łyżką w szklance wody. Mocne pobudzenie, intensywniejszy trening, jest moc i siła, czuć dziąłanie już od 15 min. po spożyciu. Na treningu wyczuwalna pompa.
Jedna z najlepszych przedtreningówek

Bardzo słabo mi się rozpuszczał smak arbuzowy.
Działanie 3/5
Smak 5/5
Rozpuszczalność 3/5

smak arbuzowy kozak 5/5
rozpuszczalność 5/5
cena 5/5
skupienie 4/5
pompa 4/5
efekt 5/5 po prostu działa. wziąłem 2 razy gdy się nie wysypiałem i normalnie odleciałem na siłownie a treningi okazały się jednymi z najlepszych jakie robiłem. Coś pięknego, na pewno polecam i jeszcze będę próbował innych smaków ;)

First time trying pre-workout. I used to only drink coffee before my workout. This think is excellent, taste good (fruit punch) and my workouts last longer and more efficient! Polecam.

Smak -3. Działanie - 6

Smak zielone jabłko bardzo słodki. Rozpuszczalnosc bardzo dobra. Koncentracja dobra. Pobudzenie bardzo dobre. Po całym dniu w pracy trening na wysokich poziomie. Trening skończony, a pobudzenie na wysokim poziomie jeszcze z 1.5h. :-)

Działa fantastycznie - POWER niesamowity już po 15 min i utrzymuje się na wysokim poziomie przez cały trening. To pewnie zasługa kombinacji aminokwasów creatyny, alaniny i witamin oraz kofeiny itp.
Rozpuszczalność 10/10 - bez żadnych grudek
pobudzenie 9/10
pompa 4/10
skupienie 8/10
Workout polecam przede wszystkim bardziej zaawansowanym.

Produkt bardzo dobry.Trening o wiele bardziej wydajny.

Dzis wypilem probke o smaku jagody :D malo mnie nie wykrecilo smak mega slodki czuc troche chemi :) ale to wiadomo... dzialanie powiem tak siła 5/5 pompa tez byla dobra 5/5 trochę się dziwnie czulem i troche maly zjazd ale ogolnie polecam :)

Wziełem najpierw 11g, nie odczułem roznicy, poza lekkim pobudzeniem (kofeina). Nastepnym razem wzielem 22g na raz, no i tez czulem tylko pobudzenie, pompa bez zmian, mrowienia tez brak po BA (jak wezme czysta BA SFD to czuc mrowienie dosc mocne). Ogolnie wedlug mnie szkoda kasy.

Smak jabłkowy rewelacja, działanie? daje rade, zastanowie sie nad całym opakowaniem! :)

smak- dobry
dzialanie - na4 :)
bez problemow z zoladkiem

Produkt rewelacyjny.

Dobra przedtreningowka. Zamówiłem teraz duże opakowanie. Polecam!

Produkt polecam jak najbardziej dla poczatkujacych jak i zaawansowanych zawodnikow. 10g porobolo jak najbardziej, pobudzenie godne pochwaly, zadnych zjazdow, trwa dosc dlugo, co przeklada sie na dokladny trening.
pobudzenie-9/10
pompa-4-10
skupienie-8/10
sila-nie zauwazylem zmian.

no więc dopiero teraz przetestowałem próbeczkę i wg mnie wygląda to tak;
rozpuszczalność dość dość chociaż do konca sie nie rozpuszcza, pompuje i pobudza jak dla mnie tak 3-4/5 przy jednej porcji za to przy calej saszetce (2porcje) juz czuc ze kopie :D smak tez ok ;) biorac pod uwage cene wychodzi calkiem spoko

Smak:
Watermelon - 9/10 - bardzo smaczny, dla mnie bomba
Green Apple - 8/10 - smaczny, nie tak jak ten powyższy, ale też mógłbym polecić.
Fruit Punch - 6/10 - nie był nie smaczny, ale zdecydowanie nie w moim guście.

Rozpuszczalność - 10/10 - bez zastrzeżeń, po wymieszaniu występuje piana, która opada po paru sekundach.

Pobudzenie - 3/10 - pobudzenie bardzo słabe, biorąc pod uwagę, że brałem podwójne porcje.

Pompa - 8/10 - pompa bardzo fajna, aczkolwiek mogła by być lepsza, bardzo fajnie mi żyły wychodziły, ale to ze względu na niski poziom tłuszczu w obecnym stanie.

Ogólna opinia:
Względem przedtreningówek które wcześniej stosowałem wypada słabo, lecz smakiem większość powala. Mogę polecić ją początkujacym.

Ocena:
4,5/10

Nigdy nie korzystałam z przedtreningówek, więc byłam zaskoczona...że działa.

Nie czułam jakiegoś specjalnego kopa na treningu (piję sporo kawy), ale też skończyłam moje wytrzymki bez uczucia totalnego wyprucia.

A potem nie mogłam spać pół nocy.

Z nieprzyjemnych wrażeń - dość mocno mrowiła mnie twarz i ramiona.

Smak BARDZO intensywny ale interesujący. Jak dla mnie wymaga rozpuszczenia w zbyt dużej ilości płynu, co jak dla mnie jest minusem, bo nie lubię ćwiczyć, kiedy mi się w brzuchu przelewa.

Działanie/skład - jak dla mnie ten produkt to jeden z top 3 na rynku :) Usuwa zmęczenie, dodaje energi czyli trening staje sie po prostu dużo lepszy !!


ocena smaków, (zmrożone z kostkami lodu)

Jabłko - 7/10
Fruit Punch - 10/10
Arbuz 6/10

Polecam

Wszystkie trzy smaki przetestowane - jak dla mnie najlepszy FRUIT PUNCH - taki orzeźwiający, drugie miejsce - APPLE, też ok, ale lekko chemiczne, no i na końcu WATERMELON - tego nie polecam, zupełnie mi nie podszedł, ale to może też dlatego że nie przepadam za arbuzem. Tak jak już ktoś pisał, warto rozpuścić w większej ilości wody - wtedy smak jest zdecydowanie lepszy. Rozpuszczalność - ok, ale chwilę zajmuje żeby się wszystko dobrze wymieszało.

Działanie - tu przyznam że tylko jedną porcję wzięłam przed treningiem - zaraz po wypiciu lekkie mrowienie w dłoniach, później większa koncentracja, pobudzenie, ale np. pompy większej nie było. Resztę porcji zużyłam przed i w trakcie wycieczek w góry - jak trzeba wstać przed 3 w nocy i później zasuwać 20-30 kilometrów, to takie wspomaganie się przydaje - szybko stawia na nogi i zmniejsza zmęczenie.

Smak ekstra, zwłaszcza jabłko, można pić ze smakiem. Pompa średnia ale to możliwe z powodu rodzaju treningu. Pobudzenie oraz koncentracja dobra, zjazdu po treningu brak. Ogólnie produkt polecam aczkolwiek wielkiego szału nie ma :)

Smaki w porządku jak to na przedtreningówki, rozpuszczalność 7/10 trochę zostaje prochu na, moją wagę trzeba sypnąć 2 porcję by dobrze zadziałało, skupienie ok, pobudzenie również, pompa średnia.

Jak dla mnie średnie działanie. Słabe pobudzenie i pompa mięśniowa po jednej porcji . Czuć mrowienie oraz bardzo dobra koncentracja podczas ćwiczeń. Jeśli chodzi o smaki to najlepszy to jabłkowy reszta mdła. Podsumowując:
Smaki:
Fruit Punch 2/10
Jabłko 8/10
Arbuz 6/10
Rozpuszczalność 8/10
działanie: 5/10

Żebym poczuł działanie musiałem wypić podwójną porcję - pobudzenie i koncentrację oceniam na 7/10
Jeśli chodzi o smaki:
Fruit Punch 6/10
Jabłko 8/10
Arbuz 7/10
Wiadomo jednak że przy przedtreningówkach nigdy szału nie będzie ;)

Genialny produkt w mega smakach...

ze wszystkich 3 najabardziej mi przypadł do gustu watermelon.

Przy podwójnej porcji ładnie klepie i pobudza.

rozpuszcza się bez problemu.



ocena smaków

Jabłko - 7/10
Fruit Punch - 7/10
Arbuz 10/10

Bardzo dobry smak jak na przedtreningówke, jak słodki sok albo napój, pompa 2/5 - w sumie nawet nie wiem czy to zasługa produktu, pobudzenie 6/5 - jak dla mnie aż za mocne, poczucie niepokoju zamiast skupienia.

Jedna porcja (pół saszetki)
Jedna porcja - działanie średnie, bez szału. Dla mnie trochę za słabo mimo, że miałem dłuższa przerwę od pre.
Mimo to jeśli ktoś zdecyduje sie na zakup polecam zacząć właśnie od jednej, żeby sprawdzić na sobie.
Pobudzenie 4/10
Pompa 4/10
Koncentracja 5/10

Dwie porcje (cała saszetka)
Działanie wyraźnie na plus względem jednej porcji. Lepsze pobudzenie i troche lepsza pompa - jednak bez rewelacji.
Można wyróżnić jednak koncentracje na treningu, zdecydowanie na plus. To co miało zostać zrobione zostało dobrze wykonane - bez zbędnego "wytrzepania".
Pobudzenie 7/10
Pompa 6/10
Koncentracja 9/10


Fruit Punch 9/10
Jabłko 8/10
Arbuz 6/10

w miarę spoko pre a bardzo dobrych smakach/rozpuszczalności z pobudzeniem i pompa trochę mniej ale tez jest na poziomie polecam :)

Produkt totalna porażka jedyne co w nim dobre to smak. Pobudzenie 1/10 po tym produkcie byłem senny zamiast pobudzony ( pierwszy raz wziąłem 1 sugerowaną porcję produktu , potem 3 i nie było czuć żadnej różnicy) pompa 1/10 nie odczułem żadnej różnicy smak 10/10 mrowienie 3/10 ( czułem je przez 10min treningu potem znikło)
Produkt nie warty uwagi , może zadziała na osobę która nie miała styczności z żadnymi innymi stymulantami , lecz na osobę , która przetestowała różne przedtreningówki produkt nie działa

Rozpuszczalność - 9/10, jak to w przedtreningówkach, zawsze jakieś "farfocle" zostaną, rozpuszczałem w wodzie mieszając łyżką
Smak i zapach - wszystkie trzy smaki bardzo intensywne, najsłodszy "fruit punch", jak by jakieś landryny rozpuszczone w wodzie. Po rozpoczęciu treningu (jakieś 45min po wypiciu) smaczek się odbija. W szejkerze, nawet po umyciu, na długo pozostaje zapach.
Działanie - podwójna porcja bardzo fajnie stawia na nogi, pojedyńcza to niestety trochę za mało. Po męczącym dniu w pracy i treningiem o 21, bardzo pozytywnie pobudza, nie za mocno (nie przeszkadza), nie za słabo. Pobudzenie długo się utrzymuje, a po treningu nie ma jakiegoś tragicznego zjazdu. Nie przesadzona ilość środków "pompujących" - pompa nie przeszkadza w treningu.
8/10 Ogólnie polecam, ale podwójną porcję

Na początku testowałem jedną porcję, zadziałała na mnie raczej średnio jednak jestem dość odporny na wszelkiego rodzaju stymulanty. Zrobiłem dwie porcje no i zdecydowanie lepiej. Pobudzenie na duży plus, pompa też jakaś była.
Smaki totalna miazga :) wszystkie wyśmienite, najlepszy jak dla mnie arbuzowy.
Rozpuszczalność 9/10
Smak 10/10
Pobudzenie - 8/10 (po 2 porcjach)
Pompa 6/10

Ogólnie polecam :)

Rozpuszczalnosc: 10/10- super rozpuszczalnosc, zero problemow ;-)
Pobudzenie: 8/10- ja osobiscie lubie mocne pier... Ostatnio wrzucalem konkretne dawki kofeiny przed treningiem (400-600mg), a mimo tego, ze w 2 dawkach jest 'tylko' 350mg to juz mnie przyjemnie smyrnelo ;-)
Pompa: 6/10 lekko pompuje, ale dupy niestety nie urywa
Skupienie: Pobudza, wiec nie spodziewalem sie skupienia :p
Smaki:
Jabłko- super orzezwiajacy smak ;) Mi podszedl 9/10
Arbuz- Jak jablko... A nawet lepszy ;) 10/10
Fruit Punch- w zadnym suplu mi ten smak nie podchodzil i tutaj niestety jest to samo :p Ale kto by sie tym przejmowal :D 8/10

Przedtreningówka ta zadziałała na mnie bardzo dobrze biorąc po 1 porcji a troche tych zabawek już brałem, pobudzenie dosyć przyjemne nie za mocne, pompa oraz ukrwienie bardzo dobre podczas treningu wytrzymałość też znacznie lepsza. Smaki wszystkie dobre najlepsze jabłko później arbuz i punch, po treningu nie ma żadnych zejść. Produkt bardzo dobry idealna przedtreningówka na cykle kreatynowe.

Smak 9/10
Pobudzenie 7/10
Pompa 7/10
Ogólnie 7.5/10

Najlepsze w tej przedtreningówce to chyba smaki. Osobiście najbardziej przypadł mi do gustu Fruit Punch, później Watermelon, a na końcu tak zachwalane przez innych Green Apple };-) Mógłbym brać ten PRE nawet tylko ze względu na ten wyrazisty smak, normalnie jak oranżada :-))
Ale w tego typu produktach niestety nie smak jest najważniejszy. Co do samego działania, to brakuje jakieś efektu WOW (nawet przy podwójnej dawce).
Jak dla mnie pobudzenie jest znaczne, bo na co dzień unikam kofeiny, więc standardowe działanie przy zażyciu takiej dawki. Skupienie i wytrzymałość też przyzwoite.
Smak- Fruit punch 10/10 (najlepszy)
Pobudzenie - 8/10
Skupienie - 6/10

Ogólnie oceniam 7/10. Taki średni produkt - nie wyróżnia się, typowy dla tego przedziału cenowego.

Brane po 2 porcje.
Rozpuszczalność 5/5
Pompa 4/5 lepsza niż normalnie
Pobudzenie 3/5 słabo, duża tolerancja na kofeinę
Smaki :
Fruit Punch 3/5,
Watermelon 4/5,
Green Apple 5/5.

Jako że nie często przyjmuję przedtreningówek to działało pozytywnie

Pobudzenie 5/5
Pompa 4/5
Skupienie 5/5

Smak jabłkowy wyśmienity !! :)

Testowałem 11g porcje. Więcej raczej dla mnie za dużo. Rozpuszczalność bardzo dobra. Ogólnie smaki jak na przedtreningówę są dobre. Szczególnie arbuzowy i jabłko. Przeszkadza mi jedynie ich intensywność. Spokojnie można było dać połowę substancji smakowych i byłoby nadal intensywne w smaku. Treningi dość dobre. Dość fajne pobudzenie, jak na wczesną godzinę. Cały trening bez większych problemów. Jedynie raz trafił się gorszy dzień i uczucie zamulenia. Brak jakichkolwiek problemów żołądkowych czy braku apetytu po treningu.

Jabłko:

Rozpuszczalność 9/10
Smak 8/10
Pobudzenie 7/10
Pompa 7/10
Ogólnie 7/10

Owocowy:

Rozpuszczalność 9/10
Smak 7/10
Pobudzenie 6/10
Pompa 6/10
Ogólnie 6/10

Arbuzowy:

Rozpuszczalność 9/10
Smak 9/10
Pobudzenie 7/10
Pompa 7,5/10
Ogólnie 8/10

Cena dość atrakcyjna jak na taki skład i działani

Zacznę od smaków które testowalem i uszereguje je w kolejnosci od najsmaczniejszego - fruit punch, green apple, watermelon. Teraz troche o działaniu:
- rozpuszczalnosc 7/10 - zostaja delikatne ale wyczuwalne podczas picia grudki
- pobudzenie 6/10
- pompa 6,5/10
- skupienie 5/10
Reasumujac dobry produkt dla osób które nie lubią bądź nie oczekują ,,wyrywania" z butów czy tez pompy nie pozwalajacej dokonczyć serii ale w znacznym stopniu ułatwiającym i umilającym trenning.

smak arbuz taki trochę landrynkowy, jabłko znacznie lepsze
za każdym razem 1 porcja (11g) trochę zostaje na dnie (nie rozpuszcza się całkowicie). Pobudzenie dla mnie za bardzo nie mogłam się skupić na treningu, doszło rozdrażnienie i nerwowość do tego kłopoty z zaśnięciem. Jednak wytrzymałość podczas treningu była lepsza.

Skład prosty.Przedtreningówka dobra dla osób które nie gustują w mocniejszych suplach i oczekują łagodnego pobudzenia oraz pompy nie przeszkadzającej w treningach. Mimo tego pompa mogłaby być trochę większa. Co do smaku - najlepszy supel jaki piłem. Żadna przedtreningówka ani bcaa nie smakowała tak dobrze jak ten produkt. Fruit punch moim faworytem. Podsumowująć - dobry produkt umilający trening na siłowni.

Smak 9/10
Pobudzenie 7/10
Pompa 6/10
Ogólnie 7/10

Rozpuszczalność: 8/10
Pobudzenie 7/10
Smak fruit punch:10/10(smak wymiata)
Smak apple 8/10
Smak watermelon (nie podszedł mi, za kwaśny) 5/10
Pompa:5/10
Podsumowując wg. mnie przed treningówka na takie 4 z minusem, ponieważ spodziewałem się trochę więcej po niej, ale mimo wszystko jest ok :)

JABŁKO:
Rozpuszczalność 10/10
Skupienie 8/10
Smak 10/10
Pobudzenie 5/10
Pompa 5/10
ARBUZ:
Rozpuszczalność 10/10
Smak 7/10
Skupienie 8/10
Pobudzenie 5/10

Pite 2 porcje na raz
Smaki dla mnie wszystkie super orzezwiajace kwaskowe
Smak10/10
Pobudzenie 8/10
Pompa 6/10
Rozpuszczalnosc 10/10 brak jakiego kolwiek piachu na koncu

Smak jabłko niezły jak na przedtreningówkę ;) Daje dość dobre skupienie, ale nie pobudza zbyt mocno, co dla mnie akurat jest plusem. Nie ma zjazdów po treningu. Pompa średnia, ale patrząc na skład, to nie ona była głównym celem, a skupienie i wytrzymałość podczas treningu.
Skupienie 9/10
Pobudzenie 8/10
Pompa 5/10
Smak 8/10

rozpuszczalnosc 2,5/5 zostaja grudki
smak 5/5 jesli chodzi o jablko przepyszne- w zyciu nie pilem tak ysznej przedtreningowki
pobudzenie 4/5
pompa 4/5
skupienie 4/5
cala probka okazala sie za mocna... zamulilo mnie nie chcialo mi sie cwiczyc zaczela mnie glowa bolec trening skonczylem ok 19 a nie moglem zasnac do jakiejs 4 rano... zawsze tak mam jak przedawkuje przedtreningowke

2 porcje przed treningiem
Smak jabko 6/10
Pobudzenie 4/10
Pompa 3/10
Ogólne bardzo słaby produkt, jedymie broni się smakowo

jechalem 2 porcje przed kazdym treningiem i moje odczucia takie:
Pobudzenie 8/10 taka porcja kofy mi starcza, a nawet bym powiedzial ze troche za duzo.
Pompa 5/10 lubie konkretna pompe, tutaj srrednio, cos tam czuc ale malo niestety.
Skupienie 8/10 wporzadku.

najlepszy smak to jabłko, pozniej arbuz a na koncu tak jak myslalem fruit punch %-)
ale jabłko pycha naprawde :)

Wczoraj i dzisiaj wziąłem podwójną porcję z racji tego, że ostatnio miałem mało snu.Rozrobiłem to w 400-450ml wody. Smak jabłko i arbuz, oba smaczne, dosyć kwaśne, ale ja takie lubię, więc ogólnie na plus. Pobudzenie dobre, szczególnie biorąc pod uwagę mój brak snu.
Smak 8/10
Pobudzenie 7/10
Pompa 5/10
Ogólnie polecam.

2 porcje przed treningiem.
Smak jablkowy 8/10
Pobudzenie 7/10
Skupienie 9/10
Pompa 6/10

produkt jak na swoj segment skladowy spoko

11g, czyli 1 porcja.
Pobudzenie znikome, ale tylko 175mg kofeiny, więc nie ma co oczekiwać fajerwerków. Potliwość bardzo duża, ale tak reaguje na nalt.
Pompa bardzo przyjemna, kable się pojawiły mimo redukcji i małej ilości ww. 1,5g cytruliny to nie jest dużo, ale o dziwo działa.
Co do wzrostu siły i wytrzymałości bez zmian.
Ogólnie 6/10, bo raczej sugerowana porcja to dla świeżaków i zabawa zacznie się przy 2óch porcjach :-)

Spróbowałem dzisiaj - poszła cała saszetka na raz, bo jestem starym wyjadaczem przedtreningówek i niecałych 400mg kofeiny się nie boję ;-)

Na początek , rozpuszczalność - świetna 10/10
Smak jabłkowy - przepyszny, lubię bardzo ten smak i zacząłem od niego bo arbuz to będzie wyzwanie ,a wszechobecny 'fruit punch' już na sam widok tej nazwy robi mi się średnio - dobrze %-) Jabłko powtórzę - extra !

Pobudzenie całkiem przyjemne, ale liczyłem na coś WOW ,a tu tego nie było - mimo , że przedtreningówek nie biorę od dość dawna, okazjonalnie łyknę przed treningiem jakiś delikatny spalacz typu SFD Fat Burner (100mg kofeiny w kapsie) i śmiem twierdzić , że pobudzenie tutaj było podobne lub trochę mocniejsze - tak czy siak trenowało się bardzo dobrze, mocny trening siłowy, następnie aeroby - tak naprawdę mógłbym po wszystkim wrócić i potrenować jeszcze ,a to oznacza że pobudzenie było odczuwalne, koncentracja też na plus , daję 8/10

Pompa mięśni

Zdecydowanie teraz moj ulubiony pre workout, czyste dzialania, nie urywa glowy ale odczuwalna pompa i mocne mrowienie z beta alaniny= dziala :)

Produkt bardzo dobry. Smak Apple 5. Trening o wiele bardziej wydajny.

Doskonały produkt, próbowałem już paru przedtreningówek ale ta póki co jest najlepsza. Próbowałem Arbuzowego -:)

Przyjemnie pobudza, trening przebiega znacznie efektywniej. Polecam !