Multiwitamina

Sortuj
VITAROSE

49

KOMPLEKSOWA FORMUŁA WITAMINOWO-MINERALNA ZAWIERA OPATENTOWANY EKSTRAKT Z 22 WARZYW I OWOCÓW OXXYNEA® WITAMINY I MINERAŁY DLA ZDROWIA I WYGLĄDU WZBOGACONY O WAPŃ Z ...

79,99 zł
Pokrzywa Sok

9

Pokrzywa - Sok z liści pokrzywy Polecana jest osobom dbającym o zdrowy układ moczowy w tym m.in. nerki i pęcherz Wspomaga usuwanie z organizmu szkodliwych produktó...

19,99 zł
MultiVit dla kobiet

9

Zestaw witamin i minerałów dla kobiet Wzbogacony luteina; L-cysteiną; L-metioniną; likopenem Wzbogacony kolagenem oraz wyciągami z ziela skrzypu polnego i z nasion...

-20% 11,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 14,99 zł
Multi Pack

47

Uzupełnia niedobory witamin i minerałów powstające każdego dnia Podnosi odporność na stres Wspomaga organizm podczas wysiłku fizycznego Wpływa pozytywnie na kondyc...

69,99 zł
Special Two

6

Doskonała formuła witaminowa i minerałowa w MEGA DAWKACH! Naturalny zestaw witamin, wskazany dla kobiet i mężczyzn Uzupełnia braki Całkowicie naturalny zestaw wita...

161,99 zł
Multi Pack

86

Uzupełnia niedobory witamin i minerałów powstające każdego dnia Podnosi odporność na stres Wspomaga organizm podczas wysiłku fizycznego Wpływa pozytywnie na kondyc...

39,99 zł
Vita-min Plus

56

W celu uzupełniania niedoborów witaminowo-mineralnych Odczuwających stany znużenia, apatii oraz pogorszenie kondycji psychofizycznej W przypadkach nieregularnego o...

27,99 zł
Gold-Vit dla kobiet

Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego Wspiera funkcjonowanie układu nerwowego. Gold-Vit dla kobiet to k...

44,99 zł
One-A-Day

3

Kompleksowa kompozycja witamin i łatwo przyswajalnych składników mineralnych Jedna tabletka zawiera przeciętnie 110% zalecanego dziennego spożycia Niezbędne do pra...

49,89 zł
Vitamin Series

2

Uzupełnia niedobór witamin i minerałów Pomaga w utrzymaniu optymalnego poziomu energii Pomaga w dążeniu do utrzymania należytej witalności organizmu Vitamin Series...

35,00 zł
Vita-min plus mama

Kompozycja witamin i minerałów przeznaczona dla Mam Najwyższej jakości, wysoko przyswajalne chelaty aminokwasowe Albion Wzbogacona o ekstrakt żurawiny wieloowocowe...

29,99 zł
Multi Pack

44

Uzupełnia niedobory witamin i minerałów powstające każdego dnia Podnosi odporność na stres Wspomaga organizm podczas wysiłku fizycznego Wpływa pozytywnie na kondyc...

24,99 zł
Gold-Vit senior

Pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu kości i zębów Sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego Redukuje uczucie zmęczenia i znużenia G...

-21% 29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 37,99 zł

Aktualnie przeglądasz wyłącznie produkty dostępne w ofercie. Tutaj znajdziesz produkty niedostępne z kategorii Multiwitamina.

W dzisiejszym pędzącym świecie, utrzymanie zrównoważonej i zdrowej diety może być wyzwaniem. Dlatego wiele osób sięga po preparty typu multiwitaminy, aby upewnić się, że dostarczają swojemu organizmowi spektrum niezbędnych składników odżywczych. Czy jest to jednak dobre rozwiązanie? Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Czym są multiwitaminy i dlaczego są popularne?

Multiwitaminy to funkcjonalne suplementy diety, które zawierają kombinację witamin i minerałów. Możesz je znaleźć w różnych postaciach, takich jak tabletki, kapsułki, proszki i płyny. Ich zadaniem jest uzupełnienie diety i zapewnienie organizmowi wszystkich niezbędnych mikroelementów, które mogą być trudne do uzyskania w odpowiednich ilościach z samego jedzenia.

Plusy multiwitamin

Nadrabianie braków w diecie

Nie wszyscy z nas jedzą idealnie każdego dnia. Multiwitaminy mogą pomóc w uzupełnieniu braków witamin i minerałów takich jak witamina D, B12, żelazo, wapń i magnez. To taka mała pomoc, która może zrobić dużą różnicę.

Odporność 

Witaminy i minerały, takie jak witamina C, D, cynk i selen, odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu silnego układu odpornościowego. Regularne stosowanie multiwitamin może wzmocnić Twoją odporność i pomóc w walce z infekcjami.

Energia i samopoczucie

Witaminy z grupy B są niezbędne do produkcji energii i prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Multiwitaminy mogą pomóc w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i poprawie ogólnej witalności.

Ważne zasady stosowania multiwitamin

Nie przekraczaj dawek

Zawsze pamiętaj, aby nie przekraczać zalecanych dawek multiwitamin. Suplementy diety należy stosować zgodnie z zapotrzebowaniem organizmu lub zgodnie z zaleceniami producenta na opakowaniu. Nadmiar niektórych witamin, zwłaszcza witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, może prowadzić do różnych skutków ubocznych.

Indywidualne potrzeby

Multiwitaminy są stworzone dla ogółu populacji, ale każdy z nas ma odmienne wymagania żywieniowe w zależności od wieku, płci, stanu zdrowia i stylu życia. Dlatego warto dostosować suplementację do swoich indywidualnych potrzeb.

Kiedy multiwitaminy mogą być szczególnie przydatne?

Wyjątkowe potrzeby zdrowotne

Multiwitaminy mogą być szczególnie korzystne dla osób z określonymi potrzebami zdrowotnymi, takimi jak kobiety w ciąży, osoby starsze, wegetarianie i weganie, czy osoby z nietolerancjami pokarmowymi.

Sytuacje zwiększonego zapotrzebowania

W pewnych okresach życia, takich jak ciąża, karmienie piersią, intensywne treningi sportowe lub rekonwalescencja po chorobie, zapotrzebowanie na witaminy i minerały może być zwiększone. W takich sytuacjach multiwitaminy mogą pomóc w zapewnieniu odpowiedniego poziomu składników odżywczych.

Jak wybrać właściwe multiwitaminy?

Postaw na jakość

Wybierając multiwitaminy, zwróć uwagę na jakość produktu i skład. Warto wybierać suplementy od renomowanych producentów, które zawierają dobrze przyswajalne formy witamin i minerałów. Unikaj produktów ze sztucznymi barwnikami, konserwantami i dodatkami.

Skonsultuj się ze specjalistą 

Zanim zaczniesz stosować multiwitaminy, warto skonsultować się ze specjalistą lub dietetykiem. Pomogą oni dostosować suplementację do Twoich wyjątkowych potrzeb i uniknąć ryzyka przedawkowania lub interakcji ze stosowanymi lekami.

Podsumowanie

Przyjmowanie multiwitamin może być korzystne, szczególnie w sytuacjach, gdy Twoja dieta nie zapewnia wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Ważne jest jednak, aby stosować je z rozsądkiem i zgodnie z zaleceniami producenta. Pamiętaj, że zdrowa i zróżnicowana dieta powinna być podstawą, a suplementy powinny być traktowane jak jej uzupełnienie Dzięki temu zadbasz o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Źródła:

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030742/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6213175/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6775484/
Płatności obsługują
Nasi partnerzy logistyczni
Twój koszyk (...)
Produkt został dodany Produkt został usunięty Do Twojego koszyka zostały dodane produkty z innego urządzenia Przywróciliśmy Twój koszyk z innego urządzenia
Wartość koszyka : ...