SFD WITAMINA B12 to suplement uzupełniający dietę w witaminę B12, która m.in. pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, prawidłowej produkcji czerwonych krwinek oraz odgrywa rolę w podziale komórek.
DLACZEGO WARTO SUPLEMENTOWAĆ WITAMINĘ B12?
Witamina B12 odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia układu nerwowego, produkcji energii oraz w procesach metabolicznych [1]. Dlatego też jest ważne dbać o odpowiednią podaż witaminy B12 poprzez zrównoważoną dietę lub stosowanie suplementów, zwłaszcza w przypadku osób, które mogą mieć ryzyko niedoboru.
METYLOKOBALAMINA
Jest jedną z form, w jakiej witamina B12 występuje w suplementach diety i preparatach witaminowych. Jest to forma aktywna, która może być łatwo przyswajana przez organizm.
DLA AKTYWNYCH FIZYCZNIE
Witamina B12 jest niezbędna do prawidłowej produkcji czerwonych krwinek [2], które transportują tlen do tkanek i mięśni, co jest kluczowe dla ich wydolności. Co szczególnie istotne dla sportowców, przyczynia się ona do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego [3] oraz pomaga w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia [4]. Dzięki temu odpowiedni poziom witaminy B12 wspiera organizm w podejmowaniu intensywnych treningów i pomaga zachować wysoką efektywność podczas dążenia do sportowych celów.
Źródło:
[1-4] Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r.
*RWS - Referencyjna wartość spożycia