Nasiona Chia Sante250g

5,00 z 1 opinii

13,99zł

5,59 zł / 100 g

Ilość:

DARMOWA DOSTAWA OD 99 PLN
WPISZ KOD: DOSTAWA99

2548 osób kupiło ten produkt

Opis
Zalecane porcjowanie
Skład produktu
Opinie

Wysoka zawartość błonnika pokarmowego oraz kwasów tłuszczowych omega‑3

Bogactwo minerałów: wapnia, potasu, magnezu, żelaza i fosforu

Idealne rozwiązanie dla wegetarian

Chia to nasiona szałwii hiszpańskiej, jednej z najstarszych roślin uprawnych. Cenili ją Inkowie i Aztekowie, Indianie nazywali „pokarmem biegaczy” lub „cudownym ziarnem”. Nasiona chia są powszechnie cenione za swoje unikalne właściwości.

Odznaczają się wysoką zawartością błonnika oraz wysoką zawartością kwasów tłuszczowych omega‑3, tłuszczów wielonienasyconych i tłuszczów nienasyconych. Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Kwas oleinowy jest tłuszczem nienasyconym. Kwas alfa‑linolenowy (ALA) z rodziny omega‑3 pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. To korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 2 g ALA dziennie*.

Nasiona chia są naturalnym źródłem wartościowego białka, polecane są wegetarianom, osobom aktywnym fizycznie, kulturystom. Mają naturalnie niską zawartość cukru i naturalnie nie zawierają soli.

Odznaczają się wysoką zawartością składników mineralnych: wapnia, potasu, magnezu, żelaza i fosforu. Fosfor przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego*. ** Już 15 g nasion chia spożywanych regularnie w ramach zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia pomoże osiągnąć ten efekt zdrowotny.

SKŁADNIKI: Nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica).

Spożycie nasion chia powinno wynosić nie więcej niż 15 g (3 łyżeczki) dziennie.

Nasiona chia można spożywać bezpośrednio w całości, zmielone na proszek lub w formie puddingu (po namoczeniu w wodzie, mleku, napojach roślinnych w proporcji: 1 łyżka nasion na 4‑6 łyżeczek płynu). Można je stosować jako dodatek do pieczywa i ciast, zup, gulaszów, bigosu, potraw warzywnych, sałatek, produktów śniadaniowych (owsianki, musli, granoli) i mlecznych (jogurtu, kefiru), koktajli owocowych (na bazie mleka lub napojów roślinnych).

Wartość odżywcza:	100 gramów
Wartość energetyczna	1909,181 kJ / 456 kcal
Tłuszcz	34 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	3 g
Węglowodany	0,7 g
w tym cukry	0,7 g
Błonnik	34 g
Białko	20 g
Sól	<0,1 g
Kwas alfa-linolenowy ALA (Omega3)	21,92 g
Kwas oleinowy (Omega9)	2,27 g
Potas	643 mg / 32,15%*
Wapń	735 mg / 91,88%*
Fosfor	770 mg / 110%*
Magnez	307 mg / 81,87%*
Żelazo	7,2 mg / 51,43%*

*RWS - referencyjna wartość spożycia

Składniki: nasiona szałwii hiszpańskiej salvia hispanica

Alergeny: gluten, orzeszki ziemne, mleko, soja

Aby dodać opinię należy się zalogować.

Opinie klientów

19.12.2021 przez Aksamitka

Świetne jako dodatek do jogurtu, mleka, odżywki białkowej czy shake'a. Dla mnie produkt sprawdza się na 100%. Polecam.

Czy ta opinia była pomocna? 0 0

Opinia oznaczona tekstem "Zweryfikowany zakup" oznacza, że jesteśmy w stanie zweryfikować konsumenta, który zakupił towar, posiadając konto na naszym sklepie SFD. Sprawdzamy w ten sposób osobę piszącą opinię czy faktycznie kupiła produkt lub go używała za pośrednictwem naszego sklepu.

UWAGA - kopiowanie oraz rozpowszechnianie opisów jest zabronione przez Sklep SFD © 2023. Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach - pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.)