Witaminy

Sortuj
Acerola Proszek

Medicaline Acerola Proszek - 250g

6

Zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia Zwiększa wchłanianie żelaza niehemowego Przyczynia się do prawidłowego pozyskiwania energii w procesach metabolicznych Za...

59,90 zł
B12 Forte Silver Pure

MyVita B12 Forte Silver Pure - 60kaps

Preparat składa się wyłącznie z aktywnych składników bez sztucznych dodatków i wypełniaczy Zawiera wysoko przyswajalną metylokobalaminę nie zawierającą cząsteczek ...

33,99 zł
ADEK+C Max

Pharmovit ADEK+C Max - 60caps

Naturalne formy witamin A, D, E i K Wsparcie układu odpornościowego 60 porcji w opakowaniu Witamina A pomaga w zachowaniu zdrowej skóry oraz w utrzymaniu prawidłow...

46,90 zł
Acerola

Swanson Acerola - 60kap.

Naturalny koncentrat 4:1 Ważny antyoksydant dla systemu odpornościowego Swanson - Acerola to suplement diety zawierający naturalną witaminę C z ekstraktu z owoców ...

29,24 zł
Shot VITAMIN C 2000

Trec Shot VITAMIN C 2000 - 100ml

Shot VITAMIN C 2000 zawiera wysoką porcję witaminy Witamina C, która przyczynia się do utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych Witamina C przyczynia się d...

4,99 zł

Aktualnie przeglądasz wyłącznie produkty dostępne w ofercie. Tutaj znajdziesz produkty niedostępne z kategorii Witaminy.

Czym są witaminy?

Witaminy są to substancje organiczne wymagane do tego, aby organizm mógł wzrastać i funkcjonować. W odróżnieniu od makroskładników organizmy nasze potrzebują jedynie niewielkich ilości witamin. W zależności od gatunku część witamin może być wytwarzana przez dany organizm, a część musi zostać dostarczona wraz z pożywieniem. Organizm człowieka może produkować jedynie witaminę D, K i biotynę. W przypadku reszty witamin zachodzi konieczność podawania ich z zewnątrz.

Termin „witamina” zawdzięczamy urodzonemu w W-wie Kazimierzowi Funkowi (ang. Casimir Funk), który w roku 1912, jako pierwszy użył tego terminu. Większość witamin odkryto w związku z występowaniem chorób spowodowanych ich deficytem w organizmach, np. szkorbut, krzywica, pelagra.

Poza naturalnym podziałem na te wytwarzane przez dany organizm - endogenne, jak i te, które należy spożywać wraz z pożywieniem - egzogenne, istnieje jeszcze jeden fundamentalny podział witamin, w zależności od nośnika, w którym są rozpuszczalne.

Istnieją 4 witaminy rozpuszczalne w tłuszczach i są to:

Te witaminy mamy możliwość magazynowania - głównie w tłuszczu i wątrobie. Pozostałe witaminy rozpuszczalne są w wodzie.

Witaminy - rola w organizmie

Witamina A - odgrywa m.in. ogromną rolę w zdolności do prawidłowego widzenia, wspiera pracę układu odpornościowego, kostnego i rozrodczego.

Witamina B1 (tiamina) - odgrywa m.in. ogromną rolę w wytwarzaniu energii.

Witamina B2 (ryboflawina) - odgrywa m.in. ogromną rolę w wykorzystywaniu zjedzonych węglowodanów i białek. Wspiera wchłanianie niektórych minerałów.

Witamina B3 (niacyna, kwas nikotynowy) - odgrywa m.in. ogromną rolę w wykorzystaniu energii na poziomie komórkowym oraz naprawie DNA.

Witamina B5 (kwas pantotenowy) - odgrywa m.in. ogromną rolę w prawidłowym przebiegu metabolizmu tłuszczów i węglowodanów.

Witamina B6 (pirydoksyna) - odgrywa m.in. ogromną rolę w rozkładzie homocysteiny oraz w prawidłowym przebiegu procesów myślowych.

Witamina B7 (biotyna) - odgrywa m.in. ogromną rolę w prawidłowym przebiegu metabolizmu tłuszczów.

Witamina B9 (kwas foliowy) - odgrywa m.in. ogromną rolę w wytwarzaniu czerwonych krwinek i chromosomów. Wspomaga właściwe trawienie.

Witamina B12 (cyjanokobalamina) - odgrywa m.in. ogromną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i krwionośnego. Jest także niezbędna do produkcji DNA.

Witamina C - odgrywa m.in. ogromną rolę w budowaniu kości, kolagenu, zębów i chrząstek. Współpracuje w zapewnieniu optymalnej odporności na infekcje. Jest jednym z najważniejszych przeciwutleniaczy.

Witamina D - odgrywa m.in. ogromną rolę w prawidłowej pracy układu odpornościowego oraz kostnego. Zaobserwowano też jej wpływ na zmniejszenie ryzyka występowania cukrzycy typu 2 i depresji.

Witamina E - antyutleniacz; odgrywa tym samym m.in. ogromną rolę w prawidłowej pracy układu krwionośnego, mięśniowego, nerwowego.

Witamina K - odgrywa m.in. ogromną rolę w utrzymaniu w dobrej kondycji układu kostnego oraz w prawidłowym przebiegu procesów krzepnięcia krwi.

Witaminy dla sportowców

Sportowcy i osoby aktywne, głównie ze względu na niesamowicie duże obciążenia wynikające z treningów, odżywiania, czy zwiększonego wytwarzania potu, w pewnych okolicznościach mogą wymagać spożywania wybranych witamin w ilościach większych, niż polecanych dla większości społeczeństwa.

Faktycznie, zwłaszcza w okresie redukcji tkanki tłuszczowej, czyli ograniczenia spożywania jedzenia, może dochodzić do występowania specyficznych niedoborów witamin. W tym przypadku może także dochodzić do pogorszenia sprawności fizycznej i stanu zdrowia. W związku z tym uzupełnianie witamin tak, aby nie dopuścić do powstawania niedoborów oraz w przypadku już ich stwierdzenia - niwelowanie, może prowadzić do poprawy osiągów sportowych oraz utrzymania zdrowia w optymalnej formie.

Płatności obsługują
Nasi partnerzy logistyczni
Twój koszyk (...)
Produkt został dodany Produkt został usunięty Do Twojego koszyka zostały dodane produkty z innego urządzenia Przywróciliśmy Twój koszyk z innego urządzenia
Wartość koszyka : ...