ALA i R-ALA - sylwetka pod Twoją kontrolą

Każdy, kto trenuje już jakiś czas i zaznajamia się z podstawami fizjologii organizmu człowieka, a w szczególności z funkcjonowaniem gospodarki hormonalnej, zdaje sobie doskonale sprawę z tego, jak znaczną rolę w budowaniu mięśni i redukowaniu tkanki tłuszczowej odgrywa insulina. Jest to hormon w naszym organizmie określany najbardziej anabolicznym i to nie bez powodu.

Warto jednak pamiętać o tym, że działa on jak miecz obusieczny, czyli przyczynia się do budowania masy mięśniowej, ale również do gromadzenia tkanki tłuszczowej. Z tego też względu tak bardzo ważne jest to, aby utrzymywać gospodarkę insulinową na odpowiednim poziomie, co przyczyni się do uzyskania lepszych wyników sylwetkowych.

Jak bezpiecznie wpłynąć na insulinę i unormować jej wydzielanie? 

Bez wątpienia jednym z ciekawszych suplementów pod tym kątem są kwasy:

• R-alfa-liponowy,
• Kwas liponowy.

Właśnie z tego powodu marka ALLNUTRITION postanowiła wzbogacić swój asortyment suplementacyjny w te dwa związki.

Właściwości ALLNUTRITION R-ALA/ALA

• bardzo dobry antyoksydant, który zwalcza powstające w naszym organizmie wolne rodniki. Związki te odpowiedzialne są między innymi za powstawanie stanów zapalnych i powstawanie procesów nowotworowych. Przewaga jego nad innymi antyoksydantami polega na tym, że działa on zarówno w środowisku wodnym, jak i tłuszczowym, dostając się w ten sposób do wielu części naszego ciała,
• idealny suplement regulujący poziom cukru we krwi, co może w znacznym stopniu wpłynąć na uzyskane wyniki sylwetkowe, 
• wpływa w pozytywny sposób na przyswajalność składników odżywczych,
• jest w stanie zniwelować powstawanie zmian miażdżycowych,
• usprawnia transport kreatyny,
• ułatwia resyntezę glikogenu po wysiłku.

Zastosowanie ALLNUTRITION R-ALA/ALA

• po treningu razem z kreatyną i węglowodanami, w celu poprawy przyswajania tej pierwszej oraz w celu usprawnienia resyntezy glikogenu,
• wśród osób z insulinoopornością i cukrzycą, w celu regulowania insuliny i poziomu glukozy we krwi, 
• w celu lepszego wykorzystania dużej ilości węglowodanów w posiłku,
• w celu niwelacji stresu oksydacyjnego.

Dawkowanie ALLNUTRITION R-ALA/ALA

Zalecane ilości kwasu R-ALA wynoszą od 100 do 300 mg. Najczęściej z posiłkiem po treningu lub w tym, w którym mamy obecną dużą ilość węglowodanów. W przypadku kwasu ALA zaleca się 600 mg w porcji. Zalecamy długoterminową suplementację, zaczynając od  suplementu ALA i przejść po 4-6 tygodniach na suplement R-ALA.