Co to jest N-acetyl-L-tyrozyna? - Blog - Sklep SFD

Co to jest N-acetyl-L-tyrozyna?

Zapewne każdy z nas chce być sprawny na ciele i umyśle. Powiem więcej - każdy z nas chce być coraz bardziej sprawny na ciele i umyśle! Przecież po to ćwiczymy, po to przestrzegamy rygorystycznej diety, aby nie tyle podtrzymywać sprawność ile być coraz lepszymi. 


W poszukiwaniu zdrowia i sprawności 


Nic więc dziwnego, że naukowcy zajmujący się zdrowiem człowieka, starają się przebadać ogromną ilość substancji aktywnych i sprawdzić, które mogą wspierać nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Te, które przejdą pozytywnie testy, bardzo często znajdują się składach wybranych leków i suplementów diety. Nie inaczej jest w przypadku tyrozyny! Tyrozyna jest aminokwasem, który nasz organizm może wytworzyć sam z innego aminokwasu - fenyloalaniny. 


Jednocześnie możemy ją znaleźć w wybranych źródłach pokarmowych, które zjadamy tj.:



  • sery - tyros po grecku oznacza ser

  • nabiale 

  • kurczaku 

  • rybach 

  • produktach sojowych

  • orzeszkach ziemnych

  • pestkach dyni itd. 


Dlaczego taką popularnością cieszy się tyrozyna?


W tym artykule skupię się wyłącznie na aspekcie związanym z mózgiem. Niektóre aminokwasy, „cegiełki”, z których są zbudowane białka, są wykorzystywane jako materiał do tworzenia neuroprzekaźników (związek chemiczny, którego cząsteczki przenoszą sygnały nerwowe). W związku z tym to, co zjadamy, może mieć wpływ na działanie wybranych neuroprzekaźników. Musimy jednak pamiętać, że nasz organizm jest niezwykle skomplikowaną maszynerią. W aspekcie, który teraz omawiamy, warto wiedzieć o tym, że gdy spożywamy tradycyjny posiłek zawierające białko, poszczególne wybrane aminokwasy konkurują między sobą o to, który, i w jakiej ilości dostanie się do mózgu. Co za tym idzie, jak zareaguje nasz mózg. 


tyrozyna allnutrition


Jednym z ważniejszych aminokwasów w tym aspekcie jest tyrozyna, która wykazała w wielu badaniach korzystne działanie m.in. na. 



  • poprawę wykonywania zadań poznawczych 

  • zmniejszenie zmęczenia 

  • poprawę czujności, gdy organizm poddawany jest stresującym warunkom. 


Tyrozyna może także poprawiać działanie naszej pamięci i procesy przetwarzania informacji. 


Co to jest N-acetyl-L-tyrozyna?


Naukowcy odkryli wiele różnych związków chemicznych, zdolnych dostarczać tyrozynę do naszego organizmu. 


Jednak w postaci suplementów najczęściej stosuje się dwie formy:



  • L-tyrozynę

  • N-acetylo-L-tyrozynę


N-acetylo-L-tyrozyna powstaje w wyniku wiązania tyrozyny z grupą acetylową. 


N-acetylo-L-tyrozyna jest formą lepiej rozpuszczalną niż l-tyrozyna


Dlatego między innymi z tego powodu znalazła swoje zastosowanie przy produkcji suplementów. A jak może oddziaływać tyrozyna na nasz mózg, wiemy już z poprzedniego akapitu. 

OCEŃ ARTYKUŁ:
0 / 5 5 0
SFD
Płatności obsługują
Nasi partnerzy logistyczni
Twój koszyk (...)
Produkt został dodany Produkt został usunięty Do Twojego koszyka zostały dodane produkty z innego urządzenia Przywróciliśmy Twój koszyk z innego urządzenia
Wartość koszyka : ...