Czy czekolada może być fit?

Czekolada od zawsze wydaje się być synonimem największej rozpusty dla podniebienia niejednej z nas. Gdy sięgamy po słodką przekąskę najczęściej jest nią właśnie czekolada. Niestety nasz wybór zazwyczaj pada na mleczną lub białą czekoladę z duża zawartością cukru i tłuszczu.

Takie połączenie nie przynosi żadnych korzyści dla wyglądu naszej sylwetki, a dodatkowo wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie, obniżając wrażliwość insulinową, która przekłada się na magazynowanie większej ilości tkanki tłuszczowej. Wybór ciemnej czekolady, deserowej, niestety przypisuje się mniejszości społeczeństwa, a to właśnie 75-90% prawdziwa czekolada, zawiera sporą dawkę witamin i minerałów w tym witaminę A, E, K1, fosfor, żelazo i magnez.

Na rynku pojawiają się alternatywy, które są pozbawione cukru i niekorzystnych dla zdrowia składników odżywczych. Tłuszcze trans, które znajdziesz w większości słodkich czekolad zastąpiono olejem kokosowym lub innym zdrowszym zamiennikiem tłuszczu, a cukier rafinowany najcześciej zastąpiony zostaje ksylitolem lub erytrytholem bądź innymi słodzikami. W sprzedaży pojawiły się też, proteinowe czekolady, które zawierają solidną ilość białka. Takim produktem może poszczycić się marka ALLNUTRITION. Wymieniona marka od wielu lat serwuje nam, ogrom zamienników klasycznych słodyczy.

Produkty te pozbawione są najczęściej dodatku rafinowanego cukru, przeważnie posiadają obniżoną kalorykę i w przeciwieństwie do tradycyjnych słodyczy, nie wywierają negatywnego wpływu na nasze zdrowie. Czym tym razem uraczyła nas marka ALLNUTRITION? Otóż, trzy wyśmienite smaki, czekolady bez dodatku cukru: ciemna czekolada z nadzieniem proteinowo-kokosowym, biała czekolada z nadzieniem proteinowo-kokosowym i biała czekolada z nadzieniem proteinowo-brzoskwiniowym. Głównym składnikiem czekolad ALLNUTRITION jest oczywiście masa kakaowa. Czyli to czego oczekujemy od czekolady. 22% stanowi najwyższej jakości białko serwatkowe. Dzięki tej kompozycji otrzymujemy produkt o wybitnym smaku i jednocześnie składzie przewyższającym tradycyjne czekolady dostępne w sklepach.

Czyż nie wydaje się to wspaniałe? Co prawda kaloryczność tego typu produktów w tym wypadku jest bardzo podobna, jednak nie zapominajmy, że produkt ten nie zawiera cukru, przez co nie stymuluje naszej insuliny i nie przyczynia się do otyłości, ani zaburzeń metabolicznych jak produkty obfitujące w niepożądany cukier. Jeśli ktoś podnosi obawy o użyty w produkcie malititol, to są one nieuzasadnione. Malititol pozyskiwany jest z surowców naturalnych, takich jak ziarna zbóż. Jest on znacznie mniej kaloryczny i nie wpływa negatywnie na stan naszego uzębienia.   Już teraz wiesz… Jeśli najdzie Cię nieodparta chęć na kawałek czekolady, sięgaj po produkt, który nie zrujnuje Twoich starań o smukłą, fit sylwetkę. Nie musisz odmawiać sobie tego co lubisz, pod warunkiem, że wybierasz mądrze.