Czy kreatynę można łączyć z kofeiną?

Kreatyna jest jedną z najlepiej przebadanych i najchętniej stosowanych substancji w celu wspomagania wysiłku i wspierania rozwoju formy sportowej.


kreatyna w kapsułkach


Czy można łączyć kreatynę z kofeiną?


Chociaż wykonane jakiś czas temu badanie wykazało, że stosowanie kreatyny i kofeiny razem może nie być korzystne w kontekście wysycania mięśni pierwszą z wymienionych substancji, to istnieją powody by jednak oba związki stosować ze sobą razem.


Po pierwsze było to jednostkowe badanie, po drugie jego wyniki nie znalazły potwierdzenia w innych próbach, gdzie połączenie kofeiny i kreatyny okazało się być korzystne dla wspomagania zdolności wysiłkowych. Na korzyść takiego połączenia działają też zamieszczane na forach internetowych opinie osób stosujących obie substancje razem.


Tak więc śmiało można przyjmować preparaty kreatynowe i preparaty pobudzające, spalacze tłuszczu zawierające kofeinę czy też po prostu pić kawę, notując przy tym znakomite postępy.

OCEŃ ARTYKUŁ:
5 / 5 5 0
SFD
Płatności obsługują
Nasi partnerzy logistyczni
Twój koszyk (...)
Produkt został dodany Produkt został usunięty Do Twojego koszyka zostały dodane produkty z innego urządzenia Przywróciliśmy Twój koszyk z innego urządzenia
Wartość koszyka : ...