HCA
HCA / kwas hydroksycytrynowy - organiczny związek chemiczny należący do grupy kwasów organicznych. Naturalnie występuje w niektórych roślinach tropikalnych, między innymi z rodzaju Garcinia oraz Tamarindus. Surowcem wykorzystywanym do jego pozyskiwania jest najczęściej skórka owoców tych roślin. Kwas hydroksycytrynowy jest związkiem analizowanym w literaturze naukowej w kontekście przemian metabolicznych zachodzących w organizmie człowieka. W publikacjach biochemicznych opisuje się jego udział w procesach związanych z metabolizmem składników odżywczych na poziomie komórkowym.
HCA w suplementacji
Ekstrakty roślinne zawierające kwas hydroksycytrynowy są składnikiem niektórych suplementów diety dostępnych na rynku. Najczęściej pochodzą one z owoców rośliny Garcinia cambogia. Preparaty te mogą występować zarówno w postaci produktów jednoskładnikowych, jak i elementu złożonych suplementów diety zawierających różne ekstrakty roślinne.
W literaturze naukowej analizowano obecność kwasu hydroksycytrynowego w roślinach oraz jego właściwości chemiczne. Interpretacja wyników badań dotyczących tego związku powinna uwzględniać różnice w składzie preparatów, sposobie ekstrakcji oraz stosowanych modelach badawczych.
Produkty zawierające ekstrakty z Garcinia cambogia są dostępne w różnych formach, między innymi kapsułek, tabletek lub proszku. Mogą być stosowane przez osoby dorosłe jako element uzupełnienia codziennej diety.
HCA - dawkowanie
W suplementach diety zawierających ekstrakt z Garcinia cambogia ilość kwasu hydroksycytrynowego może różnić się w zależności od preparatu. Najczęściej stosowane porcje mieszczą się w zakresie kilkuset miligramów dziennie, przyjmowanych w jednej lub kilku porcjach.
Suplement diety powinien być stosowany zgodnie z zaleceniami producenta. Nie może on stanowić zamiennika zróżnicowanej diety oraz zdrowego stylu życia.