Posiadasz mało czasu na zbilansowanie swojej diety? Jesteś osobą zabieganą lub lubisz smak słodkich potraw? Idealnie trafiłeś/aś! W ofercie sklepu SFD znajduje się asortyment tzw. odżywek białkowych wieloskładnikowych, które idealnie wpasują się w Twój styl codziennej rutyny.
Warto także pamiętać, że nie każdy może sobie pozwolić na zakup wolno wchłanialnych odżywek, lub szybko przyswajalnych aminokwasów. Odżywki białkowe wieloskładnikowe doskonale omijają ten problem, będąc dostępną i przystępną propozycją dla osób zainteresowanych swoim zdrowiem i prowadzeniem zdrowego stylu życia.
Dlaczego białko i odżywki białkowe są tak ważne dla organizmu?
Dbanie o dietę i codzienne żywienie to niemałe wyzwanie w obecnych czasach. Z uwagi na pogoń za obowiązkami, dużo troski trzeba poświęcić na inne tematy, pomijając często znaczenie swojego stylu życia. Takie zjawisko powoduje niedostateczną podaż niektórych składników odżywczych. Co ciekawe, najbardziej cierpi na tym białko jako jeden z głównych makroskładników żywieniowych.
Niedostateczna podaż białka przyczynia się do:
- pogorszenia samopoczucia
- osłabienia odporności
- bólów mięśni i stawów
- problemów z funkcjonowaniem układu nerwowego
- kiepskiej kondycji skóry i jej przydatków
- ubytków masy mięśniowej
- osłabionej regeneracji i zaostrzenia stanów zapalnych.
Jak widać, dbanie o prawidłową podaż białka jest kluczowe z punktu widzenia długoterminowego zdrowia. Wobec tego należy skupić się, chociaż na prawidłowym bilansowaniu białka jako ważnego makroskładnika. Jeśli nie możemy tego punktu zrealizować, warto rozważyć zakup odżywek wieloskładnikowych.
Odżywki białkowe i odżywki wieloskładnikowe to doskonałe źródło wysokiej jakości białka, dzięki któremu można sprawnie uzupełnić niedobory tego składnika i poprawić sytuację zdrowotną. Są to również smaczne i przystępne cenowo rodzaje suplementów diety, co dodatkowo zachęca do ich zakupu.
Odżywki wieloskładnikowe – z czego się składają?
Odżywki białkowe, wieloskładnikowe to doskonała alternatywa dla osób zabieganych i mających problemy ze zbilansowaniem diety, a także dla tych, którzy cenią sobie smak odżywek białkowych.
Odżywki wieloskładnikowe, jak sama nazwa wskazuje, obejmują więcej niż jedno źródło pochodzenia białka. Najczęściej są to mieszanki białka serwatkowego, kazeiny oraz białek pochodzenia roślinnego, np. białka sojowego, konopnego itp. Sprawia to, że nie musimy martwić się czasem wchłaniania takiego białka, ponieważ odżywki wieloskładnikowe zawierają wszystkie ich rodzaje, co pozwala na skuteczne zrealizowanie zapotrzebowania organizmu na ten składnik.
Obecność wielu białek w odżywkach wieloskładnikowych nadaje uniwersalnego charakteru tym suplementom, co pozwala na ich swobodne stosowanie przez osoby trenujące, osoby chcące zadbać o swoje zdrowie i styl życia, a także te zabiegane poprzez codzienne obowiązki i nie tylko. Warto jednak pamiętać, że osoby uczulone na którykolwiek ze składników odżywek wieloskładnikowych, nie powinny stosować tego rodzaju suplementu diety. Wtedy należy sprawdzić, czy którykolwiek składnik nie jest dla nas alergenem i wybrać opcję niezawierającą go.
Odżywki białkowe wieloskładnikowe – właściwości i działanie
Regularne stosowanie odżywek wieloskładnikowych, przyczynia się do uzupełniania niedoborów tego makroskładnika, a także wsparcia organizmu na wielu płaszczyznach.
Właściwości odżywek białkowych wieloskładnikowych, obejmują:
- wywoływanie uczucia sytości
- wspomaganie procesu odchudzania
- usprawnienie procesu regeneracji po treningu i między sesjami treningowymi
- poprawę odporności
- poprawę wyglądu skóry, włosów i paznokci
- pomoc w budowaniu masy mięśniowej i kształtowaniu sylwetki
- regulację pracy narządów
- poprawę pracy układu nerwowego
Prawidłowe wysycenie organizmu pełnowartościowym białkiem, pochodzącym z wielu źródeł, to gwarancja dobrego samopoczucia i szybkich efektów, nie tylko tych treningowych.
Serdecznie zachęcamy do skorzystania z oferty naszego sklepu internetowego, gdzie znajdą Państwo nie tylko wieloskładnikowe odżywki białkowe, ale także prozdrowotne suplementy diety. W razie pytań chętnie służymy pomocą.
Źródła
West DWD, Abou Sawan S, Mazzulla M, Williamson E, Moore DR. Whey Protein Supplementation Enhances Whole Body Protein Metabolism and Performance Recovery after Resistance Exercise: A Double-Blind Crossover Study. Nutrients. 2017.
Cereda E, Turri A, Klersy C, Cappello S, Ferrari A, Filippi AR, Brugnatelli S, Caraccia M, Chiellino S, Borioli V, Monaco T, Stella GM, Arcaini L, Benazzo M, Grugnetti G, Pedrazzoli P, Caccialanza R. Whey protein isolate supplementation improves body composition, muscle strength, and treatment tolerance in malnourished advanced cancer patients undergoing chemotherapy. Cancer Med. 2019 Nov;8(16):6923-6932.
Ahnen RT, Jonnalagadda SS, Slavin JL. Role of plant protein in nutrition, wellness, and health. Nutr Rev. 2019.