Agmatyna
Agmatyna - metabolit argininy, powstający w wyniku dekarboksylacji tego aminokwasu w mózgu, wątrobie, nerkach, nadnerczach i jelicie cienkim. Pisząc precyzyjniej, jest metabolitem uwalnianym podczas przemian neuronalnych, wpływa na modulację układu nerwowego, jak i jego możliwości przewodnictwa. Dokładna rola, jaką pełni ten związek w ustroju nie jest do końca poznana. Wg aktualnego stanu wiedzy agmatyna wykazuje powinowactwo do receptorów ?-adrenergicznych i imidazolowych, a także wpływa na aktywność enzymu zwanego "dekarboksylazą ornityny" i izoenzymów NOS. Odpowiednia jej dostępność wpływać może na proces syntezy i aktywność tlenku azotu - substancji, która w ostatnich latach zrewolucjonizowała rynek suplementów diety dla sportowców. Przypuszcza się także, że agmatyna korzystnie wpływa na proces lipolizy (poprzez wpływ na poziom cyklicznych nukleotydów takich jak cAMP).
Agmatyna - działanie
Agmatyna wykorzystywana jest głównie przez sportowców zarówno tych trenujących rekreacyjnie, jak i tych, którzy trenują na poziomie wyczynowym. Główne jej zastosowanie to sporty wytrzymałościowo-siłowe, jednak sportowcy sylwetkowi, korzystają z suplementacji tego typu, aby wspomóc efekt stymulacji syntezy tlenku azotu. Agmatyna działa dużo skuteczniej niż tradycyjne produkty oparte na argininie. Osoby trenujące wskazują na jej funkcję poprawiającą napływ krwi do trenowanych tkanek w takim stopniu, że odczucia treningowe dużo skuteczniej motywują do cięższego i intensywniejszego wysiłku. Agmatyna często stanowi dodatek do suplementów diety o charakterze przedtreningowym i stymulacyjnym. Komponuje się idealnie ze stymulantami, wspomagając mocno nasz trening, przenosząc go na dużo wyższy poziom. Zazwyczaj w suplementach okołotreningowych znajdujemy od 500 do 1000 mg agmatyny, która wykazuje dużo silniejsze działanie, niż kilka gram argininy.
Jednak agmatyna to nie tylko pompa mięśniowa. Jej działanie jest dużo szersze i obejmuje układ mięśniowy, nerwowy, krwionośny, jak i wykazuje aktywność neuromodulującą. Dzięki wydzielaniu NO, opór naczyń ulega zmniejszeniu, przez co dochodzi do zmniejszenia ciśnienia krwi. Co więcej, działanie to przekłada się na znaczne poprawienie regeneracji, co pośrednio wspomagać będzie wzrost muskulatury. Co więcej, agmatyna ze względu na swoje właściwości może chronić mózg przed udarem. Jeżeli chodzi o układ nerwowy, wspomaga ona funkcje poznawcze, zapobiega bólom, które są pochodzenia neuropatycznego.
Agmatyna w suplementacji sportowej stosowana jest zazwyczaj w połączeniu z innymi prekursorami tlenku azotu takimi jak arginina czy cytrulina. Wchodzi w skład preparatów przedtreningowych, no-boosterów i stacków kreatynowych. Na rynku suplementacji obecnie głównie spotkać możemy się z produktami, które są monopreparatami.
Agmatyna - dawkowanie
Dawkowanie: w suplementacji sportowej zazwyczaj wykorzystuję się dawki od 500 mg do nawet 1500 mg w porcji. Tego typu ilość zapewnia skuteczne wsparcie stymulujące poziom tlenku azotu, dużo silniejsze niż konwencjonalnych boosterów azotowych.