Calcium Glycerophosphate

Calcium Glycerophosphate - glicerofosforan wapnia, związek ten stanowi połączenie wapnia, fosforu i glicerolu w jedną molekułę. Glicerol należy do polioli (alkohole cukrowe), w suplementacji sportowej stosowany ze względu na swój wpływ na gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu. Pomaga utrzymać właściwe uwodnienie komórek mięśniowych i przyczynia się do tzw. hiperhydracji, co objawia się powiększeniem obwodów trenowanych mięśni. Wapń przede wszystkim pełni funkcję budulcową - wchodzi w skład kości i zębów, ale także bierze udział w aktywacji licznych enzymów, takich jak choćby ATP-azy, które są niezbędne do uwalniania energii z ATP, jak również wpływa na przewodnictwo nerwowo-mięśniowe. Fosfor bierze udział w procesie produkcji energii (fosforylacja zachodzi z udziałem tego pierwiastka), jest niezbędny do syntezy wysokoenergetycznych związków (np.: fosfokreatyny - aktywnej postaci kreatyny). Reguluje także pH krwi.

Dawkowanie: brak precyzyjnych wytycznych.