DAA
Kwas d-asparaginowy – jest odpowiednikiem kwasu l-asparaginowego o odmiennej konfiguracji przestrzennej co ma wpływ na aktywność biologiczną, zdecydowanie zwiększając jednocześnie możliwość zastosowania tej substancji we wspomaganiu wysiłku. Na podstawie dostępnych badań przeprowadzonych na ludziach i zwierzętach, można stwierdzić, że DAA jest w stanie zwiększyć poziom testosteronu. Suplementacja kwasem d-asparaginowym w istocie wywoływać może zwiększone uwalnianie hormonu uwalniającego gonadotropiny (GnRH) z podwzgórza, hormonu luteinizującego (LH) i hormonu wzrostu (GH) przez przysadkę mózgową, i wspomnianego testosteronu jądra.
Wykorzystanie DAA w suplementacji
Wykorzystanie suplementacji aminokwasem DAA ma na celu stymulowanie poziomu testosteronu w naszym organizmie. Chyba nikomu nie trzeba tłumaczyć tego, jakie zadanie i jaką wagę dla sylwetki sportowca ma hormon tego typu. Jego odpowiedni poziom sprawdza się w budowaniu masy mięśniowej, utrzymaniu optymalnej regeneracji, jak i stymulowaniu poziomu syntezy białkowej. Co więcej, testosteron odpowiada za samopoczucie, libido, jak i funkcję seksualne. W suplementacji wspomagającej walkę ze stresem, która ma na celu wzrost libido DAA łączy się z tribulusem i ZMA. Suplementacja ta ma na celu wesprzeć głębokość snu, co przekłada się na lepsze samopoczucie, jak i możliwości seksualne. Jak zostało wspomniane we wstępie, dodatkowa podaż DAA będzie powodowała wzrost GnRH i LH, jak i testosteronu w jądrach. Oznacza to, że systematyczna suplementacja kwasem d-asparaginowym prowadzić będzie do szybszych przyrostów mięśniowych, jak i siły. Pierwszymi z objawów suplementacji DAA jest odczucie efektywniejszej regeneracji, co pozwala na zwiększenie częstotliwości treningowej.
Przy wyborze suplementu opartego na DAA kierować się powinniśmy produktem, który posiadać będzie dodatek wspomagający utrzymanie hormonu prolaktyny w ryzach. DAA czasem może powodować stymulowanie poziomu prolaktyny, dlatego ważne jest, aby działać zapobiegawczo i chronić nasz organizm przed jej wzrostem. Z racji wpływu, jaki wywiera na poziom hormonów, substancja ta może mieć bardzo szerokie zastosowania we wspomaganiu wysiłku fizycznego w rozmaitych dyscyplinach sportowych, zwłaszcza siłowych i wytrzymałościowo- siłowych, a także jako uzupełnienie tzw. PCT w wypadku stosowania sterydów anaboliczno-androgennych. Wpływa także wyraźnie na libido. Regularna suplementacja przyczynić się może do wzrostu siły i masy mięśniowej oraz poprawy regeneracji powysiłkowej. Kwas d-asparaginowy przeznaczony jest dla osób pełnoletnich, a suplementacja z jego udziałem nie powinna trwać dłużej niż 8 tygodni. W klasyfikacji suplementów diety, kwas DAA należy do kategorii boosterów testosteronu.
Dawkowanie DAA
Dawki zwyczajowo używane w suplementacji: 1,5 – 6g na dobę, korzystnie około 1 – 2 godziny przed aktywnością fizyczną i/lub przed snem. Suplement też z powodzeniem stosowany może być rano, jak i okołotreningowo. Jednak ze względu na efekt wspomagający głębokość snu i regenerację, zazwyczaj umiejscowiony jest przed snem.