DAA
Kwas d-asparaginowy – jest odpowiednikiem kwasu l-asparaginowego o odmiennej konfiguracji przestrzennej co ma wpływ na aktywność biologiczną, zdecydowanie zwiększając jednocześnie możliwość zastosowania tej substancji we wspomaganiu wysiłku. Na podstawie dostępnych badań przeprowadzonych na ludziach i zwierzętach, można stwierdzić, że DAA jest w stanie zwiększyć poziom testosteronu. Suplementacja kwasem d-asparaginowym w istocie wywoływać może zwiększone uwalnianie hormonu uwalniającego gonadotropiny (GnRH) z podwzgórza, hormonu luteinizującego (LH) i hormonu wzrostu (GH) przez przysadkę mózgową, i wspomnianego testosteronu jądra.
Wykorzystanie DAA w suplementacji
Wykorzystanie suplementacji aminokwasem DAA ma na celu stymulowanie poziomu testosteronu w naszym organizmie. Chyba nikomu nie trzeba tłumaczyć tego, jakie zadanie i jaką wagę dla sylwetki sportowca ma hormon tego typu. Jego odpowiedni poziom sprawdza się w budowaniu masy mięśniowej, utrzymaniu optymalnej regeneracji, jak i stymulowaniu poziomu syntezy białkowej. Co więcej, testosteron odpowiada za samopoczucie, libido, jak i funkcję seksualne. W suplementacji wspomagającej walkę ze stresem, która ma na celu wzrost libido DAA łączy się z tribulusem i ZMA. Suplementacja ta ma na celu wesprzeć głębokość snu, co przekłada się na lepsze samopoczucie, jak i możliwości seksualne. Jak zostało wspomniane we wstępie, dodatkowa podaż DAA będzie powodowała wzrost GnRH i LH, jak i testosteronu w jądrach. Oznacza to, że systematyczna suplementacja kwasem d-asparaginowym prowadzić będzie do szybszych przyrostów mięśniowych, jak i siły. Pierwszymi z objawów suplementacji DAA jest odczucie efektywniejszej regeneracji, co pozwala na zwiększenie częstotliwości treningowej.
![daa](https://staticproducts.sfd.pl/generic_an/daa_120caps.jpg)
Przy wyborze suplementu opartego na DAA kierować się powinniśmy produktem, który posiadać będzie dodatek wspomagający utrzymanie hormonu prolaktyny w ryzach. DAA czasem może powodować stymulowanie poziomu prolaktyny, dlatego ważne jest, aby działać zapobiegawczo i chronić nasz organizm przed jej wzrostem. Z racji wpływu, jaki wywiera na poziom hormonów, substancja ta może mieć bardzo szerokie zastosowania we wspomaganiu wysiłku fizycznego w rozmaitych dyscyplinach sportowych, zwłaszcza siłowych i wytrzymałościowo- siłowych, a także jako uzupełnienie tzw. PCT w wypadku stosowania sterydów anaboliczno-androgennych. Wpływa także wyraźnie na libido. Regularna suplementacja przyczynić się może do wzrostu siły i masy mięśniowej oraz poprawy regeneracji powysiłkowej. Kwas d-asparaginowy przeznaczony jest dla osób pełnoletnich, a suplementacja z jego udziałem nie powinna trwać dłużej niż 8 tygodni. W klasyfikacji suplementów diety, kwas DAA należy do kategorii boosterów testosteronu.
Dawkowanie DAA
Dawki zwyczajowo używane w suplementacji: 1,5 – 6g na dobę, korzystnie około 1 – 2 godziny przed aktywnością fizyczną i/lub przed snem. Suplement też z powodzeniem stosowany może być rano, jak i okołotreningowo. Jednak ze względu na efekt wspomagający głębokość snu i regenerację, zazwyczaj umiejscowiony jest przed snem.