Ekstrakt z różeńca górskiego
Ekstrakt z różeńca górskiego jest otrzymywany z korzeni i łodyg rośliny Rhodiola rosea. Różeniec górski jest od wieków wykorzystywany w tradycyjnej medycynie, szczególnie w regionach górskich, ze względu na swoje właściwości adaptogenne i zdrowotne. W suplementacji sportowej wykorzystywany jest do wsparcia układu nerwowego.
Jak działa ekstrakt z różańca górskiego?
Adaptogenne właściwości. Ekstrakt z różeńca górskiego jest znany ze swoich adaptogennych właściwości, co oznacza, że pomaga organizmowi dostosować się do różnych stresorów fizycznych, psychicznych i środowiskowych. Może wpływać na regulację układu hormonalnego i nerwowego, pomagając w utrzymaniu równowagi i redukcji negatywnego wpływu stresu.
Poprawa wydolności fizycznej. Ekstrakt może wspomagać wydolność fizyczną i poprawę tolerancji wysiłku. Może wpływać na zwiększenie energii, redukcję uczucia zmęczenia oraz poprawę wytrzymałości i regeneracji po wysiłku.
Poprawa funkcji poznawczych. Ekstrakt z różeńca górskiego może mieć korzystny wpływ na funkcje poznawcze, takie jak pamięć, koncentracja i zdolność uczenia się. Może wpływać na regulację przepływu krwi w mózgu, zwiększenie produkcji neuroprzekaźników i ochronę komórek mózgowych przed stresem oksydacyjnym.
Redukcja objawów stresu i poprawa nastroju. Ekstrakt może wspomagać redukcję objawów stresu, takich jak lęk i napięcie psychiczne. Może wpływać na równowagę hormonalną, poprawę nastroju i redukcję objawów depresji.
Dawkowanie: 300-600 mg na dobę.