Kłącze perzu
Kłącze perzu - Rhizoma Graminis, dawniej nazywany był środkiem "czyszczącym krew", stanowi źródło nastęujących substancji aktywnych: mannitol, inozytol, związki uronowe, kwas glikolowy, olejek eteryczny, flawonoidy, związki krzemu i potasu, prolamina. Wg niektórych źródeł wspiera procesy związane z tzw. "oczyszczaniem" organizmu ze zbędnych produktów przemiany materii, posiada właściwości prebiotyczne (sprzyja rozwojowi dobrotliwej flory jelitowej), a także korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego, osłaniając wątrobę. Kłącze perzu działać może "odkażająco" na drogi moczowe. Ułatwiać też może przyswajanie składników pokarmowych. Niektóre dane wskazują na korzystny wpływ substancji zawartych w kłączu perzu na profil lipidowy krwi, zapobiegając rozwojowi miażdżycy. Sproszkowane kłącze perzu wchodzi w skład niektórych suplementów ziołowych z kategorii "zdrowie i uroda", w suplementacji typowo sportowej stosowane jest rzadko.
Dawkowanie: zależne od surowca.