Kwiat lawendy

Kwiat lawendy - Flos Lavandulae, czyli kwiat półkrzewu, tworzącego charakterystyczne regularne i zwarte kępy jest źródłem następujących związków aktywnych; olejek eteryczny (zawierający octan linalylu, D-linalol, geraniol, cyneol), antocyjany, kwas walerianowy, kumaryny, garbniki, kwas glikolowy i inne. Posiada właściwości moczopędne, zwiększa potliwość, delikatnie uspokaja. Działa także rozkurczowo i zmniejsza odczuwanie bólu. Reguluje pracę przewodu pokarmowego, pomaga niwelować zaburzenia trawienia. Wskazaniem do stosowania jest bezsenność lub stres. Kwiat lawendy wchodzi w skład suplementów diety o rozmaitym zastosowaniu, głównie środków "relaksujących", uspokajających, wspomagających zasypianie. W suplementacji sportowej stosowany rzadko, wchodzi w skład niektórych suplementów wspomagających tzw. "nocną regenerację".

Dawkowanie: brak precyzyjnych wytycznych.