L-asparaginian l-ornityny
L-asparaginian l-ornityny - sol aminokwasów: l-ornityny i kwasu l-asparaginowego, związków, które biorą udział w procesie detoksykacji amoniaku oraz syntezie poliamin - koniecznych do regeneracji komórek wątroby. Dodatkowo sama ornityna wpływa także na metabolizm proces wytwarzania kolagenu i pośrednio może przyczyniać się do nasilonej syntezy tlenku azotu.
L-asparaginian l-ornityny - działanie
W celach wspomagania pracy wątroby, jej funkcji, zazwyczaj używa się ornityny w postaci l-asparaginianu-l-ornityny. Właśnie ta forma ornityny, wykazuje największą aktywność biologiczna, ukierunkowaną na detoksykację narządu, jakim jest wątroba. Podobne działanie może mieć ornityna z tego względu, że bierze ona udział w neutralizacji amoniaku, jako element cyklu mocznikowego. Wykazuje działanie zmniejszające stan zapalny wątroby, ale też zmniejsza peroksydację lipidów.
W kulturystyce dość typowym zjawiskiem jest wykorzystanie znacznych ilości białka, przez zawodników. Czasem, ilość białka w diecie osoby trenującej jest tak wysoka, że zaczyna być pewnym problemem dla organizmu, ze względu na zawartość toksycznego amoniaku. Wykorzystanie ornityny będzie posiadało znamiona osłonowe dla organizmu, ograniczając wpływ nadmiaru amoniaku na nasz organizm.
Wykorzystanie ornityny może być również pomocną strategią u osób, którym przytrafiło się wypić o jednego drinka za dużo, co związane jest ze znacznym obniżeniem samopoczucia. Badania naukowe wskazują, że ornityna przyspiesza pozbycie się kaca, jak i powoduje dodatkowo zmniejszenie ilości kortyzolu, który został podniesiony podczas spożywania alkoholu.
Ornityna stanowi również dość często dodatek do preparatów wspomagających sen. Suplementacja aminokwasem może skutecznie wspomagać sen osób, które śpią płytko, wybudzają się w nocy i wstają rano niewyspane. W badaniach naukowych wykorzystano dawkę rzędu 5g, która skutecznie sprawdzała się jako element wsparcia snu. Działanie ornityny ograniczyło wybudzanie się w nocy, co dodatkowo powiązane zostało ze zmniejszeniem napięcia nerwowego i stresu.
L-asparaginian l-ornityny w suplementacji
Suplementacja l-asparagininem l ornityny zmniejszać może podwyższone stężenie amoniaku we krwi wywołane np. nadmierną konsumpcją białka, jak i powikłaniami związanymi z uszkodzeniem wątroby. Co więcej, wspomagać może proces syntezy tlenku azotu. L-asparaginian l-ornityny wchodzi w skład rozmaitych preparatów z kategorii "zdrowie", w tym naturalnych "regeneratorów" wątroby, znaleźć go też można w suplementach przedtreningowych typu no-booster.
Celem umieszczenia ornityny w stackach okołotreningowych ma znaczenie strategiczne dla ograniczenia wykorzystania argininy, która ma głównie służyć, jako element stymulujący syntezę tlenku azotu. Można więc napisać w uproszczeniu, że ornityna stanowi element wzmacniający działanie argininy, która mocno stymuluje treningową pompę. Gdy należycie do grona osób, które słabo czują działanie argininy, spróbujcie połączyć ją razem z ornityną lub poszukajcie produktu, który będzie zawierał zarówno argininę, jak i ornitynę w składzie, a wrażenia treningowe powinny być bardziej odczuwalne.
L-asparaginian l-ornityny - dawkowanie
Dawkowanie: od kilkudziesięciu miligramów nawet do kilku gramów na dobę.