Liść rozmarynu

Liść rozmarynu - Rosmarinus officinalis L. to roślina często hodowana w warunkach europejskich, stosowana głównie jako przyprawa posiada także inne zastosowania niż kulinarne. Znana jest od wieków w medycynie tradycyjnej jako surowiec leczniczy. Zawiera następujące składniki aktywne: olejek eteryczny, garbniki, kwas kawowy, kwas chlorogenowy, kwas walerianowy, rozmaridofenol, rozmanol, kwas oleanowy, amaryna, flawonoidy, fitosterole. Wykazuje działane rozkurczowe na naczynia krwionośne oraz mięśnie gładkie układów moczowego oraz pokarmowego. Zwiększają wydzielanie soków trawiennych, wspomagają procesy związane z przyswajaniem składników odżywczych. Liść rozmarynu w suplementacji typowo sportowej używany nie jest, wchodzi w skład preparatów poprawiających trawienie i wspomagających pracę układu moczowego.

Dawkowanie: brak precyzyjnych wytycznych.