Mateina
Mateina –jest to w zasadzie inna nazwa kofeiny (podobnie jak teina), alkaloidu purynowego o działaniu stymulującym. Termin mateina odnosi się do ksantyny zawartej w liściach mate (Ilex paraguariensis), czyli ostrokrzewu paragwajskiego, z którego napar jest bardzo popularnym napojem w krajach Ameryki Południowej.
Mechanizm pobudzającego działania mateiny polega przede wszystkim na blokowaniu przez tą substancję receptorów adenozynowych w mózgu. Mateina wpływa także na wykorzystanie tlenu przez komórki i przyśpiesza akcję serca, ponadto zwiększa zdolności wysiłkowe takie jak wytrzymałość tlenowa i siłowa,
a wg niektórych źrodeł, przyczynia się do lepszej regeneracji powysiłkową
i zmniejszać obolałość mięśniową.
W suplementacji sportowej mateina stosowana jest jako składnik naturalnych ekstraktów roślinnych z ostrokrzewu paragwajskiego wraz z przeciwutleniaczami
w nim zawartymi. Przede wszystkim wykorzystuje się jej potencjał pobudzający
i poprawiający zdolności wysiłkowe, a także działanie termogeniczne.
Mateina wchodzi w skład suplementów pobudzających i tzw. spalaczy tłuszczu.
Dawkowanie:
Jak w wypadku kofeiny, indywidualnie, zazwyczaj ok. 100 – 200mg na dawkę, wg potrzeb.