Mieszanka Węglowodanów Złożonych
Mieszanka Węglowodanów Złożonych - połączenie węglowodanów o rożnej budowie i pochodzeniu, a co za tym idzie różnym tempie trawienia i wchłaniania. Węglowodany stanowią dość zróżnicowaną pod względem właściwości i budowy grupę składnikóww odżywczych. Dzieli się je na : monosacharydy (tzw. cukry proste), disacharydy (dwucukry), polisacharydy (wielocukry). Dla sportowców duże znaczenie ma tempo wchłaniania poszczególnych węglowodanów i odpowiedź fizjologiczna organizmu na ich spożycie. Miarę wpływu przyjętych sacharydów na poziom glukozy we krwi jest "indeks glikemiczny", a jeśli odniesiemy go do zawartości węglowodanów w pokarmie, otrzymamy "ładunek glikemiczny". Miarą odpowiedzi insulinowej organizmu na spożyte węglowodany jest "indeks insulinowy". Węglowodany stanowią istotny element diety, potrzeba ich dostarczenia jest szczególnie istotna w okolicy aktywności fizycznej, kiedy spożywane przed lub w trakcie pozwalają poprawić możliwości wysiłkowe, a spożywane po sesji - usprawniają regenerację po-treningową. Mieszanka Węglowodanów Złożonych to wysoko-cząsteczkowa skrobia woskowa, która nie wykazuje tendencji do zalegania na żołądku, popularne maltodekstryny charakteryzujące się błyskawicznym trawieniem, oraz trehaloza - dwucukier o słabszej dostępności dla naszych enzymów trawiennych niż np sacharoza cechujący się wolniejszym trawieniem i wchłanianiem. Mieszanka Węglowodanów Złożonych wchodzi w skład preparatu firmy Nutrabolics - Fighters Food.