Pikolinian chromu
Pikolinian chromu - organiczny kompleks chemiczny pierwiastka chromu i kwasu pikolinowego, zapewniający bardzo dobrą przyswajalność i bezpieczeństwo stosowania. Chrom w postaci trójwartościowej wchodzi w skład czynnika tolerancji glukozy (w skrócie GTF), substancja, która syntetyzowana jest przede wszystkim w wątrobie i jej głównym zadaniem jest wzmacnianie funkcji insuliny. Insulina jest hormonem anabolicznym, odpowiada za transport składników odżywczych do komórek mięśniowych. Niektóre osoby wskazują, że wykorzystanie chromu w tej postaci, skutecznie będzie również wspomagało rozwój muskulatury. Wszystko za sprawą tego, że pikolinian chromu należy również do grupy mimikerów insuliny.
Chrom wykorzystywany jest w leczeniu przypadłości zwanej upośledzeniem wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Jest to zjawisko, w którym dochodzi do kumulowania energii w postaci tkanki tłuszczowej, z tego względu, że nasze komórki mięśniowe są “ślepe” na działanie insuliny i transportowanej razem z nią energii. Dlatego też, osoby posiadające znaczny procent tkanki tłuszczowej, nie są w stanie zbudować większej muskulatury, a nadwyżka kaloryczna zastosowana w diecie, zaczyna być magazynowana.
Suplementacja chromem ma za zadanie ponownie uruchomić nasze tkanki w kierunku wychwytu energii z insuliną, a co za tym idzie wykorzystania spożywanej energii, na potrzeby treningowe. Tego typu działanie jest niezmiernie ważne u osób mających problem z cukrem we krwi, który zaczyna wzrastać powyżej referencyjnej normy.
Kwas pikolinowy oprócz właściwości chelatujących posiada także potencjał przeciwzapalny. Pikolinian chromu wchodzi w skład niektórych suplementów diety dla sportowców i osób aktywnych, np. spalaczy tłuszczu i innych środków wspomagających odchudzanie, preparatów kreatynowych jako związek poprawiający wychwyt substancji odżywczych przez komórki mięśniowe i suplementów witaminowo-mineralnych. Oprócz działania stricte ukierunkowanego na wsparcie odchudzania, pikolinian chromu posiada również właściwości ograniczające ilość cholesterolu w organizmie. Podobnie, obniża również poziom trójglicerydów.
Niedobory chromu w organizmie człowieka zazwyczaj manifestowane są pod postacią ochoty na produkty słodzone. W społeczeństwie utarło się przekonanie, że wykorzystanie chromu skutecznie blokuje nasz apetyt na łakocie. Jednak nic bardziej mylnego. Chrom sam w sobie nie posiada właściwości blokujących nasze kulinarne zachcianki. To niedobory pierwiastka w naszym ciele, powodują, że nasz apetyt wzrasta, a zazwyczaj idzie on w kierunku słodyczy.
Przyglądając się opinią na temat suplementu, osoby testujące chrom w tej postaci, zwracają uwagę na wysoką efektywność suplementu. Przede wszystkim trzeba zaznaczyć tutaj formę chromu, która jest skutecznie wykorzystywana przez nasz organizm. Sprawia to, że efektywność suplementacji jest bardzo wysoka, a działanie szybkie.
Dawkowanie: w przeliczeniu na jony chromu 50 – 150ug na dobę. Dawki większe niż sugeruje producent, powinny być konsultowane z lekarzem.