Potassium Glycerophosphate

Potassium Glycerophosphate - glicerofosforan potasu. Związek ten stanowi połączenie pierwiastków takich jak potas i fosfor z alkoholem cukrowym - glicerolem. Glicerol nw suplementacji sportowej używany jest przede wszystkim ze względu na swój wpływ na gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu. Pomaga utrzymać właściwe uwodnienie komórek mięśniowych i przyczynia się do tzw. hiperhydracji (super-nawodnienia), co objawia się powiększeniem obwodów trenowanych mięśni, ale skutkuje też lepszym ich odżywieniem. Potas również wpływa na poziom uwodnienia komórek (reguluje ich objętość, a także ciśnienie osmotyczne), zwiększa przepuszczalność błon komórkowych (działa jako antagonista wapnia), a także reguluje pracę układu sercowo-naczyniowego i mięśniowego. Fosfor bierze udział w procesach produkcji energii (fosforylacja zachodzi z udziałem tego pierwiastka), jest niezbędny do syntezy wysokoenergetycznych związków jak choćby fosfokreatyna.

Dawkowanie: brak precyzyjnych wytycznych.