Sodium Glycerophosphate

Sodium Glycerophosphate - glicerofosforan sodu, czyli połączenie sodu, fosforu i glicerolu w jedną molekułę. Glicerol jest alkoholem cukrowym, który gdy przyjmowany jest w odpowiednich dawkach pozytywnie wpływa na gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu w czasie wysiłku, pomaga utrzymać właściwe uwodnienie komórek mięśniowych i przyczynia się do tzw. hiperhydracji komórek, co objawia się powiększeniem obwodów trenowanych mięśni. Sód jest niezbędny dla utrzymania gospodarki wodno-elektrolitowej i równowagi kwasowo-zasadowej w równowadze, przekazywaniu impulsów nerwowych, a także regulacji ciśnienie krwi. W czasie wysiłku tracony jest razem z potem. Fosfor odgrywa ważną rolę w procesach produkcji energii (fosforylacja zachodzi z udziałem fosforu), jest niezbędny do syntezy wysokoenergetycznych związków (np.: fosfokreatyny - aktywnej postaci kreatyny). Reguluje także pH krwi.

Dawkowanie: brak precyzyjnych wytycznych.