Tyramina

Tyramina - 4-hydroksyfenyloetyloamina, pochodna aminokwasu tyrozyny, naturalnie występująca w pokarmach takich jak sery żółte, czerwone mięso, wino, czekolada, mocne herbat i wielu innych. Fizjologicznym skutkiem spożycia tyraminy może być odpowiedź ze strony noradrenaliny, co wykorzystywane jest w suplementacji sportowej w celu nasilenia lipolizy, czyli spalania tłuszczu zapasowego. Wysokie spożycie tyraminy wiązane jest też z pewnymi skutkami ubocznymi takimi jak wzrost ciśnienia tętniczego czy bóle głowy. Powinny o tym pamiętać osoby z nadciśnieniem oraz cierpiące na migreny.
Tyramina wchodzi w skład niektórych suplementów diety wspomagających odchudzanie oraz preparatów pobudzających takich jak boostery przedtreningowe. Występuje zazwyczaj w połączeniu z kofeiną.

Dawkowanie: brak precyzyjnych wytycznych.