Wiśnia pospolita

Wiśnia pospolita (Cerasus vulgaris Mill.) – roślina wywodząca się z Azji Mniejszej, należąca do rodziny różowatych. Stanowi źródło flawonoidów, kwasów organicznych oraz cyjanidyn. Zawiera także liczne witaminy – w tym witamin A, C oraz witamin z grupy B, a także składniki mineralne. Na uwagę zasługuje również fakt, że wiśnia zawiera także melatoninę – substancję regulującą procesy związane z odpoczynkiem i snem, a także regulującą profil lipidowy krwi. Przyjmuje się, że może zapobiegać rozwojowi chorób serca wynikających z otyłości. Wiśnia posiada również właściwości antyoksydacyjne, wspomaga funkcjonowanie mechanizmów odpornościowych oraz poprawia kondycję ogólną organizmu.
Owoc wiśni wchodzi w skład niektórych preparatów odżywczych, funkcjonalnych, wzmacniających, a także ułatwiających zasypianie.