Miłorząb japoński zastosowanie i działanie

Miłorząb japoński jest częściej znany pod inną nazwą - Ginkgo biloba - która pochodzi z języka niemieckiego Ginkobaum. Jej tradycja stosowania wywodzi się ze starożytnych Chin. 

1. Jeden z najbardziej popularnych suplementów na świecie
2. Miłorząb japoński zastosowanie i działanie
3. Przede wszystkim pamięć
4. Zanim wyruszysz w góry
5. Dla męskiej sprawności 
6. W chorobie Alzheimera 
7. ADHD
8. Redukcja symptomów zespołu napięcia przedmiesiączkowego
9. Ginkgo Biloba jako kosmetyk

Ginkgo Biloba jest czasem nazywany „żywą skamieliną”, gdyż inne rośliny z rodziny Ginkgoaceae (Miłorzębowe) wymarły dawno temu - ciekawostka istniały już ponad 190 milionów lat temu. Ostał się jedynie miłorząb japoński. 

Jeden z najbardziej popularnych suplementów na świecie

Ginko biloba uznawany jest za jedno z najdłużej żyjących obecnie drzew na świecie. Tradycyjne zastosowania miłorzębu japońskiego w Chinach obejmowały m.in. leczenie zapalenia oskrzeli, chorób układu moczowego, astmy. 

Jak podają miłośnicy statystyk, suplementy zawierające Ginkgo Biloba są w pierwszej dziesiątce najpopularniejszych suplementów diety sprzedawanych na świecie! Już sam ten fakt pokazuje, jak dużą popularnością cieszy się ta roślina. 

Miłorząb japoński zastosowanie i działanie

Gdybyśmy zrobili szybką ankietę, z czym najczęściej kojarzy się przeciętnemu Polakowi Ginkgo biloba, jestem przekonany, że zdecydowana większość z nich wskazałaby na pamięć. Po części pokazuje to, jaki wpływ mają na nas prezentowane treści reklamowe. Jednak to, co obiecują producenci suplementów, pokrywa się z wynikami badań.

Przede wszystkim pamięć

W eksperymentach notowano na przykład poprawę wybranych parametrów związanych z przetwarzaniem informacji, w tym zwiększoną zdolność do zapamiętywania. Jednak liczba zastosowań suplementacji Ginkgo biloba jest znacznie dłuższa. 

Zanim wyruszysz w góry

Miłorząb japoński może być stosowany przez osoby, które cierpią na objawy choroby wysokościowej. W takim przypadku warto przed wyprawą (1-5 dni) w góry stosować miłorząb w dawce 240 mg dziennie. 

Dla męskiej sprawności 

Suplementacja miłorzębem japońskim może wspierać zdolności do uzyskania i utrzymania erekcji u mężczyzn, którzy mają z tym problem. Jako mechanizm tego oddziaływania naukowcy najczęściej podają wspieranie wytwarzania tlenku azotu. Jednak część badaczy wskazuje na możliwy inny uzupełniający mechanizm - wspieranie dobrego samopoczucia. A dobry nastrój przekłada się również często na poprawę życia seksualnego. Jest to zresztą relacja wzajemna...

W chorobie Alzheimera 

Na suplementacji miłorzębem japońskim mogą skorzystać również chorzy cierpiący na chorobę Alzheimera, gdyż może ona zmniejszać upośledzenie funkcji poznawczych. 

ADHD

Ginkgo biloba wykazuje również możliwe działanie zmniejszające objawy ADHD. 

Redukcja symptomów zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Wspomniałem o jednym specyficznym dla płci działaniu miłorzębu japońskiego, czas zatem na kolejny - dla płci przeciwnej - kobiet. Okazuje się, że Ginko biloba może w dość znaczący sposób, zmniejszać symptomy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. 

Ginkgo Biloba jako kosmetyk

Do tej pory przedstawiłem korzyści wynikające z suplementacji doustnej Ginkgo Biloba. Jednak, jeśli zmienimy formę zastosowania np. na własnoręcznie wykonany krem, przygotowany z żelowej bazy i ekstraktu z miłorzębu japońskiego i będziemy nim smarować twarz, możemy doświadczyć efektów, które zaobserwowali naukowcy, w postaci znacznej poprawy nawilżenia skóry, a nawet jej wygładzenia.