Proteinowa galaretka - przepis
Proteinowa galaretka z brzoskwinią to lekki i orzeźwiający deser, idealny na każdą porę dnia. Łatwy w przygotowaniu, łączy w sobie bogactwo białka i smak soczystych brzoskwiń. Ten przepis z pewnością zadowoli zarówno miłośników zdrowego stylu życia, jak i smakoszy słodkich przekąsek.
Składniki na 2 porcję
- 30g żelatyny
- 250ml gorącej wody
- 30g odżywki ISO+ CLEAR
- 1 brzoskwinia
- 100ml schłodzonej śmietanki 30%
- 15g ksylitolu
Sposób przygotowania
Żelatynę zalewamy wrzątkiem i mieszamy, aż całkowicie się rozpuści. Studzimy, a następnie dodajemy odżywkę białkową i dokładnie mieszamy. Pokrojoną w kostkę brzoskwinię umieszczamy w szklankach, zalewamy przygotowaną galaretką, ustawiamy pod kątem w miskach i wstawiamy do lodówki na kilka godzin, aż stężeje. Przed podaniem dekorujemy galaretkę bitą śmietanką z ksylitolem.
Wartość odżywcza 1 porcji
Energia |
243 kcal. |
Białko |
13 g |
Tłuszcz |
16 g |
Węglowodany |
14 g |
DODANO:
27/07/2024
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.
https://sklep.sfd.pl/images/g/minproteinowagalaretkamini_638578487276783585.jpg
SFD