Spalacz tłuszczu - efekty, działanie, właściwości

Spalacze tłuszczu należą do jednych z bardziej popularnych suplementów diety. Ich działanie ukierunkowane jest na wsparcie metabolizmu, aby proces odchudzania był łatwiejszy. Są przeznaczone dla osób, które pragną pozbyć się nadprogramowych kilogramów i podkreślić swoją sylwetkę. Wśród poszukujących spalaczy tłuszczu pojawia się wiele pytań i wątpliwości. Czy produkty te są bezpieczne? Czy są mi potrzebne i czy warto je kupić? Poniżej zebraliśmy najczęstsze pytania, jakie otrzymujemy od Was. Postaraliśmy się wyczerpująco udzielić wszelkich informacji, aby wybór odpowiedniego produktu był łatwiejszy.

Jak działa spalacz tłuszczu?

1. Jak działa spalacz tłuszczu?
2. Czy warto stosować termogeniki?
3. Jaki spalacz tłuszczu dla początkujących?
4. Czy warto kupić spalacz tłuszczu?
5. Ile można schudnąć stosując spalacz tłuszczu?
6. Kiedy zauważę pierwsze efekty?
7. Jakie są naturalne spalacze tłuszczu?
8. Jak dawkować spalacz tłuszczu?
9. Czy spalacz tłuszczu jest zdrowy?
10. O czym należy pamiętać?

Działanie spalaczy tłuszczu możemy odczuć na kilku płaszczyznach. Pierwszą z nich jest działanie termogeniczne, które polega na umiarkowanym wpływie na ciepłotę ciała. Termogeneza ma za zadanie wykorzystać tkankę tłuszczową na potrzeby energetyczne. Jest to zjawisko, które polega na zwiększonej możliwości utleniania kwasów tłuszczowych.

Druga płaszczyzna to działanie lipolityczne. Jest to proces rozkładu tkanki tłuszczowej na wolne kwasy tłuszczowe i glicerol. Nasze ciało nie może korzystać bezpośrednio z tłuszczu zmagazynowanego w postaci tkanki tłuszczowej. Komórki muszą uwolnić zmagazynowany tłuszcz, który zostaje rozłożony do takiej formy, aby mitochondria komórkowe tworzyły z niego energię.

Trzecia to zwiększenie możliwości wysiłkowych. Spalacz aktywuje układ nerwowy, mamy lepszy nastrój i chętniej podejmujemy aktywności fizyczne. Im lepszy, bardziej intensywny trening wykonamy, tym wydatek energetyczny również wzrasta. Działanie to sprawia, że spalamy więcej tłuszczu.

Czwarta to hamowanie apetytu. Spalacze tłuszczu mają właściwości ograniczające nasze łaknienie. Jest to możliwe dzięki podniesieniu termogenezy, która również ma wpływ na odczucia sytości. Co więcej, spalacz zazwyczaj posiada składniki, które wpływają na wrażliwość insulinową tkanek, jak i regulują poziom cukru we krwi. To sprawia, że w naszym ciele są mniejsze wahania cukru, a my nie doświadczamy napadów głodu.

Czy warto stosować termogeniki?

Działanie termogenika ma za zadanie przyspieszyć osiągnięcie Twoich efektów. Jego wpływ, poprzez wyżej wymienione funkcje, mocno usprawnia szereg procesów fizjologicznych, co pozwala szybciej schudnąć. Termogenik niekiedy pełni również rolę naprawczą dla metabolizmu. Osoby otyłe, mające sporą nadwagę, dość często borykają się w pogorszoną wrażliwością insulinową.

Jest to sytuacja, gdzie glukoza i składniki odżywcze, zamiast trafiać do tkanki mięśniowej i wspomagać nasz wysiłek, są magazynowane w postaci tkanki tłuszczowej. Im więcej tłuszczu posiadamy, tym organizm chętniej go gromadzi. Spalacz tłuszczu normalizuje procesy metaboliczne. Składniki aktywne spalaczy sprawiają, że wzrasta stopień wrażliwości na insulinę, glukoza chętniej wykorzystywana jest na potrzeby energetyczne.

Co więcej, spalacz tłuszczu jest również pewnym sposobem na motywację. Działanie termogeniczne, jak i stymulacyjne sprawia, że chętniej podejmujemy się aktywności. Warto więc sięgnąć po termogenik, gdy brakuje nam siły, czujemy się zmęczeni, chcemy podnieść efektywność redukcji i przyspieszyć osiągnięcie celu. Niektóre osoby chętniej podejmują się ćwiczeń, gdy mają zakupiony suplement diety. Nie ma w tym nic dziwnego i skomplikowanego, bo składniki spalaczy działają również na układ nerwowy, powodując, że mamy lepsze samopoczucie. Oczywiście sam trening tutaj również ma takowe działanie i koło się zamyka.

Jaki spalacz tłuszczu dla początkujących?

Osoby początkujące powinny skorzystać przede wszystkim z termogenika, który będzie nasilał procesy związane ze spalaniem tłuszczu. Przykładem takiego produktu jest BURN4ALL od firmy ALLNUTRITION. Suplement jest typowym termogenikiem i lipolitykiem. Nie zawiera on zakazanych stymulantów, a więc nie powoduje rozdrażnienia, nie podnosi znacznie ciśnienia krwi i nie powoduje nadmiernie przyspieszonego tętna. Jego działanie skupia się natomiast na wsparciu metabolizmu. Pozwoli on na efektywniejsze wykorzystanie zjadanych pokarmów, aby nie były one magazynowane ponownie jako tkanka tłuszczowa.

Produkt tego typu jest również bardzo pomocny w utrzymaniu diety. Osoby początkujące dość często mają problem z trzymaniem się wytycznych swojego jadłospisu, co sprawia, że odchudzanie jest mało skuteczne. Składniki m.in. takie, jak chrom ograniczają ochotę na słodycze, a trzymanie się diety jest dużo łatwiejsze. Wsparcie wrażliwości insulinowej i utrzymanie niskiego poziomu cukru w organizmie zapobiega znacznym wahaniom cukru we krwi. Ustabilizowany cukier będzie z kolei sprzyjał utrzymaniu łaknienia w ryzach.

Czy warto kupić spalacz tłuszczu?

Zakup spalacza tłuszczu może okazać się jedną z lepszych inwestycji, jakie poczynisz w suplementy, aby poprawić wygląd swojej sylwetki. Warto jednak wybrać spalacz tłuszczu, który posiada działanie funkcjonalne. Nie polecamy korzystać z produktów, które są naładowane stymulantami, bardzo mocno pobudzają i przede wszystkim są nielegalne. Produkty tego typu często mają w składzie dodatki, które nie są wyszczególnione na etykiecie, a są one niebezpieczne. Istnieje wtedy ryzyko, że nie tylko nasze samopoczucie będzie kiepskie, ale pogorszy się również nasze zdrowie.

Dobry spalacz tłuszczu powinien spełniać wszystkie te funkcje, które zostały opisane w pierwszym akapicie. Warto kupić spalacz, który realnie wspomaga odchudzanie i daje wymierne efekty. Powinniśmy przede wszystkim zwrócić uwagę na jego skład. Czy poszczególne substancje aktywne są nam znane, co mówią na ich temat badania naukowe, czy też zapytać specjalisty od żywienia, czy poszczególne składniki spalacza są bezpieczne.

Nie warto natomiast bazować tylko i wyłącznie na silnych stymulantach, które w sposób sztuczny będą podkręcać nasz układ nerwowy. Tego typu działanie niestety powoduje szybkie wypalenie się nadnerczy i przetrenowanie. W konsekwencji odchudzanie może być zahamowane. Silne spalacze będą mocno podnosiły poziom kortyzolu, co będzie miało destrukcyjny wpływ na samopoczucie, regenerację, jak i możliwości odchudzania. Dlatego unikaj nieznanych marek z oferty serwisów aukcyjnych, wybieraj renomowane firmy i sklepy, które podlegają kontroli.

Ile można schudnąć stosując spalacz tłuszczu?

Twoje efekty uzależnione będą także od diety i treningu. Przy założeniu, że nie podjadasz i ruszasz się więcej, spalacz pozwoli Ci schudnąć średnio od 3 do 7 kg miesięcznie. Jest to optymalna ilość wagi, jaką powinniśmy tracić w skali miesiąca. Zbyt duże spadki masy ciała mogą prowadzić do negatywnych konsekwencji jak utrata elastyczności skóry. Jest to sytuacja, gdzie pomimo zakończenia odchudzania, Twój brzuch nadal posiada sporo skóry i efekt wizualny jest niezadowalający. Niestety, gdy zostanie nam spory nadmiar skóry, nie będziemy w stanie poradzić sobie z nią dietetycznie i treningowo.

Musimy pamiętać, że powolne odchudzanie, w pełni kontrolowane, wsparte naturalnym spalaczem, daje dużo trwalsze efekty. Termogeniki, które bazują na naturalnych składnikach, posiadających działanie funkcjonalne, będą również zapobiegać efektowi jojo. Składniki stabilizujące poziom cukru, będą zapobiegać wysokim skokom glukozy we krwi, co z kolei będzie zapobiegało magazynowaniu nadmiernej ilości tłuszczu w tkankach.

Kiedy zauważę pierwsze efekty?

Efekty spalacza tłuszczu możemy podzielić na doraźne i długofalowe. Pierwsze efekty doraźne zauważysz już po 30 minutach od spożycia spalacza. Działanie to polega na lekkim pobudzeniu, odczuciu ciepła, nasileniu potliwości. Będziesz również bardziej skoncentrowany na treningu, co umożliwi intensywniejszy trening. Jeżeli chodzi o działanie długofalowe, po około 1-2 tygodniach regularnej suplementacji, powinny być odnotowane wyraźne spadki masy ciała, jak i obwodów. Zauważysz, że ciało robi się bardziej sprężyste, pozbędziesz się nadmiaru wody, a brzuch będzie mniej wydęty.

Jakie są naturalne spalacze tłuszczu?

Przede wszystkim naturalne spalacze tłuszczu bazują na związkach aktywnych, które są przebadane i bezpieczne. Zazwyczaj są to ekstrakty roślinne, które w sposób naturalny pozyskiwane są z przyrody. Przykładem naturalnego spalacza tłuszczu jest CUTS4ALL od ALLNUTRITION. Suplement bazuje głównie na ekstraktach roślinnych jak zielona herbata, pokrzywa zwyczajna, czarny pieprz, mniszek zwyczajny i opuncja figowa. Uzupełniony jest on również funkcjonalnymi związkami witaminopodobnymi: choliną, inozytolem i L-karnityną. Znane są one ze swoich właściwości wspomagających wysiłek fizyczny, jak i działania odchudzającego. Dodatkowo CUTS4ALL zawiera aminokwas l-metioninę, witaminę B6 oraz chrom.

Jak więc widzimy, skład suplementu jest w pełni przejrzysty, nie ma tutaj ukrytych związków aktywnych pod tajemniczymi nazwami mieszanek zastrzeżonych. Mamy pewność, że produkt dostarcza tylko naturalne składniki, wcześniej będące przedmiotem wielu badań naukowych, gdzie potwierdzona jest ich skuteczność i bezpieczeństwo.

Naturalnymi spalaczami są również pojedyncze składniki, jakie możemy dostać w sklepie ze suplementami. Warto tutaj wspomnieć m.in. o ekstrakcie z zielonej kawy, l-karnitynie, zielonej herbacie, guaranie, ekstrakcie z garcinia cambogia i forskolinie. Poszczególne monopreparaty bardzo często wchodzą w skład spalaczy tłuszczu.

Jak dawkować spalacz tłuszczu?

Spalacz dawkujemy w zależności od jego składu oraz poziomu tkanki tłuszczowej, jaki posiadamy. Jeżeli nasza tkanka tłuszczowa jest spora, to zalecamy stosowanie spalacza jedynie przed aktywnością fizyczną. Porcja spalacza 30 minut przed wysiłkiem jest optymalnym sposobem na to, aby poczuć jego działanie podczas treningu. Może to być produkt z kofeiną - BURN4ALL.

Musimy też wiedzieć, że nie bez znaczenia jest pora treningowa. Jeżeli trenujemy wieczorami, to starajmy się wykorzystać ten termogenik, który nie ma dodatku stymulantów, jak kofeina. Wtedy powinniśmy jedynie zastosować produkt, który ma działanie termogeniczne i lipolityczne. W przeciwnym razie mogą wystąpić problemy ze snem. Rozwiązaniem jest spalacz bez dodatku kofeiny - CUTS4ALL.

Pamiętajmy, że im mniej tłuszczu mamy w ciele, chcąc osiągnąć jeszcze lepszą formę, powinniśmy korzystać ze spalaczy częściej w ciągu dnia. Ma to na celu utrzymanie wysokiego tempa przemiany materii przez większość doby, co umożliwia efektywniejsze wydatkowanie energii.

Wtedy skorzystać możemy z porcji porannej, jak i przed treningowej. Jeżeli trenujesz rano, to drugą dawkę spalacza przyjmij do godziny 16. Warto wtedy wykonać dodatkową aktywność cardio lub interwały. Pamiętajmy jednak, że spalacze tłuszczu działają cały czas. To, że nie trenujemy w danej chwili, nie oznacza, że przyjęty suplement nie wykonuje swojej pracy. Będzie on miał wpływ m.in. na reakcje fizjologiczne, które odpowiadają za wykorzystanie energii.

Czy spalacz tłuszczu jest zdrowy?

Stosowanie spalaczy tłuszczu, które są dostępne w sklepie SFD, jest w pełni bezpieczne. Oferujemy jedynie suplementy diety w pełni legalne, które są dopuszczone do obrotu na terenie Unii Europejskiej. Oznacza to, że kupując produkty w naszym sklepie, nie trafisz na szkodliwe preparaty, które mogą być niebezpieczne dla zdrowia.

Samo stosowanie spalaczy i termogeników jest w pełni bezpieczne. Suplementy te zazwyczaj bazują na ekstraktach, które tworzone są ze specjalnych gatunków roślin. Dostarczamy więc do organizmu skoncentrowanych składników roślinnych, które, dzięki wysokiej standaryzacji związków aktywnych, wykazują działanie biologiczne. Mało tego, spalacze tłuszczu w pewnych sytuacjach mogą wykazywać działanie prozdrowotne.

Osoby mające problem z podwyższonym cukrem na czczo, mogą doświadczyć jego spadku i ustabilizowania się w sytuacji, gdy dostarczą termogenika obfitującego w związki aktywne, poprawiające wrażliwość insulinową. Spalacz pozwoli na efektywniejsze wykorzystanie glukozy, jej spadek na czczo, jak i unormowanie się całej gospodarki insulinowej. Będzie to przeciwdziałać wystąpieniu w przyszłości cukrzycy.

Należy jedynie uważać, gdy mamy problemy z ciśnieniem krwi, czy pracą serca. W przypadku osób leczących się na nadciśnienie spalacz powinien być konsultowany z lekarzem prowadzącym. Wtedy też wybieramy produkty bez kofeiny jak np. CUTS4ALL.

O czym należy pamiętać?

• Spalacz tłuszczu działa niezależnie od treningu i diety jednak zawsze kluczowym czynnikiem jest ograniczenie kalorii.
• Termogeniki działają poprzez podniesienie termogenezy w ciele, jak i nasilenie procesów rozkładu tłuszczu.
• Spalacze tłuszczu, pochodzące z legalnego sklepu, są w pełni bezpieczne.
• Termogeniki i spalacze skutecznie przyspieszają realizację wyznaczonego celu.

Autor: Tomasz Maciołek