Kwas guanidynopropionowy

kwas guanidynopropionowy / guanidynopropionian (guanidinopropionic acid )– pochodna guanidyny, bierze udział w metabolizmie glukozy, wpływa na wrażliwość insulinową komórek mięśniowych pełni także rolę prekursora kreatyny w procesie endogennej syntezy. Badania naukowe potwierdziły zasadność jego podawania w hiperinsulinomii i hiperlipidemii. Fakt, że wpływa korzystnie na gospodarkę insulinową ma niebagatelne znaczenie dla transportu składników odżywczych do komórek mięśniowych, w tym kreatyny i aminokwasów.
W suplementacji sportowej stosowany raczej jako uzupełnienie suplementacji kreatyną (w którą przekształca się częściowo w reakcji translokacji). Polecany głownie w dyscyplinach siłowych i wytrzymałościowo-siłowych, polecany zarówno sportowcom wyczynowym jak i osobom ćwiczącym rekreacyjnie.
Guanidynopropionian wchodzi w skład zaawansowanych preparatów keratynowych, często wraz z innymi prekursorami kreatyny takimi jak glikcjamina, arginina czy betaina. Brak na rynku monopreparatów zawierających ten związek.

Dawkowanie zwyczajowo zalecane w sporcie:

- brak precyzyjnych wytycznych