Przed treningiem

PRZED TRENINGIEM
PRZED TRENINGIEMSprawdź
więcej

Energia, skupienie, moc - wszystko zaczyna się przed treningiem.

Jeśli chcesz dać z siebie 100% na siłowni, musisz dobrze zacząć – a nic nie rozpędza organizmu tak jak odpowiednio dobrana przedtreningówka. Uruchom swoją wewnętrzną siłę i przekrocz granice.

PRZEDTRENINGÓWKI – WIĘCEJ NIŻ POBUDZENIE

Formuły stworzone z myślą o maksymalnej wydajności. Kofeina, beta-alanina, AAKG, cytrulina i inne składniki wspierające pompę mięśniową, koncentrację i motywację.

CZAS NA MOCNY START

Niezależnie, czy budujesz masę, redukujesz, czy szlifujesz formę – przedtreningówka może być Twoim sekretnym wsparciem na drodze do lepszych wyników.

WYBIERZ ŚWIADOMIE, ĆWICZ BEZ OGRANICZEŃ

W naszym sklepie znajdziesz produkty dopasowane do różnych potrzeb – od łagodnych boosterów energii po zaawansowane formuły dla najbardziej wymagających.

Sortuj
Citrulline

475

JABŁCZAN CYTRULINY WSPIERA EFEKTYWNY TREING WEJDŹ NA NOWY POZIOM AKTYWNOŚCI KILKANAŚCIE PYSZNYCH SMAKÓW DOBRZE SIĘ ROZPUSZCZA SFD CITRULLINE to połączenie aminokwa...

-12% 34,89 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,49 zł
Citrulline

291

JABŁCZAN CYTRULINY WSPIERA EFEKTYWNY TREING WEJDŹ NA NOWY POZIOM AKTYWNOŚCI ŚWIETNA ROZPUSZCZALNOŚĆ I PYSZNE SMAKI AŻ 33 PORCJE W OPAKOWANIU ALLNUTRITION CITRULLIN...

-14% 29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 26,89 zł
Citrulline

468

JABŁCZAN CYTRULINY WSPIERA EFEKTYWNY TREING WEJDŹ NA NOWY POZIOM AKTYWNOŚCI KILKANAŚCIE PYSZNYCH SMAKÓW DOBRZE SIĘ ROZPUSZCZA SFD CITRULLINE to połączenie aminokwa...

24,99 zł
Beta Alanine

301

ZWIĘKSZA MOC TRENINGOWĄ Aż 3200 mg beta-alaniny w porcji IDEALNA DLA SPORTOWCÓW WTRZYMAŁOŚCIOWYCH, SIŁOWYCH I MIESZANYCH 62 PORCJE W OPAKOWANIU ALLNUTRITION BETA A...

34,99 zł
POWERROSE

58

FORMUŁA PRZEDTRENINGOWA STWORZONA SPECJALNIE DLA KOBIET ZAWIERA VINITROX™, BEAN’ERGY® I BIOPERINE® AŻ 20 SKŁADNIKÓW AKTYWNYCH WSPOMAGA EFEKTYWNY TRENING W 100% BEZ...

119,99 zł
Pre Workout Pro Series

150

KOMPLETNA FORMUŁA PRZEDTRENINGOWA AŻ 6500 MG JABŁCZANU CYTRULINY W PORCJI MAKSYMALNE WSPARCIE TRENINGU ZAWIERA KOFEINĘ, BETA ALANINE I BCAA SERIA PRO ALLNUTRITION ...

109,99 zł
AAKG Muscle Pump

92

AAKG W PROSZKU Z TAURYNĄ I WITAMINĄ B1 TIAMINA PRZYCZYNIA SIĘ DO PRAWIDŁOWEGO METABOLIZMU ENERGETYCZNEGO AŻ 60 PORCJI W OPAKOWANIU WSPIERA TRENING ALLNUTRITION AAK...

64,99 zł
Power Shot

252

BETA-ALANINA + TAURYNA + CYTRULINA W JEDNEJ FORMULE 400 MG KOFEINY W BUTELCE - 200 MG W PORCJI BEZ DODATKU CUKRU POTĘŻNY ZASTRZYK ENERGII GOTOWY DO SPOŻYCIA – NIE ...

3,49 zł
Beta Alanine

306

ZWIĘKSZA MOC TRENINGOWĄ Aż 3200 mg beta-alaniny w porcji IDEALNA DLA SPORTOWCÓW WTRZYMAŁOŚCIOWYCH, SIŁOWYCH I MIESZANYCH 62 PORCJE W OPAKOWANIU ALLNUTRITION BETA A...

49,99 zł
AMG

34

Powoduje szybki wzrost siły i masy mięśniowej Daje efekt "pompy" Matrix pro-hormonalny A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA to kompleksowy przedtreningowy prepa...

139,99 zł
NitroBolon II

114

Stack kreatynowy w proszku, łączący jabłczan L-argininy, alfaketoglutaran L-argininy oraz jabłczan cytruliny z najskuteczniejszymi formami kreatyny Większa wydolno...

99,99 zł
Guarana Caffeine

104

TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW GUARANA Z KOFEINĄ W TABLETKACH DLA TYCH CO CHCĄ ĆWICZYĆ WIĘCEJ I CIĘŻEJ NIE DAJ SIĘ ZMĘCZENIU SFD GUARANA CAFFEINE to preparat zawier...

22,99 zł
N.O. XPLODE

37

Nowa formuła!!! 6 g L-cytruliny 3,2g Beta-alaniny 200mg kofeiny i Różańca górskiego 50mg żeń-szenia fałszywego 50mg Flawonoidów cytrusowych Podnosi poziom energii ...

147,99 zł
Caffeine

124

AŻ 200 MG KOFEINY W KAPSUŁCE ZWIĘKSZ INTENSYWNOŚĆ TRENINGÓW AŻ 100 KAPSUŁEK W OPAKOWANIU ZADBAJ O SYLWETKĘ ALLNUTRITION CAFFEINE 200 POWER to suplement, którego sk...

16,99 zł
Big Pump Pre-Workout

24

KOMPLETNA FORMUŁA PRZEDTRENINGOWA ZAWIERA WYSOKĄ ZAWARTOŚĆ L-CYTRULINY I KREATYNY WYDAJNY TRENING BEZ DODATKOWEGO POBUDZENIA KREATYNA ZWIĘKSZA WYDOLNOŚĆ FIZYCZNĄ P...

89,99 zł
Loco Extreme

17

NAJSKUTECZNIEJSZA FORMUŁA PRZEDTRENINGOWA ZAWIERA BRANDOWE FORMUŁY SABBET® i BIOPERINE® WSPIERA ENERGIĘ, KONCENTRACJĘ I POMPĘ MIĘŚNIOWĄ AŻ 200 MG KOFEINY BEZWODNEJ...

119,99 zł
Energy & Speed

19

WATTS’UP® EKSTRAKT Z POMARAŃCZY CHIŃSKIEJ BIOPERINE® EKSTRAKT Z CZARNEGO PIEPRZU AXIVITE® SKŁADNIK DOSTARCZAJĄCY FENYLOKAPSAICYNY POMAGA WYKORZYSTAĆ PEŁEN POTENCJA...

89,99 zł
Boogieman

27

Mega pompa na treningu Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia Nowoczesne składniki Super skupienie Boogieman kończy erę niebezpiecznej nadstymulacji przedtreningów...

99,99 zł
Energy Shock Shot

84

PYSZNY SHOT PRZEDTRENINGOWY BEZ DODATKU CUKRU AŻ 120 MG KOFEINY W PORCJI PO 2000 MG JABŁCZANU CYTRULINY i TAURYNY WYGODNE OPAKOWANIE, KTÓRE MOŻESZ MIEĆ ZAWSZE PRZY...

2,99 zł
L-Arginine

91

L-ARGININA W PROSZKU ŚWIETNE WSPARCIE TRENINGU EKONOMICZNE OPAKOWANIE - AŻ 166 PORCJI SUPLEMENT WZBOGACONY O WITAMINĘ C DLA PRAWIDŁOWEGO METABOLIZMU ENERGETYCZNEGO...

49,89 zł
Cytrulina

6

Zwiększenie intensywności treningu Poprawa produkcji i wykorzystania ATP Produkt odpowiedni dla wegan Cytrulina to wszechstronnie przebadany suplement o potwierdzo...

40,00 zł
FAME Pre Workout

32

ZAAWANSOWANA FORMUŁA PRZEDTRENINGOWA STWORZONA Z MYŚLĄ O SPORTOWCACH ZAPEWNIA WSPARCIE PODCZAS TRENINGU w SKŁADZIE JABŁCZAN CYTRULINY AŻ 25 PORCJI W OPAKOWANIU SFD...

99,99 zł
Power & Pump shot

21

KOMPLETNA FORMUŁA PRZEDTRENINGOWA AŻ 2000 MG JABŁCZANU CYTRULINY W PORCJI WYGODNA FORMA SHOTA WZBOGACONY KOFEINĄ DWIE PORCJE W OPAKOWANIU NAPÓJ ENERGETYCZNY DLA OS...

5,99 zł
AAKG

110

TWOJA WYMARZONA SYLWETKA W ZASIĘGU RĘKI SZYBSZE EFEKTY CIĘŻKICH TRENINGÓW DLA SPORTOWCÓW NA KAŻDYM ETAPIE ZAAWANSOWANIA AŻ 100 PORCJI W OPAKOWANIU SFD AAKG to nowo...

49,99 zł
NitroBolon

33

Zwiększa wytwarzanie NO w organizmie Mega "pompa mięśniowa" Więcej energii Szybszy wzrost siły i masy mięśniowej Jak działa NitroBolon? Składniki zawarte w NitroBo...

77,99 zł
Red Shock Shot

117

PRAWDZIWY BESTSELLER WŚRÓD SHOTÓW PRZEDTRENINGOWYCH BEZ DODATKU CUKRU 400 MG KOFEINY W BUTELCE - 200 MG W PORCJI BETA-ALANINA + TAURYNA + CYTRULINA W JEDNEJ FORMUL...

3,99 zł
Kofeina

26

DLA TYCH CO CHCĄ ĆWICZYĆ WIĘCEJ I CIĘŻEJ NIE DAJ SIĘ ZMĘCZENIU KOFEINA W TABLETKACH - 90 suplementacji SFD KOFEINA to organiczny związek chemiczny z grupy alkaloid...

23,99 zł
Power & Pump

22

Kompletna formuła przedtreningowa Opatentowany ekstrakt Sabeet® z korzeni buraka Z dodatkiem BioPerine® ekstraktu z czarnego pieprzu Aż 2000 mg jabłczanu cytruliny...

89,99 zł
Bomba Preworkout

2

Zwiększona energia i skupienie dzięki wysokiej dawce kofeiny Połączenie słodyczy i delikatnej kwasowości - pyszyny smak Zawartość beta-alaniny i kreatyny wspiera p...

50,00 zł
Pre Workout

1

ENERGIA NA DŁUŻEJ DZIĘKI PALATINOSE™ WIELOSKŁADNIKOWA FORMUŁA PRZEDTRENINGOWA NA MAKSYMALNE DOŁADOWANIE WZBOGACONA O KOFEINĘ BEZWODNĄ i potężne boostery tlenku azo...

59,99 zł
AAKG Shock Shot

112

SHOT FUNKCYJNY Z AAKG, L-argininą I Jabłczanem L-cytruliny Maksymalne wsparcie podczas treningu Mega dawka AAKG i Jabłczanu Cytruliny w jednym shocie Wygodna forma...

6,99 zł
Focus & Stimulus

15

Silny zastrzyk energii oraz maksymalna koncentracja Duża dawka składników aktywnych Połączenie miłorzębu japońskiego i rożeńca górskiego Wejście w stan „flow” Komp...

89,99 zł
L-Arginine

91

ŚWIETNE WSPARCIE TRENINGU L-ARGININA MOŻE ZWIĘKSZYĆ WYDAJNOŚĆ SPORTOWĄ 83 PORCJI W OPAKOWANIU SUPLEMENT WZBOGACONY O WITAMINĘ C L-ARGININE to produkt oparty o niez...

29,99 zł
AAKG Extreme Mega Caps

36

Nasila produkcję tlenku azotu (NO), który przyczynia się do występowania tzw. pompy mięśniowej 1250 mg w jednej kapsułce MEGA CAPS Przyspiesza wzrost mięśni i popr...

82,99 zł
NitroBolon II

160

Stack kreatynowy w proszku, łączący jabłczan L-argininy, alfaketoglutaran L-argininy oraz jabłczan cytruliny z najskuteczniejszymi formami kreatyny Większa wydolno...

59,99 zł
Beta Alanine

214

720 mg beta-alaniny w porcji IDEALNA DLA SPORTOWCÓW WTRZYMAŁOŚCIOWYCH, SIŁOWYCH I MIESZANYCH ZWIĘKSZ MOC TRENINGOWĄ 200 porcji SFD BETA ALANINE to suplement diety ...

34,99 zł
Pre Workout Pro Series

144

KOMPLETNA FORMUŁA PRZEDTRENINGOWA AŻ 6500 MG JABŁCZANU CYTRULINY W PORCJI MAKSYMALNE WSPARCIE TRENINGU ZAWIERA KOFEINĘ, BETA ALANINE I BCAA SERIA PRO ALLNUTRITION ...

34,99 zł
Pump Xplode Powder

10

6590 mg DETONATE FORMULA CAFFEINE FREE Maksymalna pompa mięśniowa PUMP XPLODE to absolutna nowość w podejściu specjalistów Olimp Labs do formulacji produktów przed...

89,99 zł
N.O. XPLODE

37

Nowa formuła!!! 6 g L-cytruliny 3,2g Beta-alaniny 200mg kofeiny i Różańca górskiego 50mg żeń-szenia fałszywego 50mg Flawonoidów cytrusowych Podnosi poziom energii ...

109,99 zł
Citrulline Malate

10

rozszerzenie naczyń krwionośnych zwiększenie napływu tlenu do mięśni zwiększenie napływu składników odżywczych, w tym kreatyny do włókien mięśniowych silne działan...

47,99 zł

Aktualnie przeglądasz wyłącznie produkty dostępne w ofercie. Tutaj znajdziesz produkty niedostępne z kategorii Przed treningiem.

Suplementy przedtreningowe są nieodłącznym elementem spiżarni osób aktywnych, poszukujących optymalizacji swoich wyników treningowych. Dedykowane są tym, którzy chcą maksymalnie wykorzystać potencjał swojego ciała, zwłaszcza w gorsze dni z niskim poziomem energii lub podczas szczególnie wymagających sesji treningowych uwzględnionych w planie. Produkty te zawierają wyselekcjonowaną mieszankę składników, które mają specyficzne funkcje.

Działanie pobudzające

Dlaczego kofeina?

Chociaż przez dekady przetestowano wiele różnych substancji bioaktywnych pod kątem wpływu na wydolność, to złotym środkiem cały czas wydaje się być kofeina. Jest uznawana za jedną z najskuteczniejszych substancji ergogenicznych, czyli zwiększających koncentrację i motywację, jednocześnie odsuwających na później odczucie zmęczenia.

Dlaczego tyrozyna?

Innym przykładem związku, który może dodać energii mentalnej, ale bez stymulacji charakterystycznej dla kofeiny, jest aminokwas tyrozyna. Wpływając na produkcję kluczowych neurotransmiterów, jak dopamina i noradrenalina, może poprawiać funkcje poznawcze i nastrój. Może przez to ułatwić podjęcie decyzji o wykonaniu treningu, a także pomóc w utrzymaniu skupienia w jego trakcie.

Dlaczego Rhodiola rosea?

Różeniec górski (Rhodiola rosea) to kolejna roślina, która sprzyja pobudzeniu układu nerwowego. Jest adaptogenem, który może pomagać organizmowi w radzeniu sobie ze stresem fizycznym i psychicznym. Jego działanie może zwiększać poziom kluczowych neuroprzekaźników, takich jak dopamina, poprawiając tym samym nastrój oraz motywację.

Poprawa wydolności

Kreatyna - królowa suplementów

Kreatyna jest jednym z najbardziej przebadanych suplementów na rynku, z szeroko udokumentowanymi dowodami na temat jej zdolności do zwiększania siły i wytrzymałości mięśniowej. Działa poprzez zwiększenie dostępności ATP (adenozynotrójfosforanu), podstawowego nośnika energii w komórce, co pozwala na szybszą i bardziej efektywną regenerację między seriami ćwiczeń oraz podczas krótkich, intensywnych wysiłków.

Co daje beta-alanina?

Beta-alanina to kolejny środek, który może odgrywać ważną rolę w optymalizacji wydajności treningowej. Działa poprzez buforowanie pH mięśni, czyli hamowanie gromadzenia się cząsteczek zakwaszających. W trakcie intensywnego wysiłku fizycznego produkcja kwasu mlekowego i jego akumulacja w mięśniach prowadzi do obniżenia ich pH, co jest jedną z przyczyn pojawienia się zmęczenia mięśniowego.

Cytrulina i arginina - dotlenienie tkanek

Kolejny przykład związków o potencjale przedtreningowym są cytrulina i arginina. Są one aminokwasami pełniącymi istotną rolę w metabolizmie i regulacji poziomu tlenku azotu w organizmie, który reguluje ciśnienie oraz dotlenienie tkanek. Związki te uczestniczą też w wydalaniu amoniaku, który w wysokich stężeniach może mieć toksyczny wpływ na funkcje komórkowe, w tym na mięśnie szkieletowe.

Elektrolity w trosce o maksimum wydolności

Chociaż jest to kwestia fundamentalna w treningu, to nie każda osoba aktywna ma świadomość na temat tego, jak ważne są elektrolity dla utrzymania wydolności. Elektrolity, głównie sód i chlor oraz potas, wapń i magnez zapewniają odpowiednie nawodnienie, które jest szczególnie ważne w warunkach zwiększonego wysiłku i potliwości. Kontrolują one pracę układów nerwowego i mięśniowego, umożliwiając prawidłowe skurcze i rozkurczanie się.

Źródła:

  • Zaragoza, J., Tinsley, G., Urbina, S., Villa, K., Santos, E., Juaneza, A., Tinnin, M., Davidson, C., Mitmesser, S., Zhang, Z., & Taylor, L. (2019). Effects of acute caffeine, theanine and tyrosine supplementation on mental and physical performance in athletes. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 16(1), 56. https://doi.org/10.1186/s12970-019-0326-3
  • Trexler, E. T., & Smith-Ryan, A. E. (2015). Creatine and Caffeine: Considerations for Concurrent Supplementation. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 25(6), 607–623. https://doi.org/10.1123/ijsnem.2014-0193
  • Lu, Y., Deng, B., Xu, L., Liu, H., Song, Y., & Lin, F. (2022). Effects of Rhodiola Rosea Supplementation on Exercise and Sport: A Systematic Review. Frontiers in nutrition, 9, 856287. https://doi.org/10.3389/fnut.2022.856287
  • Moon, J. R., Vogel, R. M., Falcone, P. H., Mosman, M. M., Tribby, A. C., Hughes, C. M., Griffin, J. D., Tabor, S. B., LeFever, D. J., McChaughey, S. B., Kim, M. P., & Joy, J. M. (2015). A comparison of citrulline and arginine for increasing exercise-induced vasodilation and blood flow. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12(Suppl 1), P6. https://doi.org/10.1186/1550-2783-12-S1-P6
  • Hobson, R. M., Saunders, B., Ball, G., Harris, R. C., & Sale, C. (2012). Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Amino acids, 43(1), 25–37. https://doi.org/10.1007/s00726-011-1200-z
  • Shirreffs, S. M., & Sawka, M. N. (2011). Fluid and electrolyte needs for training, competition, and recovery. Journal of sports sciences, 29 Suppl 1, S39–S46. https://doi.org/10.1080/02640414.2011.614269

 

Płatności obsługują
Nasi partnerzy logistyczni
Twój koszyk (...)
Produkt został dodany Produkt został usunięty Do Twojego koszyka zostały dodane produkty z innego urządzenia Przywróciliśmy Twój koszyk z innego urządzenia
Wartość koszyka : ...
Produkt został dodany