Gofry bez cukru i mąki w kształcie serc

Kochasz słodkie przekąski, ale starasz się unikać cukru i mąki? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Dziś podzielimy się przepisem na pyszne gofry w kształcie serc, które są całkowicie bez cukru i mąki. To idealna opcja dla tych, którzy prowadzą zdrowszy tryb życia, ale nie chcą rezygnować z przyjemności jedzenia smacznych i kształtnych gofrów.

Składniki na gofry bez cukru i mąki

• 220 g płatków owsianych 
• 500 g mleka 1.5% tłuszczu
• 40 g ksylitolu
• 10 g oleju

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki umieśćmy w dużej misce i używając blendera, zmiksujmy je aż uzyskamy gładką masę. Następnie pozostawmy masę na około 20 minut, aby umożliwić jej zgęstnienie.

Gofry smażmy na dobrze rozgrzanej gofrownicy, którą wcześniej posmarowaliśmy olejem, aby zapobiec przywieraniu.

Po upieczeniu, udekorujmy nasze gofry świeżymi owocami, skropmy delikatnie gorzką czekoladą, a także polejmy pysznym i gęstym sosem Frulove o smaku gruszki, wiśni i jabłka, który doda im wyjątkowego smaku.

Ciekawą opcją jest przygotowanie ciasta na gofry wieczorem i schłodzenie go w lodówce. Wtedy rano wystarczy jedynie usmażyć świeże, puszyste gofry i cieszyć się nimi jako idealnym śniadaniem lub przekąską. Smacznego!

Wartość odżywcza 1 gofra bez dodatków