Przepis na proteinowy tort naleśnikowy
Witajcie w przepisie na wyjątkowy i pożywny proteinowy tort naleśnikowy! Ten smakowity wypiek to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy pragną połączyć przyjemność spożywania słodkiego deseru z korzyściami dla organizmu. Nasz tort opiera się na delikatnych naleśnikach wzbogaconych o wysoką zawartość białka, co czyni go nie tylko apetycznym, ale także odżywczym daniem. Gotowi na kulinarne wyzwanie? Zaczynamy!
Składniki na proteinowy tort naleśnikowy
-
200g mieszanki Pancakes Protein
-
200ml mleka
-
250g twarogu półtłustego
-
150g jogurtu skyr
-
20g ksylitolu
-
Kilka kropel ekstraktu waniliowego
-
100g malin świeżych lub mrożonych
-
5g kakao
Sposób przygotowania
Połącz proteinową mieszankę naleśnikową z mlekiem i pozostaw na 10 minut. Następnie usmaż na dobrze rozgrzanej, delikatnie naoliwionej patelni 8 niedużych placków. W misce zmiksuj twaróg z jogurtem, ksylitolem i ekstraktem waniliowym. Maliny rozgnieć widelcem, pozostawiając kilka do dekoracji. Nałóż krem serowy na naleśniki, dodatkowo na jedną warstwę rozsmaruj rozgniecione maliny. Posyp wierzch kakao. Życzymy smacznego!
Wartość odżywcza 1 porcji
Energia |
160 kcal. |
Białko |
15 g |
Tłuszcz |
3,5 g |
Węglowodany |
18 g |
DODANO:
07/02/2024
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.
https://sklep.sfd.pl/images/g/mintortmini_638428914606843509.jpg
SFD